本人ではないけれど、ワタシも仲間に入れてもらっていいですか？

ワタシは弱小バスケット部で頑張る中学生のお母さんです。
小学生のときからバスケットをしている娘Ａは、練習量が減った中学生になっても同じ量のゴハンを食べているから、ちょっと太くなりだして、今は158cmで51kgくらいあるのかな。
まだ太りすぎってわけじゃないけれど、160cmのワタシより重いし「60kgまでは標準体重なんだって～♪」なんて言いながら勢いよく食べ続ける娘Ａの行く末が心配で^^;

運動は水曜以外は部活動があるので本人に任せて、お母さんは、食いしん坊の娘Ａの食欲を満たしながら太らないように、体力・筋力は維持できるように食事の面からサポートができたらなって考えています。

ちなみに、下の娘も小学生でバスケットをしていますが、小食で痩せているに分類される娘Ｂ（138cm・30kg）は、２Ｑ（ミニなので１Ｑが６分）フル出場できない体力のなさ。
痩せたカラダより、無駄な脂肪がない締まったカラダを目指すのがスポーツしている人のダイエットだと思うから、そう言うトコロを目指して頑張りましょう！

私もバスケ部に入りながら、でも痩せたい（とゆうか痩せないとヤバイ状況）と思ってます。
ずっと前からダイエットしたいとは思ってるんですが、どんなことをすればよいか全く分からなくて↓
みなさんはどんなダイエットしてますか？

私もォもう引退しちゃった㌔もとバスケ部です＊＊良かったらはなしましょう＊＊