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リバウンドの防止法☆☆☆

更新日:2006年5月21日
皆さんリバウンド防止のためにやっている事とかありますか??
ぜひ教えて欲しいです☆☆

ないしょ 2006年5月21日 14:53 anyS90Q.u.mcE

運動と低糖質ダイエットのメンテナンス期の食事(少しだけ糖質をカット)。甘い間食はとらない。おかずは豊富に食べてます。