お水はダイエットをしてなくても１日３リットルは必要だそうです＾＾
なのでがんばって飲んでみてください♪
私も最初は飲めなかったけど最近はこまめに飲めるようになりました。

そのおかげで５週間で６キロ減です＾＾

硬水がいいらしいですけど、
塊のんでるようでのみにくいですね。
さらっと飲めるもののほうが続くと思います。

コントレックス……かなりうち的にわＮＧでした。
なんか、コントレックス(硬水？)わ元々日本人に合ってないみたいですね。

私は、キリンのNUDAでやせました。
運動もせず、グウタラな生活で、2週間で3kgくらいです。
一日で3～4本、飲みたいときに飲みたいだけ飲んでいました。
ただし、私は炭酸好きというのと、コレは結構クセがあり、炭酸が抜けてしまうとかなり不味いです。

発泡水（ガス入りミネラルウォーター）が効果がありました。
近所で「サンベネデット」というイタリアの発泡水が安かったので大量に購入して1日に1本(1.5リットル）を飲んでます。
食事中は飲むとお腹がふくれて食べすぎを防ぐことができ、空腹時に飲むと気がまぎれて間食せずにすみました。食事時にビールやワインの代わりにしてたのですが、飲むとアルコールを飲んだ気にもなって酔っ払った気分になれました（私だけ？！）ちなみに、飲み始めてから2～3日で1キロ減になりました。
発泡水で有名なのは「ペリエ」ですけど、世界にはいろいろな種類のものがあるようです。ものによっては硬度が高くミネラル補給にも役に立つものもあるようです。一度試してみては如何？

うささ様。

たくさんの情報ありがとうございます！！
クールマイヨールにエンジンガー・スポルト‥
これ書き込んだら早速、検索してみますね☆

因みにうちの近くのスーパーにはどれも置いてませんでした。
やはり駅前に出ないとダメかな～。
海外の輸入物のお店が在るので見てみます！

‥が、今はちょっと忙しいので見に行けないのですよ‥。。
自分の手元に来るのはどれも先になりそうです～。

あ。でもコントレックスだけは購入しました！！
飲みにくいとの事だったのですが、
あたしは平気でした☆

とりあえず数日はコントレックスな日々になりそうです♪

度々すみません！
自分もこのスレで気になって・・・調べてみたら、クールマイヨールを
上回る硬度の水を見つけました。

エンジンガー・スポルト・スティル（無発泡）
エンジンガー・スポルト（微発泡）

1.5リットル入りもあるので、ダイエットにもいいですよね。
硬度は1828なので（コントレックス：1551、クールマイヨール：1603）
他のお水より更にダイエット効果有りです。
エンジンガーは日本人の口にも比較的合うそうですよ。

＞risa.様


クールマイヨールはyahoo!等で検索するとすぐ出てきますよ。
ヤフオクでも売っています。

お住まいの地域にもよりますが、私の住んでいる辺りではダイエー
などの大型店舗か、成城石井のような輸入品を取り扱っているスーパー
でないと入手出来ませんでした。
お水は重いので、試しに１本飲んで、お口に合う様ならネットで箱買い
した方がいいかもしれませんね。
（ちなみにコントレックスならマツキヨ等でも気軽にお安く買えます）


それと書き忘れましたが・・・
加熱したり料理に使ったりせず、そのまま飲んでくださいね。
また硬水は人によってはお腹が下るそうです。（私もたまに・・・）
あとは腎臓の悪い人はあまり飲んでは駄目とか。

risa.さんのお口に合うといいですね！
頑張って下さ～～い！！

うささ様。

素敵な情報をありがとうございます！
硬度が高い方がダイエットにいいんですね！
それに常温が飲みやすい、との事で、
勉強になりました～☆

クールマイヨールとは聞いた事も無いのですが‥
探してみますね☆

硬水は飲み辛い方もいらっしゃるそうですが‥
自分にも合うといいなぁ～。(><*)

コントレックスも痩せますが、クールマイヨールという硬水の方が
硬度が高く、痩せると言う意味では更に効果的だと思います。
それとコントレックスよりも塩分が少なく（コントレックスは若干
塩分を感じます）飲みやすいと思います。

・・・でも硬水は人によっては本当に飲み辛いです。
水なのに、噛んで飲むといった感じでしょうか？
飲んでみれば分かると思いますが、ともかく重いです。
そんな私も硬水になれてしまって、全然平気ですが（＾＾；）
冷たく冷やすより、常温の方が飲みやすいと思いますよ。

ないしょのカキコ様。

ご親切に教えて下さりありがとうございました！！

あたしは結構味に無頓着で
一般的に不味いと言われるものも平気な質だったりするので
気にしていなかったのです～。

でも。自分に合わない、って場合も確かに在りますよね。
まず試しに１本買ってみる事にします～♪
それに、おすすめ頂いたヘルシアウォーターも買ってみますね☆
そして合った方で頑張ってみようかな、と！！

コントレックスは、私にはまずくてまずくて、
ペットボトル１本飲めませんでした。
お試しに１本買って飲んでみる事をおススメします。
平気な人もいるので好みだと思いますが。

私は、ヘルシアウォーター飲んでます。
１０日で体脂肪率２％減りましたよ。
ただ、これもカテキンがたっぷり入っているため
飲んでる内にどんどん苦～くなってきます。

初めはグレープフルーツ味で美味しいのですが、
５～６口飲むと、どんどんカテキンの苦味が来ます。
不思議な感覚です。
でも、成功者がとても多いですよ♪

亜美様。

ご返答ありがとうございます！！
やはり硬水なのですね～。
ちらりとそんな話を耳にしたのですが、硬水って何？どこで売ってるの？って状態で‥。

２ヶ月５キロは素敵ですね☆
コントレックス！買い込んで試してみます！！
あたしも体重減ったらいいなぁ～♪

ダイエットには硬水がいいらしいね。
私はコントレックスを飲みだして体重減ってきたよ。
初めは飲みにくかったけど今はこれがないと物足りない。
同じく１日２リットルで２ヶ月で５ｋｇ減りました♪