皆さん、ありがとうございます！
私はと言うと、結構キレイになりましたっ！最近、不摂生な生活をしている為に～またポツポツ出来き始めていますが↓
このスレを立ち上げた時は、背中に大きい＆小さいニキビがびっしりで気持ち悪いくらいで皮膚科に行こうと思っていました。
でも､何となく面倒で・・薬剤師さんに相談して、市販の薬を試しに使ってみたら一週間くらいで殆ど目立たなくなりました☆
肌のトラブルには、やっぱり生活改善ですよね・・。

生活を改善したら治りました！
規則正しい生活にして、お野菜をたくさん食べるようにして、
運動で汗をかいて、その後すぐにシャワーで清潔にしたら、
みるみる治ってキレイになりましたよ！

私も背中のニキビがヒドイです。
いろんな情報の中で、最近実行してるのは
・刺激の少ない石鹸でやさしく洗う。
・消毒で殺菌する（皮膚が比較的丈夫なのでトライしてます）
・新たにできたニキビのみ薬（市販のもの）を塗布
などです。
もう夏は終わったので、来年の夏までには何とかしたいな！

背中、ニキビも気になるのですが、私の場合がさがさなのです。
乾燥してくすみも酷い。手足は白いのでまるで別人の背中。
ダイエットを始めてさらに酷くなってしまったように思います。
コラーゲンとビタミンCのサプリをずっと飲んでるのですが、
顔には若干効果を感じるものの、背中はぼろぼろです。

何とかしたい！

しーこさんへ
返事ありがとうございます☆
やっぱり、洗いすぎはダメなんですよね。昨日から、沢山泡立てて手で洗い始めたところです・・。ニキビに負担をかけずに優しく洗うのが良いんですね。ちょっと仕事で忙しくて、皮膚科に行けそうもないのですが・・時間を作って早めに行ってきます。せっかくの夏なのに、背中が汚いと服も選ばなければいけないですし↓
抗生物質の薬とは、塗り薬ですか？？

私も悩んでます(>_<)だからよく洗うようにしてるんですがなかなかなおらず。。それでこの間皮膚科行ったら、洗いすぎっていわれました！ナイロンの硬いので洗ってたんですけどそれがよくなかったみたいで。やわらかい布っぽいのに変えたら結構治ってきたし、抗生物質の薬ももらったので、結構よくなりましたよ～なので皮膚科行った方がいいですよ！