始めまして、19歳の女、165ｃｍ、55Ｋｇ、体脂肪24％の者です。実は、アメリカ版ゼナＥＦＸ（エフェ）を朝と昼過ぎに一錠づつ飲み始めてから、あまり食欲がなくなりました。

運動はスーパーサーキット 40分、腹筋と有酸素運動を混ぜた運動を30分、ストレッチなどを少しずつ 合計 20分、ヨガ50分、腹筋100回しています。食事は　朝ヨーグルト＆シリアル＆りんご、お昼ワカメたっぷりササミ入りサラダ＆クラッカー、夕飯は5時頃、運動をする前に納豆やキムチなどを食べています。（計1000Ｋｃａｌ以下になってしまっています） このメニューを週4回、金～日は軽く食事制限＆体を少し動かすなどをしています。（週末は、ストレスを溜めたくないので　あまり強化していません）ビタミン剤は毎日飲んでいます。

体重を短期間で減らしたいのも本当ですが、それよりもなにもリバウンドが怖いです。どなたかアドバイスもらえますか？