ピィちゃん
ちゃんと書き込み出来てるね☆
そうそう、運動出来てりゃ私も今頃スリムよ・・・
縄跳び２００回って凄いねっ！！それをやってたってだけで尊敬だわ!(^^)!

ぴょん　さん

運動増やすって言ったけど、なかなか実行できません（汗）
一応、朝・昼・晩の食後３０分後に縄跳び２００回づつやって、寝る前に腹筋５０回やってるんですけど。。。前はスクワット、ウォーキングもやってたんです。。。でも、修学旅行をきかいにやらなくなってしまいました。。。

どうでしょう、書き込みできてますか？

ピィちゃん

ＰＣの調子がおかしいのかしら？？
私はフツーに書き込めるから、どうしてだろう？？

ぴょん　さん

また文が途中で切れちゃうんですけどお(●′Д`)

ぴょん　さん

7.7ですかあ★その調子ですね(%从

私も書き込みちょっとサボってた・・・

先月末の検診で7.7になってたよぉ～!(^^)!
このまま頑張らなくっちゃっ！！
ダイエットもちょっとづつ頑張ろうかなぁって感じで、とりあえずは54になったよ。
一時53切ってたんだけど、極端に食べてなかったのですぐに戻ってしまいました・・・^_^;
じっくり50目指して頑張るわ☆

ぴょんさん
最近、ﾊﾞｲﾄや就職活動とかで忙しくてPCやってる時間がなっくて。。。遅くなりましたあ（汗））

運動増やしてみる事にしました!!やっぱ運動が一番ですよね★
ぴょん さんはダイエットの調子はどうですか？？

長い文が書き込めない。。。↓↓

ぴょん さん
久しぶりです♪(p

はな さん
Ⅰ型の人は原因がわからないっていうかないんですよ。。。

ぴょん さん
久しぶりです♪(p

なった原因はなんなんですか？？

まに。さん
９％つらいよね。私も仕事が忙しかったときに9％台になちゃったよ。
頑張って薬飲んで、Ａ１ｃも体重も一緒に減らそうっ！！
彼のためにも頑張らなくっちゃねっ☆

ピィちゃん
体重が安定しないのは、生理前？もしくは、最近エクササイズとかして筋肉が増えた？？
減る分には嬉しいけど、増えると悲しいよね・・・

そっか炭水化物減らしてるのね・・・じゃあ、これ以上減らさないほうがいいと思うよ。ピィちゃんは高３だし、あまり無理なダイエットしちゃうと、体に良くないしね。
なにか運動はしてるのかな？
私の経験上、食事制限で痩せても食事を戻すと体重も戻っちゃうから、やっぱり運動するのが一番みたいよ。
食事制限と運動を上手に組み合わせたら、もう少し痩せるんじゃないかな？

ぴょん　さん

何か、今56になったり、57になったり、58になったりしてるんですよ。。。体重が安定しなくって；；
別に食べすぎた訳じゃないのに体重が1kg増えたり（汗）
何ででしょうね(泣´＿｀｡)o。

夕飯を減らすかぁ。。。私今炭水化物ダイエットしてるじゃないですか。で、おかずしか食べてないからこれ以上減らすとキツイかも（/TДT)/
でも頑張って減らしてみようかなぁ！！

確かに周りのめが無いと油断しちゃいますよね（汗）

ぴょん さん！！ダイエット頑張りましょうね(●′皿`●)人(●′皿`●)


まに。さん　

かなりお久しぶりですね★
てか、結婚するんですかぁ！！
おめでとうございます☆☆☆（ｏ＾□＾ｏ）☆☆☆

ダイエットの調子はどうですか？？　

と～っても久々にカキコします。
今日、病院に行ってきました。薬を全く飲んでいなかったせいか、A1cが9.2％になってしまいました。就職してから、9％台になってしまって…（＞＜）
　本気でダイエットを始めることにしました。糖尿病食も作るようにする予定！！年内中に今の彼氏と籍を入れる予定なので、それまでには…A1cを最低６％台にはするゾ～！！！！
　

ピィちゃん

合コンいいねぇ～。頑張ってちょっとでも痩せないとねっ！！
私も高校のときはだいぶオデブでした。
私は157ｃｍなんだけど高3のときはサイコー58あったような・・・
短大入学までに何とか52・3くらいには落としたなぁ。
毎年冬になると55くらいになって夏になると50位になるんだけど、
25歳超えたら自然には痩せなくなって毎年必死にダイエットしてるよ。
ただ今年は仕事やめたからなんか緊張感もないし、
運動量も減ってるし周りの目も無いから全然痩せないのよね。
目標は50なんだけどね。
夏に痩せなくてどうするの！？って感じだよね。
ピィちゃんと一緒に頑張るわっ☆
ちなみに私が一番痩せたのはやっぱり夕食を減らすことかなぁ。

ぴょん さん

8.2かぁ。。。でもあとちょいで7%台じゃないですか☆★☆゜+.゜

恋したくても、出会いがないんですよね(泣´＿｀｡)o。
女子高だし（苦笑））
近々合コンする予定なんですけどね。。。でも、もし合コンする男の子達に「太ッッ」って思われたらどうしよう；；とか考えちゃって（汗）
私、164cmで57～58キロあるんでるよ。で、164cmの人の標準体重が59キロらしくて、標準よりは重くないんですけど（半年前は６４キロでした；；）、164cmの人の理想体重が54キロだから理想体重まで落としたいんですよ（汗）
男の子に「太い」って思われるのが一番嫌だし。。。
頑張って合コンまでに痩せないとッッ
いいダイエット法とか知ってませんか？？

ぴょん　さん、最近ダイエットしてないんですかぁ；；ぴょんさんも一緒にダイエット頑張りましょうよ！！！

私も先週病院行ってきたけど・・・8.2でした・・・
自分的にはなんとか7台かと期待してたんだけどねぇ～。

お～女子高いいねぇ。私は田舎の共学だったんでなんか女子高って憧れるわ☆
ダイエットも順調なら恋にも磨きがかかりそうだねっ！！
そういや最近ダイエットしてないなぁ。
すっかりデブが定着しそうでかなりやばいわ(ーー;)

ぴょん さん

ハワイに行ってきたんですかぁ!!!!いいな（´Д｀●））
アメリカ人はお腹出ててもビキニとか普通に着てますよね(笑)

テストは。。。いいのはいいんですけど、悪いのは言えない位ヤバイです(苦笑)
修学旅行は『九州』に行って来ました♪♪(o´∀｀o)ノ
長崎・福岡・熊本です☆★
初日に風邪を引いて、旅行4日間だったんですけど、4日間熱が下がらなくて最悪の修学旅行でした；；
楽しかったには楽しかったんですけどね♪
高校は女子高です☆彼氏は今いません；；半年前まではいたんですけど。。。

１０％でも体調は変わりないんですか!!辛そうなイメージがあったのでビックリです（笑）

病気のこと、それでもいいって言ってくれたんですか(b´Ｖ｀*)いい人なんですねヽ（oゝω・o）-☆　
でも病気の事ちゃんと理解してほしいですね。。。もし、低血糖で倒れたりしちゃったら大変ですし。。。

今日、病院の日だったんですけどＡ１Ｃが５．５でした!!!
ダイエットしてるでけなのにＡ１Ｃがこんなに下がるなんてビックリですよね（笑）

旅行はハワイに行ってて楽しかったよ☆
アメリカ人はあんまり体型気にしないのかなぁ？凄い人いっぱいいたよ。しかも平気で水着着てるし・・・
テストどうだった？？懐かしいなぁ。テストだなんて。
私はいっつもあきらめてたけど・・・(^_^;)
ってか修学旅行か。どこ行ってたの？？楽しかった～？？
ピィちゃんは共学なのかな？彼とかいるの？
あーなんか今日は質問ばっかりだなぁ～（笑）

そうそう10％だったときはね、血糖値全然測ってませんでした。
今考えるとありえないよね・・・
体調は結構フツーだったよ。
結婚はね、相手が全然気にしないタイプだったのよ。
付き合うときに病気の事は言ったんだ。
それでも良いって言ってくれたんで結婚までたどり着きました。
いまだに病気の事あんまり理解してないから、低血糖で補食取ってるときとか質問されるなぁ～。