11です。
ayakaさん、わかっていただけてなんだか嬉しいです。おっしゃるとおり、頭では彼は今のままの自分を好きになってくれてるんだから大丈夫って分かってるんですが、やっぱり完璧にならなきゃってストレスになります・・。でも、これって悪いことじゃないですよね？ストイックになりすぎなければ＾＾；　ayakaさん、無理しない程度に一緒に自分を磨いていきましょうね☆キレイになるために実践してることや、美容にいいこととか教えあえたらいいなって思います。＾＾

鬱のようになってしまった時期からは抜け出せましたが、
No.11 のないしょさんのお気持ち、すごくわかります。

私の彼は、ハタからみたらそこまで「いい男」ではないですが、誠実で優しく、わたしにとってはすごく大切です。

彼は私を裏切ったことはないし、すごく大切にしてくれるので、
さからこそ、彼の中でわたしが「一番」でいつづけなきゃ、と思っています・・。

No.11 のないしょさん
かっこよくて素敵な彼氏さんがあなたを選んだのだから、無理しなくっていいんだと思います。
でもそれは、ないしょさんも頭では分かってるんだと思うんです。
それでも、私も完璧でいなきゃ
って思ってしまうんだと思うんです・・。
私もそうですから・・。＞＜

初めまして、わたしも「美容」対してすごくストイックになってます。誰から見られても「かわいい、きれい」って思われてたい・・・ayakaさんの悩みを読んで、自分と同じように思ってる人いたんだって、少しホットしました。＾＾　そしてすごい共感できます！
外見だけが大事じゃない、中身もみがかなきゃって分かってるんですが、どうしても外見のキレイにこだわってしまって・・
自慢のように聞こえてしまうかもしれませんが、私の彼はすごくかっこよくて、スポーツ万能、何をしても完璧、本当にモテルんです。だから、自分も彼につりあうような女にならなきゃっていつも思ってます。すごく自分に負い目を感じてしまい、最近イライラしてしまいます；；

そうですね。。
ないしょさんのコメント、心にすんなりはいってきました。。
もう、自分のことが嫌と思ってしまいかけていました。
でも自分のできる範囲で無理せず頑張っていきたいです。
どうもありがとうございます。

さぁゆさん、そうなんです。でもでも、、飛び抜けて　ってことはないんです。。それで焦ってしまってるのかもしれません。私の目指す職業は見た目もかなり重要視されてくるものなので、そのために、、って思って頑張っているところもあります。
優しいコメント、ありがとうございます！

私の容姿は優れているわけでもありません。
けれど、この焦燥感や追い込まれ感は共感できるところがあります。

ayakaさんは御自分に自信がなく、
御自分を見失っているのかなと感じました。

容姿の美しさに執着するのは悪いことではありません。
健康に気遣い、そこまできちんと自己管理が出来るということは、
ちょっと見方を変えれば他の社会的な面にしても
忍耐をもって研究熱心に接することが出来ると思います。
それは十分内面を磨いていることにも繋がると思います。
自信を持って良いですよ。

けれど、執着することを”欝のようになるほど辛く感じる”ことは
何とかしなければいけないでしょうね。
それは何処か自分に無理をしている証拠だとおもいます。

ayakaさんの美しさかわいさの基準って何でしょうか。
美しさやかわいさの基準は個人差がすごく大きいです。
平安時代・江戸時代・明治・現代、それぞれの時代で
美人だ、かわいいといわれている人の容姿には差があります。
（わたしは江戸時代に生まれていたら美人だっただろう、笑）
無理に周りの基準に自分を押し込めようとしてしまっているのではないでしょうか。

ayakaさんが美しいと感じる絵や風景はありませんか？
同じように、ayakaさんが自分に求める本当の美しさとかもあるんではないでしょうか。

日常生活をどのように送られているかはわかりませんが、
自分と比較するのではなく、様々なものをただ見る、受信する作業を
意識してみたらいかがでしょうか。

それよりなにより、容姿に執着する自分を責めないこと。
心がそうやって信号を出しているのですから、
それは否定しなくていいのです。
その信号をどうやって処理していくかを考えていきましょう。

なーんて偉そうに言ってスミマセン。
楽しく笑って過ごしたいですね。

ayakaさん、おはよ！
そんなに自分を追い込まなくても大丈夫だよ。
彼とも付き合って４年ってことは、あなたの外見だけに惚れてるんじゃなくて、性格も全部好きなんだよね。それにもう今のままで十分スタイルいいし、外見もきれいなんだと思うよ！

他のスレで見たんですが、ayakaさん芸能事務所に所属してるんですね。（多分ayakaさんだと思ったんですが）
うらやましいなぁ(^○^)
それってやっぱり飛びぬけてかわいいんでしょうね。
もっと自信もって全然大丈夫よ～☆

そうですよね、、
ちょっと気にしすぎというか敏感になってるのかもしれません。。彼にとって完璧でありたいと思ってしまうんです。
そもそもダイエットをはじめたのも受験のストレスで
少し太ってしまい、（１５６ｃｍで４３キロ→４６キロに）
こんな自分には価値がないんだと思ってしまったからなんです。
それから元の体重に戻っても
まだ　いっそうスリムにならなきゃ、ただでさえ私は背が低くてバランス悪いんだから、、と思ってそれからさらに痩せました。

どんどん自分を追い込んでしまうんです。

しょっちゅう会っていると、「可愛いね」なんていわなくなるよ。気にしなくて言いと思います。充分可愛いんですよ。
気になるなら『きょうの服。変じゃない?』って可愛いって言葉じゃなく聞けば「ううん、よくにあってるよ」とか「素敵だよ」とか言ってくれるはず。それは可愛いってことだよね。それにちやほやって言うのともちょっと違うかも？

共感してくださる方がいて、安心しました。。
ありがとうございます。
ほんと　自分って異常なんじゃないかとか
性格　おかしいんじゃないかと
本気で悩んでいました。
こんな考えをしてしまう自分が嫌で嫌でしょうがなかったんです。
自分の価値ってなんなんだろう。。とふと考えてしまいます。

ayakaさん、さぁゆです(^_^)笑
読ませてもらいましたが、私も共感できます。
自慢ではないんですが私も昔から、友達や周囲に、かわいいかわいいと言われてきました。
ayakaさん程の努力はしてないかもしれませんが、やはりできる範囲で自分なりに容姿には気をつかっています。
ayakaさん、小さい頃から周囲にかわいいって言われていたということは、あなたの「素」の容姿が整っていてきれいなんだと思いますよ（*^_^*）だって小さい頃は容姿に気を使わないじゃない？笑　
だから、鬱になるまで努力して保たなくても、普通の生活をしても全然大丈夫ですよん！！私は普通にスキンケアをして、ダイエットをして、自分に負担にならない程度に自分を磨いて生活してます★それでも、彼氏や周囲は、かわいいねって言ってくれます。
そんなに外見ばかりにこだわって辛い思いはしなくてもいいですよ。普通に生活していても、ayakaさんは十分かわいいんだと思います(^^♪

かなり共感できます。私・・・全く同じ感じです。
私にも付き合って3年半の彼氏がいます。
正直、私が今勤めている会社に入れたのもほぼ顔でだと思います。でないと、あんな一流企業にこんな馬鹿な私が入れるはずがない。容姿でしか勝負ができないことは悲しい事実です・・・
でも・・・私はもう今の自分に限界を感じ、最近は体重すら量っていません。疲れました。もうダイエットに疲れました。日記も最近は書いていません・・・私は今年、24歳になりますが、今の私の夢は、結婚をして会社を辞めることです。

共感はできませんが、一番大事なのは恋人ですよね？その人は
みてくれを好きになったのですか？だとしたらがんばらないといけないと思いますが、そうでないなら気負う必要はないと思います。外見ばかり気にしてて心に贅肉がついたら大変ですよ