スレ主ないしょです。
遅くなりましたが、みなさんレスありがとうございました。
結構有名なダイエット体操だったんですね？
早速、ホームページ＆本屋で立ち読み（笑）してきます。

Saitaって雑誌の特集号にも載ってます。
これはもう書店にGo!!ですね（笑）

私も見ました！
今月号の"美的"という雑誌に載っていました。
あと、ダイエット体験記もあって、結構、参考になります。
ページが飛び飛びで特集されているので、時間があるときに、
ゆっくり立ち読みでもしてみたらいかがかしら？

雑誌Begleの今月号にも取り上げられていましたよ。
もしよかったら、書店を覗いてみて…。

スパスパでやってましたね～。姿勢を良くして下半身やせ。
http://www.tbs.co.jp/spaspa/2002/11/1128/1128_6.html

ここの過去ログも見てみると、、なんか簡単そう・・・
http://www.plala.or.jp/nadeshiko/