こんにちは。ちなみに身長は１６３cmです。
私は間食してますよー。日記みてもらったらわかりますが。
あまりストイックになりすぎて後で反動来たら元もこもないので。と言うか私の場合その反動で昨年から今年にかけて一気に5kg増えたのかもって感じです。今もモチベーション上がって嬉しい反面、急激に気合入れすぎてまた反動来ないかちょっと不安です。
でも夏はもう目の前なのであせっちゃいます。(＾_＾;)

しなもんさんがんばりましたね。わたしは体重増えてしまっていやんなっちゃいます。仕事中に間食ちょこちょこしてるしな～。ちょっと気合入れなおします。やっぱりみなさん間食はしてないよね？48キロにもどすって、、、身長はどれくらいなんですか？irumariさんは調子どうですか？ティラピスＤＶＤオークションで買いました！

こんにちは。皆さんがんばっていますか？私はようやくモチベーションが上がり始めて、6月1日から今日で-1.4kgです。この調子で暴食しないようにがんばりまーす！(＾０＾)/

こんばんは。そーなんですよねー。これと言った強い目標がないのが欠点なんですよ。とりあえず夏まで(7月)に去年の48kgに戻して、去年買った水着が着たいっておもってるんですけど、いまいち気合が入らないんですよねー。うー、このままじゃいかん、いかんって気持ちばっかり焦ってストレス溜まって逆に食べちゃうの繰り返しで、全然痩せなくなってしまいました。トホホ。
置き換え食もいろいろ買って試していますが、他のもの食べてしまったりして効果は・・・(´д｀)
後飲み物には粉寒天入れてますが、一体なんの効果があるのやら。
もっとウォーキングなど取り入れたら痩せるのはわかっているんだけど、仕事で疲れて長続きしません。
でも子供をプールにも連れて行かなくちゃいけないだろうし、気合入れてがんばらなくちゃね～。

わーい。おふたりの書き込みがあってうれしいです。このごろちょっとまたおさぼりぎみで58キロになったりしています。どうしたら長続きがしますかね～。よく酢をかけてごはんは食べているのだけどこれはダイエッにもいいし、生理痛が軽くなるしいいですよ。みんなはどんな目標もってがんばってる？

はじめまして！私はもうすぐ３４歳になりますが、現在、58.4キロです。体脂肪率は31.8(・。・;
ピラティスいいですねぇ♪
私は今のところ働いていないのですが、筋肉がなくて疲れやすいので、体力を付けて、働きたいなぁ♪と思っています。
どうぞよろしくおねがいします！！

はじめまして、おはようございます。
私も３５歳でもうすぐ4歳になる娘のいるシングルワーキングマザーです。一緒にがんばりましょうね！ちなみに私もピラティスの本を買って、少しだけど毎日やってます。