背の低い人はBMIより学童児に使われているローレス指数がよいかも！
それだと150センチ40キロで標準です。
150センチだと39キロから48キロまでが標準の範囲内です。
私も148センチしかないので、
ローレル指数で130ぐらいを目指してます。
約42キロです。

りささんの意見、
＞現在の私:身長１５０cm　体重45kg BMI20　３サイズ　90　64　89
BMI22が最も推奨とされていますが、22だと＋5キロ
今のこれでも、服を買うときは「着たい服」ではなく「入る服」を探してるのに、あと5キロも増えたら生きていけませんよと・・・。
↑マジですんごい同感。私もそう思うわー。
ＢＭＩで推奨されてる体重になったら、「生きていけません」は大袈裟だけど、ほんとヤバイです。

痩せすぎモデルとBMI＞
モデルは背が高いからいいのかな・・・
背が低いと強烈にデブになるのがBMIだと思っている私。

現在の私:身長１５０cm　体重45kg BMI20　３サイズ　90　64　89
BMI22が最も推奨とされていますが、22だと＋5キロ
今のこれでも、服を買うときは「着たい服」ではなく「入る服」を探してるのに、あと5キロも増えたら生きていけませんよと・・・。

>>1200
>昔の日本人は今よりずっとずっと粗食で米なんか一年に数度お祭りのときしか食べないし、動物の肉なんて食べなかった。野菜は今よりいっぱい食べて、魚がメインの食生活。

勉強不足ですね。
1年に数回しか米を食べられなかったのは、豊臣前後から江戸時代中期あたりまでの農民と被差別民（工商は食べてる）だけです。それ以前は毎食では無いにしろもっと食べてます。
動物の肉を全く食べていなかった時代なんて事実無根です。
古代遺跡からシカの骨が出るのは何故ですか？
江戸時代の料理本に鴨肉などが登場しているのは？
キジなども重要な食料でしたが、それは？
貴方が思い浮かべているのは、牛肉食べて文明開化、アメリカ映画のステーキに心躍らせる戦後みたいなイメージでしょうが、動物の肉そのものはずっと食べてきています。
食べる習慣がなかったのは労働力であった牛だけです（馬を食べる地域があるのはご存じですよね）。
＞魚がメインの食生活。
これもあり得ません。物流と食料保存技術の発達した現代ならともかく、昔なら歩いていける距離に海がある地域しか食べられないはずです。
日本の国土のうちどれだけが海の側ですか？
それから「野菜」についても、昔の日本にあったのはいわゆる山菜であって、現在でいう野菜の大半は存在しません。戦後といわずここ30年ほどで食卓の定番になったものさえ掃いて捨てるほどあります。トマトさえ最初は観賞用。

痩せを妬むとか卑下するとか太っていることを正当化するとか、そういうことではなくて、各々が「何のためにダイエットするのか」が大事なのではないでしょうか？
キレイになりたい・流行りの服をかっこよく着こなしたいと思えば目標は自ずと高くなるでしょうし、重度の肥満の人が健康のためにするダイエットなら標準体重までで充分でしょう。

それにしても、ダイエットってつくづく自己満足の世界なんだなと思いますね。

いきなりはいってきてすみません。

ぽっちゃりした体型が好きな男性もすくなくはありません。

男性の方の意見だと、

がりがりに痩せていたり足が細すぎたりするのは
キレイに思うけど、好きにはなれないそうです。

痩せてる人が好きなのはわかりますが、
キレイ、そこまでだそうです。
世界中の男性の意見ではありませんが、
参考までにどうぞ↓

太ももは細すぎず、太すぎず
ウエストがくびれるのはいいが、あばらがみえるのは痩せすぎ

痩せたいと思うのはわかりますが
痩せすぎはたしかにどうかと思います。

キレイになりたいと思うのはいつの時代も同じです。

本人がよえればそれでいいのですが、
不健康なダイエットをして、体を壊さないようにどうかきをつけてください。

今は熱中症の心配も大変おおきいいてす。
私の意見ですが、昼間のジョギングやウォーキングをするさいは、必ず水分をとってください。
水もいいですが、必要なミネラルなどが摂取できなため
スポーツドリンクを二倍に薄めたものなどがオススメです。
スポーツドリンクをそのまま飲むと逆にのどが渇いてしまいます。

では

1198さん、1199さん

> 1194さんのまとめに書いてあること、世界で実際行われよ> うとしてますよね？
> 痩せすぎのモデルの起用を辞めるなど、
> 世界的に見てもそういった動きがあるのは事実ですよ。
>
BMI18以下のモデルを使わないのはスペインとイタリアだけです。アメリカや日本では「馬鹿も休み休み言え」という意見の方が強いので世界的な動きとは言えないと思います。

> もともと、ぽっちゃりした体型が日本の古典的な美人であったはず。
> 外国の文化に影響されてから美人の基準が大きく変わりましたよね。
>
大昔はおかめが美人で、ひょっとこが二枚目だったわけですから時代と共に美人の基準が変わっていくのは確かですね。
でも今の時代、おかめは美人と言えません。誰でもそうだと思いますが、たとえ美人の基準が海外に影響されたものであったとしても、今の時代の美人を目指したいです。昔の美人はおかめだったと言われても、おかめになりたいとは思えません。それと同じで、ぽっちゃりが日本の古典的美人と言われて、好き好んでぽっちゃりになろうとする人がいるのでしょうか？

> ぽっちゃりがいいとか、痩せてるのがいいとか、
> そういう問題ではなく、メディアの煽りに踊らされている> のは事実だと思いますよ。
>
メディアは、誰が見ても美人で人気のある人を使っているだけではないですか？女優さんやモデルさんはやっぱり綺麗な方ばかりですから憧れますし、あの人みたいになりたいと思うのは自然なことだと思うのですが、そう思うことがメディアに煽られていることになるのでしょうか？

> ただ、痩せている人が好みの人もぽっちゃりが好みの人も> 世の中にはいるわけで・・・
> 無理にどちらかになる必要もないと思います。
>
> その人に合った体型っていうのがあるはずです。
>
極端な話をすれば、どんなに太っていても、その体型を好む人が世の中にはいるから、ダイエットなどする必要はないという意味でしょうか？

> 健康な食生活、適度な運動をしていれば、
> 適当な体型を維持できるはずですよ。
>
それをダイエットと言うのだと思います。
それでもなかなか適当な体型になれないし、維持することも難しいから、極端な食事制限や過度な運動に走って問題になるのではないでしょうか。だからスリムな美人をねたんだり、卑下する意見が、ここのスレには多いのだと思います。

ダイエットしてると、どうしても細い子ばっかり
見ちゃうんですよねｗよーく見るといろんな体系の子
いますよｗでも細い子って、体の骨？骨格が細い気が
します。私は骨太なので、うらやましいですｗ

保健で習ったんですが、今の時代成人病じゃなくて生活習慣病になったんです。理由は今までは大人の病気だから成人病でしたが、最近は、１０代の人たちが糖尿病や肥満が増えて生活習慣病になったそうです。だから、今のほうが肥満の子のほうが多いんじゃないんでしょうか？？１０代の平均体重も年々増えてるそうです。逆に２０代の女性は低くなっているそうです。渋谷の子は細いかもしれないけどそれは渋谷だけであって、私が住んでる横浜は・・・モデルのような人はあまり見かけないです。もっと視野を広げて見ては？

食べ物があふれている飽食の時代、みんな本能のままに食べてたら適量超えて太りまくるに決まってる。ダイエットや痩せ願望って言うのは豊か過ぎる食糧事情の裏側で育つものなんじゃないかな。だから先進国でしかダイエットははやらない。

昔の日本人は今よりずっとずっと粗食で米なんか一年に数度お祭りのときしか食べないし、動物の肉なんて食べなかった。野菜は今よりいっぱい食べて、魚がメインの食生活。

こんなに食料があるなかで本能のままに食べて、当然太って、その上太っているほうが健康的！って自分を正当化するのはただのわがままだと思います。

きちんと粗食が出来れば絶対に太りすぎることはない。むしろ細身になります。拒食症レベルの細さは除外しても、健康的な細さを求めるのは、現代人として正常だと思いますが。
拒食症だって食べ物があふれる時代に適応しようとした結果失敗したようなものだと思います。

もし痩せ願望がまったくなくなると、100kgを超える肥満が激増して普通の人だってコレステロール値や血糖値の異常が今より格段に増えて血管のつまりやなんかの成人病で国民全体が病気になったりすると思う。あと若い女性は少し太るだけでも妊娠率がかなり下がるので、こっちもかなりの打撃を受けるとおもいます。

痩せ願望は、行き過ぎたらだめですが、ある程度はなければならないものだと思います。

1198さん、全く同感です。

1194さんのまとめに書いてあること、世界で実際行われようとしてますよね？
痩せすぎのモデルの起用を辞めるなど、
世界的に見てもそういった動きがあるのは事実ですよ。

もともと、ぽっちゃりした体型が日本の古典的な美人であったはず。
外国の文化に影響されてから美人の基準が大きく変わりましたよね。

ぽっちゃりがいいとか、痩せてるのがいいとか、
そういう問題ではなく、メディアの煽りに踊らされているのは事実だと思いますよ。

ただ、痩せている人が好みの人もぽっちゃりが好みの人も世の中にはいるわけで・・・
無理にどちらかになる必要もないと思います。

その人に合った体型っていうのがあるはずです。

健康な食生活、適度な運動をしていれば、
適当な体型を維持できるはずですよ。

過ぎたるは及ばざるが如し。

太り過ぎも痩せすぎも
食べ過ぎも食べな過ぎも
運動し過ぎもしなさ過ぎも

過ぎてる時点で駄目でしょ。

まずはお医者さんに心配されない程度には太りましょう・痩せましょう。
今は良くても、将来、生活習慣病や骨粗鬆症にならないように。

1194さんの言うとおりだよ。てかデブが細い子をねたんでるだけじゃん。自分が太ってるから細い子の悪口言うんでしょ？逆に貴方達が細くなったら、太ってる人を悪口言うんでしょ。心が汚いよ。大人って本当に馬鹿だね。

1194さんのまとめてくれたとおり。そういう世の中がくればいいなあ、と思っています。私はダイエットはしてないけど、太りやすい体質なので現状維持のために情報はあつめてます。でも、本心いえば、世の中がコウである以上、皆に認められるようもっと痩せたいとは思いますけどね。でも、健康第一です。運動やりすぎ＆ダイエット食でホルモンバランスくずして逆に太ったことがあるので、したくてもダイエットできないんです（泣）　運動量減らして人並みに食べるようになったら10キロも痩せました。

ここを読んでるとすごい論法ですね。言っていることって簡単にまとめるとこんなこと言いたいように聞こえます。

・細い人は、ガリガリ、トリガラ、キモイ、恐い、過食症じゃないか、きっと拒食症だ。

・芸能人・モデルが細いから、それにあこがれて、ダイエットする人が増えて、病気や拒食症になるケースが多い。つまり細い芸能人やモデルが悪い。

・拒食症などは細い芸能人やモデルを採用する業界に責任がある。

・業界の人が普通の人を見てデブに感じるのは業界の人が麻痺しているだけだ。

・業界が細いモデルや芸能人を使うべきではない。普通の中肉中背のモデルや芸能人をつかうべきだ。

・業界が中肉中背の芸能人やモデルをつかうことで、綺麗な人、美人と言われる対象が、普通の中肉中背の人になるはずだ。

・綺麗、美人の対象が、中肉中背の人になれば、みんなダイエットをしなくなるので、ダイエットによる拒食症や病気が減る。

・中肉中背の人が綺麗と言われる時代が来れば、このスレに来る人たちもダイエットに無関心でいられる。つまり苦労しなくてよくなる。

みなさん本当にそんなふうに思ってるんですか？
そういうふうに思うのなら、みなさんなぜ痩せようとするのでしょう？
中肉中背やポチャポチャやデブが、かわいい、綺麗というなら、いっそダイエットなどやめて、今の体型が中肉中背であろうとデブであろうと、別に無理してやせる必要はないですよね。
そのままの体型で別にいいんじゃないでしょうか？
綺麗な人、美人と言われる対象を中肉中背やポチャポチャに変えることができるなら、是非変えてほしいです。

名前を忘れてしまったのですが、あの、最近テレビなどでよく出ているギャルショップの店員みたいなタレントさん。
体系がぽっちゃりじゃないですか？
でも、個人的にすごく顔がかわいいと思うんです♪

だから、あんな感じのタレントさんが沢山出てきたら私たちの考えも変わるのではないか…と思います。

みんな芸能人や雑誌モデルに憧れてダイエットするんだよね。
だから芸能人、モデルが普通体型（BMI20前後）なら、無理なダイエットで体壊す女の子も減るっしょ。

職業柄、芸能界は細さを推進するから仕方が無いと思うけどね。
ただ、一般の女子を見ると、全員デブに見えるらしい（あるジャ○系芸能人が言ってた）から、あそこの人間は麻痺してるよね。

彼女昔はあんな太ってなかったよ。太れる太れる。

あの・・・・
中島さんは、太りたくても太れない人なので・・・
悪く言うのやめようよ。
痩せたい人がいれば太りたい人もいるんだよ。
妬みすぎてませんか？