体重減っても体脂肪増えそう…

アイスは一番太りやすい食べ物だとか聞いたことが。
(「医師が教える１分ダイエット」とかで)
まあ食べた時に基礎代謝が少々上がったとしても、アイス自体のカロリーが凄いんだから太るよね。
しかも糖と脂の単体コンビだから最悪バージョン。
でも食べ過ぎない常識の範囲で食べれば良いんじゃない？
好きならストレス解消にもなるしさ

アイス毎日食べるのは、やばいですか？
大好きすぎてやめられません；；

アイスばっかり食べてると
内臓脂肪がスゴいことになるみたいですよ。

食事は、カロリーだけの問題ではないと思います。
夕食がアイスだけでカロリーとしては問題ないかもしれませんが、アイスは砂糖と脂肪の塊なので・・・
タンパク質や、ビタミンや、食物繊維が取れませんから、肌や体の中にも絶対良くないです。
痩せても美人にはなれないと思います。
たまにならいいかもしれませんが、毎日はまずいと思います。

アイスで痩せた訳ではないと思われ…
私、５日連続で割引で買ったカップアイス食べたけど１kg太りましたよ…。まぁ、置き換えた訳じゃないからカロリーオーバーだったのでしょうけど。

>バイト前に夕飯がわりにアイスクリーム（トリプル）を食べると、痩せています。

そんな一日や二日で「痩せた、太った」って分かるものじゃないでしょう？
ご飯代わりにアイスだなんて、確実に脂肪だらけの身体になりますよ。
普通に、栄養のある食事を食べたほうが良いと思います。

たぶんトリプル食べてもカロリーが４５０カロリーくらいで
夕食一食より少ないし
アイスは、うまくすると痩せる食べ物らしいです。
体が冷える分、体を温めようとするからじゃないでしょうか？
三食アイスは良くないですが、朝昼で栄養のあるものを
食べればいいんじゃないかな？
夜バイトがある日なら物足りないから他にもって
ならないでしょうし。

ないしょさん＞
それも、毎日出来るモノではないので困っています…。
健康的に痩せたいので、食事には気をつけているのですが…

はい、最初にのぞいてみました。＾＾

それで痩せてるのなら、いいじゃない？
痩せないのならアドバイスもあるけれど・・・。
過去ログ
・アイスクリーム　ダイエット ( 36 )
・ダイエット中のアイスっていいの？ ( 77 )
に何か参考になることがあるかも知れないからのぞいてみればどうかな？