岩盤浴をする前には必ず飲んでます。汗の出かたが飲んだ時と飲んでない時では全然違います。私はネットで1000円引きで購入しました。ベジェットを飲んで劇的に痩せるわけではないですが、半身浴や通学、通勤でよく歩く人はベジェットを飲みながらの方が効率は良いと思います。長期戦ダイエットのお供にって感じです。