かなよさん⇒どんなダイエット方法をしたか全て教えて下さい！！

こんにちゎ（＊＾－＾＊）加奈世です
一週間でさすがに二十キロは難しいですね（汗
けど一週間で実際私は三キロ痩せました！！！
そのダイエット生活を三ヶ月続けて十二キロやせました！！！！
自分でもびっくりです（藁）
じゃあいきなりしたら体に悪いので・・・・少しづつ頑張ればいいとおもいます！！逆にいきなりハードなダイエットをしたら体がついて行けなくてもっと太る可能性があるので徐々にやることがポイントと思います～例えば・・・・ジュース・お菓子・は抜きましょう！！！（絶対に）これをやっても結果には出てこないけど、効果はかなりあります！！最初の方はかなりキツイです↓私はそういう時はガムでしのぎました（藁）ガムはなんと脂質０％なんです！！だから大丈夫です～