はじめまして☆
ダイエットを少しでも心がけたいので、
今日食べたものを報告します。

＜朝食＞
ヨーグルト２００ｇ
ベーグル（プレーン）１個

＜昼食＞
バナナ１本
パン１個
チキンナゲット６個

＜夕食＞
サラダ（アボガド・きゅうり・トマト）
ヨーグルト２００ｇ
チーズ１個
白いご飯１杯

＜間食＞
カフェラテ