はじめまして。よろしくです。
今日、休まず食べてちゃいました(-_-;)
私も一緒に頑張ります！かれこれ８年になります。ダイエットと戦いだして(>_<)
最後のダイエットにします！ヒップ92cmを88cm以下にします！

初めまして┏○ ぺこ
今日登録しましたぁ☆
私も仲間にいれてくださぁい(e^□^e)♪

ダイエット始めた理由ゎ、最近3㌔太ったんです。。
今日知り合いに「太ったよね～」って言われ･･･
はじめるコトにしました！！
後彼氏も見返してやりたいんです(´；ω；`)ｳｩｩ

18歳の高校三年生ですがﾄﾞｫｿﾞ(ｼ･ω･)ｼ ((o_ _)oｮﾛｼｸ
ミンナでがんばろー(｀･ω･´)ﾉﾞ ｵｫｰ

なんだか最近、食べる量を減らしてもなかなかやせないんですよ(>_<)
きっと代謝が悪いんだと自分でも思うのですが↓
ちゃんぐさんは最近調子はいかがですか？

はじめまして。今日登録しました。
宜しくお願いします。
あたしのダイエットの目的は好きな人に女の子としてみてもらいたいからです。ダイエット法は低炭水化物ダイエットと運動です。
一緒に頑張りましょう☆

おはようございます～
まぁさん＞お！やっぱそうですか～☆
あれ２日目が結構大変ですよねぇ(＞＜)
良ければ一緒に励ましあいましょー♪
（私は実行しちゃったばっかなんで次やるのはちょっと先になっちゃうんですけど、それでも良ければ）

メアドはここにのっけるのは如何でしょうね？？迷惑メールが怖い；
すぐ使わなくなるメアドならおっけぃそうですけど…
もしなんなら私の日記、メール転送機能くっつけてるんでそこから送っちゃえば良いんじゃ…？？？（hotmailですけど☆）

tenonさん＞そうですよぉぉぉ☆☆☆☆
スープダイエットって７日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄのコトですよぉぉぉ^-^☆

でもァタシどうしても２日間しか続かなくて・・・・・・・笑

一人じゃやっぱり意志が弱いみたい・・・・涙

なので一緒に毎日結果報告してがんばりませんかぁぁぁ^^？？？？



ここってメアド載せちゃダメなのかなぁ・・・^^;？？？？

こんばんは～またお邪魔しに来ました。
ちゃんぐさん訪問ありがとうございました♪
皆さんシュウカツ中の方が多いんですね～
私はこれからなんで、不安な気持ちとかをちゃんと理解することは出来ないかもですが…よい結果がでることをお祈りしてます！

まぁさん＞スープダイエットってもしかして脂肪燃焼スープだったりします？もしそれだったら私も定期的実行中なんでお話聞かせてもらえると嬉しいです～

まぁさん
私は就活中だぁ☆なかなか辛いよー(><;)といってもまだ、一社しか受けてないけど。。。笑。今は本命の結果待ちだぁ！！ホント、毎日落ち着かないよぉ(＋＋;)周りの友達は次々決まっていくから余計に不安が増してくるの。。。。泣。早く落ち着きたいにゃぁぁぁぁ(;′=`)ノ

ちいたんさん＞まじかぁぁぁぁぁぁ★★！！

一緒だね＾＾☆☆

就活は・・・・・・・・・
まだしてない・・・＾＾；ヮラ

来週から頑張ろうと・・・^^;
ちいたんゎ就活中？？？？
友達で名古屋から上京してる友達いるよぉぉぉ☆^^☆

ちぃこさん、教えてくれてありがと～☆さっそく実践してみまぁぁぁす☆
まぁさん☆私も19歳、短大生ですよ♪しかも体重48キロ☆☆笑。名古屋人です☆☆今就活中？？

ちゃんぐさん＞＞＞＞＞＞


早速お返事ありがとうございます！！！

いまゎ、４８㌔だよぉぉぉ
目標は４０キロ!
本気で頑張らなくてゎ！
うん>_<！！！

頑張る！！
今日からスープダイエットなんですょ^-^★★

まぁさん＞＞＞じゃぁここで報告とかお話しましょ～ヾ(´▽｀*)ゝ
みんなで頑張ってダイエット成功しよぉ～♪
今の体重とかどんくらいなのぉ？？？

こんにちゎ★★★
今日からダイエット開始！！！！！
なんだけど・・・

いつも意志が弱くて・・・涙

なので毎日結果報告できるダイエット友を募集します＾＾★
目標は・・・7月までに７キロ減！！
本気でがんがります!!!!!!


ゎたしゎ19歳短大生です^^☆☆
東京在住^^☆☆★★

ダイエットだけじゃなく、ィロィロなぉ話したいできたらィィなぁぁぁぁぁぁぁと思います^^

ちぃこさん＞＞これは即行だぁ～♪
早速今日から実行しますね(*

ちいたんさん、ちゃんぐさん！効くかはわかんないけど
教えますね！！ふくらはぎは、つま先立ちでバンザイするだけ！
そのまま１０秒くらい止まってて㊦さい！！つま先が
外側を向いているとＯ脚の原因になっちゃいますよ！？
ふとももは、うつぶせでひざをちゃんと伸ばして太ももの
つけ根から足を持ち上げる！！水泳でいう、バタ足
みたいな感じです！！持ち上げたらそのまま１０秒！！
最後、おしりはスクワットを途中でとめる！！
・・・意味がわからない方はまた書き込んで㊦さい。
途中で止めたら１０秒キープ！！これだけです。
効くかはわかんないけど、毎日続ければ効いてくるかも
しれないのでぜひ②試してみて㊦さい！！

1年かけてでも７㌔ってのはすごいがんばってえらいなぁ～♪
あたしも負けないように頑張ってダイエットしないと・・・
o(*^▽^*)oあはっ♪
夏に海ってのはあたしも憧れだわ～☆

お返事ありがとうございますちゃんぐさん☆　こんばんわ♪
夏に海に行きたいのでどうしてもそのぐらい痩せたいです・・・↓
健康に悪いですよね^^;　しかし、がんばりますよ！！
一年かけて去年は７ｋｇ痩せたんです↑一年かけましたけど(笑
運動しつつがんばります☆

tenonさん yukkoさん、(^ｵ^)(^ﾊ^)(^ﾂ^)(^ﾃﾞ^)(^ｽ^) ♪
是非是非なかまになろぉ～(ｏ￣∀￣)ノ”
えっと～マイナス３キロ目標なんですか～うんうん!(^-^)
頑張れば達成できそうだし、ｶﾞﾝﾊﾞ!(*ﾟｰﾟ)ﾉ
ンー一人じゃ挫折しちゃうのわかる～♪
あたしもそーだったから(σ。σ;A)゛アセアセ
これからはみんなで励ましあいながらがんばろ～☆

あ、・・・誰かｍｓｎのメッセ仲間になりませんか？？
ここだとあんまりリアルタイムに話せないし～(*

私も入れて下さい！
私は161.4センチ61.4キロでこの3ヶ月で3キロ太ってしまいました
目標は56キロ！とりあえず今月中にマイナス3キロです☆
宜しくお願いします！！

はじめまして！
約１月前からダイエット始めました。
私は自分に甘いので１人じゃ言い訳見つけてまた挫折しちゃいそうなので、仲間に入れてやってください。どうぞよろしくお願いします☆
一月あたりの減量目標は体重の５％(までが一月に減らしてもリバウンドしない量だそうなので)で頑張ってます！