NO7さんへ
健康に戻れてよかったですね！
でもどうやって体重増えても平気になられたのですか？
食事のしかたなどアドバイスあったらお願いします。

はなさんへ
グラムですか・・・。
私もちょっと前はお菓子ばっかり食べていました。
でも肌もあれるしいいことないのでやめました。
(夜チョコを大量に食べてしまうのは治りませんが。)
普通の食事で体重が増えるなら太った！ではなくて
健康に戻った！んだ！って思うことが大切なんですよね。
それがすぐ納得できれば・・・。

＞ほしさん
私の場合、拒食と言っても一応１日に１０００カロリーくらいはとっているんです（十分少なすぎですが・・）ただ、今はカロリーより、食べ物のグラムばかり気にしてしまいます。お菓子ならカロリー高いけど、軽いからって考えてしまうんです。体重を測った時の数字で気持ちの上がり下がりをしてしまうんで、野菜などの方が確実に体に良いしカロリーだって低いけど、重さを考えている私には食べれないんです・・カロリー的には野菜の方がたくさん食べるのに。それに、体重だって太ったわけじゃなくて、野菜そのものの重さだから私の考えはおかしいに決まってるんですよ。
まずは、自分が納得できるもの（おかずやごはん）から食べて、体重が増えても当たり前と考えれるように少しずつなって色んなものを食べれるようになれることが理想です。そのためには自分から行動しないといけないですね＞＜

私も現在中3でﾀﾞｲｴｯﾄをしてしまい生理が1年止まっています
詳しくヮ生理が止まったで検索してください
詳しいこと乗ってます
わたしも今すごいい悩んでます

私は17歳の時ダイエットで43kgから、34kgになり生理がストップ。20歳まで放置し、親に心配され産婦人科へ。20歳から32歳位まで薬で生理を来させていましたが、変な生理で1日～2日で終わるような（ナプキンを1日1個で済んじゃうような）自然な生理は来ず。。。そんな日々を長年して来ました。やはりこの期間の体重は34kg～39kg位（身長は155cm）
33歳になった頃でしょうか？低体重に拘らなくなれて、40kg～41kg（現在も）になりナント！！！自然に生理が来るようになりました。10年以上も自力で来なかった生理。やはり、体重の問題だったのです（私の場合ですが）
今は、40kgを絶対に切らないようにしています。
今、36歳。昔みたいにガリガリになるとただ、老けて見えるだけになるようで怖いので、40kg以上は維持したいです。
お若い皆さん♪早く良くなって下さいネ！

低体重で、薬で生理を起こしてもそれは本当の生理ではないこと。
低体重で生理が止まって入るのは、大脳からの指令なので、体重が増えない限り生理は復活しないこと。
体重が戻れば大脳から生理をとめる指令はなくなるので、薬使わなくも生理がおきること。

この３つ、お医者さんから言われてないですか？

無駄な抵抗はやめて、体重を最低限でいいですから、標準値内に戻してください。

それができないなら、スレ立てないでください。
同じことの繰り返しです。

『夜過食したり甘いもの食べまくったりしましたが・・・』
そんな愚行は、誰だって贅肉ばかりがどんどん増えて肥満になってしまいます。

はじめから、普通の食事を食べればいいと思います。
書店などでダイエットコーナーじゃなく貧血とか、更年期とかの対象の料理本なんかのメニューを同じように作って食べればいいともいます。

こんにちは。ほしさんとあまりにも状況がにていたので
レスしました。アドバイスはできませんが、
お互いがんばりましょう。健康になりたいですよね。

はなさん。私は１５２CMで今３５KGです。
私もダイエットして本当に後悔しています。
過食と拒食の繰り返しでまともに食事ができません。
明日から７月だし気持ち入れ替えて３食食べよう！と
思うのですがやっぱり怖いし３食食べれない。
でも、胃はすぐおおきくなりますよ！
まずは野菜からはじめてみたらどうでしょうか？
あと、炭酸のんだり、水分を多く取ってみたりしてみてください。そうすれば拒食からは脱出できると思います。

ほしさん、はじめまして。私も同じ２０歳で高校の時にダイエットがきっかけで拒食症になり生理が止まってます。
ほしさんは１年で３キロ増えたようですが、身長、体重はどのくらいなのですか？
私は高校の時にダイエットを始めた時から拒食症になってしまったので、それ以来まともな食事をしていません・・もちろん体に良くないこと分かってますし、こんな生活嫌でたまりません（自分がしていることだけど）。いつも食べることや、カロリー、体重を気にして太るのが怖くて・・でも、将来のことを考えたときに絶対このままではいけないし、体重を戻して生理を起こさせないといけない。。
拒食症になってからは、ほとんどまともな食事をしていないからまずどんな物からどのくらい食べたらいいのかもわからないし、それを考えているうちに結局食べれない・・その繰り返しなんです。あと、胃が小さくなっているからどうすればいいのかとか、ダイエットなんかしなければこんなことにならなかったのに・・自業自得です。。。

名前、変えてるだけじゃないでしょうか。
文章を読むと、は○さん…？