こんばんは☆

こっこさん。
生理前はどうしても食欲が増しちゃいますよね(>_<)
あたしも生理前は甘いものが食べたくなってなって…夕食後にもかかわらず、ミスドに走ってしまうことがあります。
でも生理が終わった後はダイエットに最適の時期に入りますし、焦らず時期を待った方がいいですよね。
辛い今は、無理せずゆったりと過ごしてくださいね(^-^)

生理がきました・・・
つらいです・・・
やっぱり生理前の食欲増でした。きてからはあんまり食べたくないです・・・いったいなんでしょうか・・・
はぁ～ちょっとつらいです～（ちょっと強くきちゃったみたいです・・・）
でも、やせたら毎月きてくれているので安心はしてます。。

クララさんアドバイスありがとうございます！！
あたしも冬は63キロあって今の59キロになったんで、停滞期かも！？
でももともと運動しても、食事制限してもなかなか減らなかったけど、よく考えると4キロは地道に落ちてるという結果ですし、
全く落ちていないわけではないですもんね！！
美は一瞬にしかず？でした！！
ありがとうございます！！
夏に向けて気を取り直してかんばるぞーー！！

こんにちは☆
暑い日が続いてますね。
もう夏…。早くやせたいです～。

りんさん。
ダイエットもつらいけど、現状維持もつらいんですね！
考えてみればダイエットよりつらそうです…。
ダイエットは目標体重があって、何キロ減ったとか、
何グラム減ったとか目に見える喜びがあるから続けられますが、現状維持となるとそういうのないんですもんね。
体重のこと気にしなくなってしまえば、また体重増えてしまうかもしれないし、りんさんの言うとおり、いつまで体重のこと考えなければならないんだ？って気持ちになってしまうと思います。
やっぱり楽にキレイになんてなれないんですね！
つくづく思います。
コーヒー、利尿作用強いですよね！
私はコーヒー大好きなんでうまくダイエットに
取り入れていきたいと思います！
便秘にも効果があるんですね。
情報ありがとうございます！

ぷよぷよさん。
九州雨あがったのですね。よかったです☆
体重が落ちなくなってしまったようですね。
停滞期ですかね？？
私は66キロからダイエット始めて7キロ減りましたが、
3～4キロ減ったところで停滞期がありました。
頑張ってるのに体重が落ちなくて、焦ったり不安でしたが、
続けてれば必ずまた落ち始めますよ！
2週間後の海までに停滞期脱出して落ち始めるといいですね☆

九州は最近雨もあがって曇りの天気が続いています。
だからかな～全体的にやる気がでないのは・・

りんさんのテンテンってダイエット機械速攻ネットで調べましたよ笑
確かによさそう！！でもお金がないのです。。
うーあのマシンでほぐしてもらえたらよさそうですよね！！
コーヒーダイエットあたしも聞いたことあります！！
あるある大辞典とかでもやってましたよね！！
昨日テレビやってたんですが、白米と五穀米はご飯一杯で100キロカロリーも差があるらしいですよ！！
どうせ食べるなら栄養も五穀米のほうがいいし、こんなにカロリーが違うならいいですよね！！
あたしは今、白米・玄米・ムギ・赤米を混ぜたものを食べてますが、白米より断然食べ応えがあっておいしいです☆

最近59キロ台から体重がかわりません。。
クララさんが5キロ近くのダイエットに成功されてましたよね？
間違っていたらごめんなさい。
でもどなたか65キロから痩せられてましたよね！？
体重ってこんなに減らないものなんですかね・・涙
うーーあと２週間で海なのに・・
なんかいいアドバイスあったら教えて下さい。

こんばんは＾＾

こっこさん・・・・もしや！？生理がくるのでは？？？生理の前って本能で食欲が止められないのでは？？もしそうなら　生理が来てしまえば　落ち着くし　あまりダイエットダイエット・・・と焦らなくてもいいのかな～・・・と思いました。＾＾過食恐いですよね＞＜食べることへの罪悪感・・・Ｔ＾Ｔでも　そんなこと続くはずない。そのうち収まるわ～♪なんて考えてたほうが食への執着がなくなっていいと思いました＾＾私はいつもそういう風に考えることにしていますよ＾＾

クララさん・・・・・少しでも楽になってよかったです＾＾
体重は落としているときは　変化があって　やる気もとても出るのですが、キープするほうがやる気が出ないので、つらいんですＴ＾Ｔ私はそうでした・・・ダイエット中のほうが楽しかったです＞＜たぶん　今はもう元に戻ったのだから　そこまで気にしなくてもいいのかもしれないけれど、産後だと　脂肪の蓄える度合いが違ってきているような気がして、とっても恐いのです＞＜　目標体重になったあと一体いつまで体重のことを考えて生きていかなければならないのか。。。と考えるといやになってしまいます＞＜クララさんもきっと　目標体重になって　目標がなくなってしまったら大変ですよ・・・＞＜覚悟あれ！＞＜

あと・・・短期間しか適用しませんが・・・ブラックコーヒーを毎日たくさん飲むと　利尿作用が強いですし　元々便秘でない方でも便通が　恐ろしくよくなりますよ＾＾　これは　コーヒーをあまり飲まない方が突然飲みだすと　強く効果が出ますよ！砂糖やミルクは絶対にだめですがね。。。私はこれで　二キロ落ちました。友達は三キロ落ちたそうです＾＾気になった方はお試しあれ＾＾　ではではまた＾＾

こんにちは☆
今日はいいお天気でしたが暑かった！
久しぶりに買い物に行ってたくさん歩きまわりました。

ぷよぷよさん。
九州被害が出てますね！気をつけてくださいね！
仕事ですが、公務員試験の勉強を2年してましたが友達にもよく言われました。「女は結婚したら働かなくたっていいんだからそんなめんどくさい就職やめなよ」みたいに。
でもぷよぷよさんの言うとおり、大学出してもらって（しかも浪人してます）、公務員試験も2度も受けさせてもらい、親への感謝もあるし大学で勉強したこと活かしたい！という気持ちもあります。いい仕事にめぐりあえると良いのですが…。
というか、58キロきってたんですね！すごい！
私も負けずに頑張ります☆

ラズベリーさん。
事故に遭った方々は大丈夫でしたか？？
ラズベリーさんは地方公務員なのですね☆
地方公務員は試験がそれぞれの自治体によって
かなり独特な感じですよね～。
私は地方公務員系の試験はどうも苦手でした。
ラズベリーさんがうらやましいです☆
足ってほんと痩せませんね！
地道にマッサージやらスクワットやら続けてみます。

りんさん。
60キロ切りましたが、りんさんとは10キロくらい違うんですよね！りんさん細い～(>_<)　りんさんくらいになれるよう頑張ります☆
恋ですが…。貴重なご意見ありがとうございます。
これ以上努力する必要ない、の一言で何だか楽になれた気がします。
りんさんの言うとおり、素直じゃないんですよね。
ほんとは彼女と別れてほしい！とか思ってるし、
怒ったりしたいのに、重い女とか思われたくなくて
「そっか。全然気にしてないよ」とか言って、傷ついてないフリしちゃってました。
そういうところがダメなんでしょうね。
もっと素直に素直に…。これが今後の課題です☆
次いい人見つけたら絶対ものにします！

こっこさん。
ありますよね！すごい食欲がおさまらないときって。
私もちょっと前、ストレスもあったと思いますが食べちゃダメと思ってるのに我慢できず食べてしまう時期がありました！
最近は胃が小さくなったようで、食べたいという気持ちがなくなってきたように思います。
やせると下着とか服とか選ぶの楽しいですよね☆
もっと痩せて似合う体になるぞ！とダイエットに対して
また頑張る気持ちも出るし♪
私もここの皆さんと会ってみたいです！

こんにちは。
みなさんがんばってますか？？
私は最近リバウンド中・・・・と言うよりもストレスで食べてしまってます。。
昨日の夕飯、２年ぶりぐらいにピザを取ってそれでもなんだかもの足らなくでたこ焼きたべちゃった＞＜
時たまやっちゃうんだよな～
でも、今日からまたダイエットということ頑張ります！！
昨日、ワコールの新作（秋冬の）の展示にいってて、いっぱいかわいい下着をみて、予約してきました。。
やせてからは下着にもなんだか気をつかっちゃっているからお金があれよあれよと消えていきますが、かわいい下着を着ても似合うスレンダーな体になりたいので頑張ります！！
せっかくやせてかわいい下着もつけれるようになったんだからがんばらなくちゃ！！です。
でも、本当にいつかここの人たちをお会いしてみたいですね

keiサンはじめまして＾＾よろしくお願いしますね＾＾

ここが続けば　一年後にはみ～んな　モデルさんかも♪うふふｗ
雨やだな＞＜　チビちゃん　お熱だしたし・・・＞＜くぅーー＞＜共にごろごろしちゃうから　太りそう＞＜


　クララさん☆
痩せましたねーー＞＜おめでと～＾＾
恋の話なんですが。。。中身磨くとか・・・今以上努力する必要はないのではないでしょうか？　勉強も頑張っているみたいだし。しっかりしすぎていて俺がいなくても大丈夫だろう。。。なんて思われていたりするのでは？　だから　内面磨きとかいうよりも　素直に自分をさらけ出すことをしたらいいのでは？なんて思っちゃいました＞＜事情よく知らないのですからなんともいえないのですが。率直に思ったことです。なんでも自分で出来て完璧な人は私は苦手＞＜そんな人が居たら・・・の話ですがねｗ　傷ついても私強いから、全然平気よなんて顔してて　そんな私に気が付いて・・・。というのは損しますよね。＞＜　次好きな人ができたら絶対に　ものにしてくださいね＾＾かっこつけちゃだめですよ！！＾＾ファイト！！もしくは略奪？？！！　私ならしちゃうかも＞＜ｗ　いやいや。。。できないかなｗ　そんな男だったのか　要らないや・・・っておもうかも＞＜

足痩せ・・・・なんか、テンテンという　自動で振動させてくれる器械を買ったのですが。。。引き締まってきましたよ＾＾
三週間ほど前に購入したのですが　毎日テレビを見ながらブ～んってやってるのですが　気持ちがよくて　やめられません＞＜　筋トレを　インナーマッスルを　鍛えるというものに変えて　テンテンの時間をふやしたら　ふくらはぎがすら～となりました＾＾今までむくんだり　今日は太いな　細いな・・なんてのがまったくなくなりました。テンテンは高いし（￥19800）　劇的変化なのか？といわれれば　そういうわけじゃないので。。。すごくいいから買ったほうがいいよ！とそこまではいえませんが　むくみがひどい人にはとてもいいかもしれません＾＾　お母さんも毎日やっていますｗ　気持ちくて病みつきなんですよね＞＜ｗ
足痩せ気にされてる方～毎日揉むだけでも美脚へつながりますよ＾＾
ではでは　みなさん　雨や風邪に負けないで　今週も元気で過ごしましょうね＾＾

皆さんこんにちわ。
ぷよぷよさん、お酢子さん、
福岡すごい雨なんですか？！　私は長野です。こちらは曇りです。
私の大切な人たちが、福岡→大阪への移動中に事故にあったらしく心配です。すごい雨だったのかな、みなさんも気をつけてくださいね。

keiさん
はじめまして。　ストレス太りとかですか？
私も就職1年目、68キロになったときは、びっくりしました。
一緒に頑張りましょう☆

クララさん
試験、本当にご苦労様でした。
私は県の地方公務員です。なので、試験内容とかよくわかるので懐かしく感じました。
あきらめずに頑張りましょう。私も昔そうでした。
あと足痩せ。　私も弟に「お前は足が痩せればいい！」とか言われたのですが、、、じゃあ、顔はいいほうなの？！って思うようにしています。笑

タラコさん
私も「強い女」っていうか、隙とか弱さとかに去年ものすごく悩んでいました。
職場で「あなたは隙のない女だから」とかおばちゃん世代によく言われるんです。
でも、職場で隙や弱さを見せようとは思っていないのになーって、職場には仕事をしに行ってるのであって、プライベートでは別なのに、、、
って。それで、ものすごく悩んでました。
隙や弱さを見せないと＝強い女みたいにとられるのがすごく嫌でした。
ただでさえ、身長高くて威圧感与えるみたいに取られるのにねー！って。
でも自分が割り切ってしまえすれば、どーでもいいんですよ。


あー、大好きなパスタが食べたいなーと思うのですが、我慢我慢って感じです。
来週好きな人に会うかもなので、それまでにまた痩せていたいなｗと。
最近ジムのウォーキングマシーンで、後ろ歩きもやってみています。
難しいけど、別の筋肉が使われる感じでオススメです。
ゆっくりな速度で皆さんもよかったらお試し下さい。初めは難しいですが。
体重、61.1、、、、まだまだ60キロ切るのには厳しいところです。

keiさんはじめまして☆
また仲間が増えましたね♪いっしょにがんばりましょー！！

福岡は今日も雨・・でも雨もじとじとしていなかったら嫌いじゃないけどな～。。でも、九州で被害が出てきてるから、ちょっと怖い。。お酢子さんも書き込みがあるってことは流されてませんね☆
クララさんは公務員試験だったのですねーー☆
そういうちゃんと資格的な職業に就かれる方、また目指される方ってほんと尊敬します！！だからタラコさんのお姉さんもあたしはほんと尊敬します！！
あたしは大学も卒業させてもらったのに事務職で、しかも会社があまり景気が良くない状況で、ボーナスも少ないし・・
女は結婚まで食いつなげれば・・みたいな考えが確かにありました。でも。こんな状況になった今では、もっと資格のある安定した、男に頼らなくてもいい職業を選択しておけばよかったな～と後悔しています！！
あたしもかなりマイナス志向なのでタラコさんのお姉さんも尊敬するし、タラコさんのように自分は頭のできは姉より下、でも人生楽しんでるって人の意見も是非聞かせてほしいです！！
性格的に同感できるのはりんさんだったり、クララさんだったりですけど☆
このお二方とは励ましあって、そしてタラコさんからは向上心の力をもらいわたしは成長したい！！
こんな職業にもとりえのないあたしから、今ダイエットして少しでも自信の持てる何かを得たいとがんばってます☆
でも・・体重が57.9キロになったかと思ったら一日で60.1に逆戻り・・相当食生活が悪いんでしょうか。。
運動も行ってるのに＾＾；
いつもなら「なんだ～がんばってもやせないんじゃん！！！
もうやめちゃお！！って思うところですがこの掲示板にいる限りみなさんに力をもらってがんばります☆
クララさんもその男をギャフンと後悔させるくらいきれいになって、もっともっとクララさんに合った人を探しましょーー☆

こんばんは☆
九州、雨ひどいみたいですね。
お酢子さんをはじめ、九州の方々、
気をつけてくださいね！

タラコさん。
色々なお話ありがとうございました。
つくづく、色んな人がいるなぁと感じました。
でもコンプレックスのない人なんていないんですよね！
私はコンプレックスの塊ですが、少しでもコンプレックスが
自分の好きなところに変わるように努力します。

kei☆さん。
はじめまして。
ここの皆さんはとても頑張り屋さんばかりです。
つらいダイエットも続けられること間違いなしですよ☆
一緒に頑張りましょう！

りんさん。
ありがとうございます！
恋うまくいかず…でした。結構いい感じで、
もう付き合ってる？みたいな感じだったのですが
相手に彼女がいることを知ってしまいました。
まさか浮気相手になるつもりはなく、略奪する気も
ないので終わらせることにしました…。
前の彼氏と別れた理由も彼に、彼女がいたからでした。
なぜ浮気相手としてしか選ばれないのだろうか…と、最近
本気で悩みます。
もっと外見だけでなく、中身も磨いていい恋します！
恋愛下手くそなんで、いいアドバイスあればお願いします
ね☆

いちごさん。
いちごさんも公務員試験経験者なのですね！
私はもう2年目の挑戦でした。
私は国家公務員系の事務希望だったので、科目が
めちゃめちゃ多かったです。
一般教養、専門科目、教養論文、専門論文…といった
感じでした。
自己採点した感じでサクラチル感じだったので
民間就職へまわりたいと思います(>_<)

お酢子さん。
いいですね、ハンカチ作戦（笑）。
まずは好きな人欲しいですね！恋がしたい～☆
もっと自分磨くぞ～！

ところでみなさん、聞いてください！
昨日から体重が60キロをやっときりました。
今日は59.5キロでした！
みなさんのおかげです☆
これからももっと頑張ります♪

おはようございます☆
相変わらず雨が降り続いております。もうそろそろ流されそうです＾＾

いちごさん。リラックスタイム、私も改めて考えるとそんなに充実でもないかも・・。私もすぐ昼寝に走る傾向があるので、もっと夢中になれる何か探したいです・・。ただ唯一ギター弾いてる時間は好きですね～。いちごさんのリラックスタイム、掃除のあとにソファでウトウトしちゃうって、そういう時間が一番の至福のときだったりますよね。　なんかダイエットから脱線してますね・・。

りんさん。アメリカンチェリーにはまってるなんて、なんだか子供みたいでカワイイ＾＾でも確かに食べだすと止まらないんですよね。どのような栄養源がつまっているのか分からないけど、カロリーはそこまで高くないですよね！？　　生理が来たのももしかしたらアメリカンチェリー様のおかげかもですね。

クララさん。新しい恋に向けて頑張ってますか～？これからの季節、彼氏がほしくなりますよね。私も夏までには！って思ってたけど好きな人すらいないので、ロンリーサマータイムな予感です・・＞＜。こうなったら街中でハンカチ落としまくって「落としましたよ・・。」「あ、ありがとうございます。お茶でもいかがですか！？」的な出会いに走ろうかな（笑）。

タラコさん。こんにちわ。タラコさんのお姉さんのようなキャリアウーマン憧れます。私ももう少し優秀で、仕事がデキル女だったら自信満々でいられたかもしれません。でもこの性格と能力と身長で生まれてきたことは今さら変えられないので、とりあえず私なりの人生楽しみたいです。ダイエット頑張りましょ！（なんか意味不明ですみません。）

kei☆さん。初めまして。キックボクシングいいですね～。私だったら日頃イライラしてしまう人を思い浮かべて思い切り蹴ります！！一緒にモデル体型目指しましょうね～。

こんにちは☆

keiさん。
はじめまして(^-^)よろしくお願いします。
ここのみなさんは、ダイエットに、自分磨きに、恋に、仕事に…自分なりの目標をもってがんばっっている方たちばかりなので、励みになり、勉強になり、癒しになります。
切磋琢磨しながら、一緒にキレイを目指してがんばりましょう☆

りんさん。
名古屋嬢コンテストですか…(^-^;
テレビでそのコンテストのことは知っていて、不思議なコンテストがあるものだなぁと思っていたところです。
ご推薦ありがとうございます(笑)

クララさん。
公務員試験お疲れ様でした。
あたしも経験者なのですが、あたしは保育士採用枠だったので、試験は専門分野＆論文でした。クララさんは一般教養＆論文な感じですか？一般教養は分野がとてつもなく広くて、お勉強大変だったと思います(>_<)
クララさんに「サクラサク」嬉しい結果が届きますように…☆

お酢子さん～(^-^)/
お酢子さんに刺激を受けて、お気に入りのケーキ屋さんで、文庫本を持って、１人カフェしてきました☆
充実した時間を過ごせたような、ちょっと大人になれたような、そんな気持ちです。お酢子さんのおかげです。

タラコさん。
お姉さんのお話、タラコさん自身のお話、いろいろな考え…書き込んでくださりありがとうがざいます。
十人十色。人それぞれ悩みもタイプも違うものですよね。だからこそ人と比べるのではなく、自分の自信につなげられる努力をし、自分らしさを大切にしていきたいですね。

こんばんは☆
今日からダイエット始めました！
現在１７０ｃｍ、６９㌔です。。
色々あって、以前より＋１５㌔くらいになってしまいました。
この前、好きな人に「前はあんなに細かったのに。痩せたらほんとにいい女なのになっ。」ってさらっと言われて、本気でダイエットしようと決意しました。
もう自分を甘やかすのはやめにします。
最近キックボクシングを始めたので、食事制限だけでなく、気持ちよく体を動かして体重を落としていきたいと思ってます♪
めざせモデル体型☆
ここを見ると、みんなもどこかで頑張ってるんだから自分も頑張ろうって思えます。
どうぞよろしくお願い致します！

りんさん。ありがとうございます。
姉は本当に悩んでないんですよ。これが・・・
教師という天職なので　むしろ背の低い同僚とかの方が小学校の教諭なのですが、チビチビと生徒にカラカワれて、それを見てるんで「背が小さいのよりは全然いい」っていってます。
振られたのも、その男性より先に出世したのが原因です。（キャラが強すぎるのもありますが）
背が高くても　ものすごい美人とか、家の姉のようなそれを生かしてる人は悩んでないのもいるのでは？世の中いろいろです。
私のように普通にやってきたい人の方がやはり嫌ですよ。
全然まではいいませんが私よりは悩んでないです。むしろ胸の小さいのが悩みなんです。
身長より胸のことばかりいいます。私は逆に胸はありますが、足の太いです。ダイエットもしてます。足って細くならないから嫌です。　この板参考にさせていただきます。

こんにちは＾＾　

ホントきてよかったです＾＾生理・・＞＜
みさなんも　体調管理だけでなく精神面のメンテナンスも気をつけてくださいね＾＾悩みが　晴れるのであればここで＞＜
溜め込まないことが　大事ですよね＾＾
クララさん。
恋がうまくいかなかったのですかＴ＾Ｔ残念Ｔ＾Ｔ　書いてすっきりするようなことがあるのであれば　愚痴ってくださいね＞＜
私はとても楽になれたので　何か役に立てれば・・・と思いました。＞＜　決して　無理に聞きたいわけではないですからね！！
こっこさん。
野菜ジュース良さそうですね＾＾ＢＵＴ！！＞＜お金がかかりそうなイメージが。。。＞＜　先週車を一括で購入したため　かな～シビアなのです・・・＞＜ｗ　コストはどのくらいなんでしょうか？？果物なんかは高いですよね・・・とかいいながら　最近はアメリカンチェリーが熱いです＞＜ちょっとはまってますｗでも毎日となるとちょっとコストが気になります＞＜
いちごさん
そういえば！！暇なのであれば、ナゴヤ嬢コンテスト応募してみたらどうですか？？？♪　なんとなく　イメージで・・・えびちゃんぽいってきいたので　ナゴヤ嬢っぽいのかな＾＾なんて思って＾＾　張り合いが出ていいかな＾＾なんて思いました＾＾
お酢こさん
被害大丈夫でしたか？？？ニュースだと　なだれとかなんかすごいことになってますよね＞＜　まさか！！？流された？？？！！なんちって＾＾ｗｗｗ　
タラコさん
もしかしたら　文句あっか？！のキャリアウーマンタイプの姉なんて言ってるけど　妹には恥ずかしくて　そう言ってるだけで　実はお姉さんも　悩んでいるのかもよ・・・？なんて思ってしまいました＞＜　だって　私は　周りからはとても　とてもと～っても　強い女だと思われていますから＞＜特に妹になんか　絶対弱みを見せませんからね・・・。ｗ（これは私のことなのでどうかはわかりませんが。）タラコさんも　悩んだり　ダイエットしているのであれば　一緒に頑張りませんか？＾＾　プラスになることはあると思います＾＾　傷の舐めあいだったら　私は嫌いなのですが、ここではみんな向上心があるので　そういうことは無いと思います＾＾

言い方が悪かったらしくてスマソです。
１７０㎝同士の姉妹で姉はしっかりキャリアうーまんで私はアホな普通のタイプですが、皆様の意見と反してむしろ私の方がコンプレックスは多いです。
姉はむしろ「少々男にモテナクとも自分のやりたい道を行く、たくさんの女友達がいればいい」といってる典型的なキャリアうーまんで身長のコンプレックスもあまりないです。これが私だ文句あっかのタイプです。
私の方が、普通に生きたい方なので（姉ほど優秀でないし）身長も普通でいいと思うことシバシバです（極端に背の低い子はうらやましくないです）
ただお酢子さんやクララさんは　姉のようなタイプでないのに、姉のようなキャリアうーまん系に見られて苦労されてるので、それならいっそのこと清水の舞台から飛び降りたつもりで　私のようにアホキャラ（ぶりっ子とは違います）になってもいいかなと思って言った次第です。
姉のようなキャラに誤解されて苦しんでるんですよね？
私こそここに来て教えられたのが、姉のように本当に強い女と、そうでないのに誤解されて苦しんでる人といるのだなと思いました。
人は見た目では判断できないのに、私も結構病気もち（低血圧）とかありますが、身長のせいで背の低いオバちゃんとかから「そういう風に見えない　丈夫そうに見えるけど」とか言われてムカついたことありますので気持ちわかります。
そのとき「１５０㎝ライフに書いてあったが身長低い女の方が長生きするんだよ」といい返しましたが。
お互いコンプレックスはありますががんばりましょう。

みなさん、こんにちは。
福岡は大雨なのですね。
神奈川はかろうじて曇り空が続いてます。
蒸し暑くってだれちゃいますね～。

りんさん。
生理きてよかったですね！
心身ともに健康になっている証拠ですよ！
ここの掲示板はほんとに元気の源ですよね。
私もここの皆さんに出会えたことに感謝です☆
食べるものに気をつけたり、ストレスを溜め込まないようにと、ちょっとした注意で体はいい方向へ向かうのですね。
このまま健康を維持していけば薬に頼らなくても平気そうですね！

お酢子さん。
一人暮らし6年目なんですか！
尊敬します☆私は大学も自宅から通えるところだったし、
今もフリーターしながら公務員試験を終えたとこで、ずっと実家なんです。だから一人暮らしして自立した生活をしているお酢子さん尊敬しちゃいます！
そういえば…。恋愛の話ですが、うまくいきませんでした！
新たな恋を探します(>_<)

みなさん、体脂肪の件、ありがとうございました。
私は今体脂肪が17％なんですが、体重が減らなくって
体脂肪ばかりが減り少し不安だったんです。
体脂肪が多いから減るのかな？と思い、みなさんに
聞いてみた次第です☆

こんにちは。
みなさん雨は大丈夫ですか？？

私も以前すごく生理不順で３ヶ月に１回ぐらいしかなく体が重く非常つらい思いもしました。
でも、精神的にも安定したのか、ここ数ヶ月はきてます。
今は月経前症候群に悩まされてはいますが・・
最近、ミキサーを買って野菜ジュースを飲むようにしてます。
ほうれん草・りんご・パイナップル・マンゴ・ハチミツこの組み合わせ
は結構いけますよ＾＾
いつも、夕飯前にのんでます。。でも夕飯もガッツり食べてはいます。。
でも不思議なことに体重が増えない・・・・
その日の気分でほうれん草を小松菜に変えたりしてますが、
普通にとるよりたくさん取れるのでうれしですし、なによりも
自分でつくっているので安心です。
みなさまもお試しあれ