１週間－3kg⇒１ヶ月キープ!!!:ダイエット日記.com

ようこそ

メニュー

お気に入り

ダイエット日記.com: 掲示板

更新日：2006年5月21日

18歳･162cm･60kgです!
目標体重は50kgです★そのために

今から１週間後の土曜日!!
現体重から－３kg
さらにその体重で１ヶ月キープしましょう!!

結局は１ヶ月-3kgなんですけど、このやり方で今の所4ｋｇやせました☆
長いスパンで地道に落としていく方が健康的かもしれないですが一日一日実行できないんです･･･
チャッと一気に痩せて、それをキープするのは割とできちゃったりするんで一緒に頑張りませんか？？？（＾＾）

ないしょ 2006年5月21日 7:00 anyS90Q.u.mcE

そうそう！痩せ続けようとすると、体壊すけど、１週間でマイナス３キロ。その後維持。ある意味正しいと思います。

トップ

みんなの日記

ログイン