ダイエット始める前ゎ158㌢の57㌔でした！これゎゃばぃと思い只今頑張ってます！なんとか52㌔まで落とすことに成功！！目標ゎ最低50㌔をきることです^-^ダイエット法としてゎ食事制限と運動、間食等ジュースゎ一切禁止！です。みんなで頑張りましょうね！！

んー。コロッケとか、油っぽそうなのを抜こうかなぁ・・・

ちぃこさん＞食事制限ってどんなのを予定してるんですか？

私は明日から間食抜きとヨガと筋トレとちょっとだけ
食事制限してみます！！

確かに減らない！
間食やめたりするだけじゃダメなのかしら？

あとちょっとなのになかなか落ちないよねぇ…
みなさんどんなダイエットで今に至ったんですか？？
私は、ストレッチと置き換えです！！

38.6っていうのは、１キロ減らした後の体重です。

中③で146.7/38.6です！！よろしく！

まさしく私の目指すところです～。
仲間に加わらせてくださ～い。（ってか、皆さんとっても軽いのね～）
一応食事と運動で頑張ってますが、体重ピクリとも動きません。

私も仲間に入れて下さい♪
現在、150㎝弱、45.5キロです
目標は40キロ！！！

ゎたしも入れてくださぁぁぃ　ゎたしゎ中２ﾃﾞｽ!!目標ゎ50㎏です!今すごいﾀﾞｲｴｯﾄしてます。間食ナシでﾏｯｻｰｼﾞしてます!!

＠まろ＠さん、よろしくねん(^○^)
今いくつですか？
あとよければ今の身長と体重教えてください

ぉｗ私も仲間にいれてくださあいｗ

ちなみに目標が45キロですｗｗｗ

ちぃこさん、一緒にがんばろ～☆
あたし１９歳で今４５キロなの。４２が目標！！
ちぃこさんは？？

仲間にいれて！！