おはよう！金曜午後から温泉にでかけてました。ふ～いい湯だったナア…旅館ではい～ぱいおいしいものがでてきて、ついついたべすぎちゃいました。
またダイエットがんばらなくちゃ！（＾＾）

　みーままさん、ひめなさんはじめまして！よろしくね☆

おはよ～～＼(^o^)／
昨日はチビと一緒にお昼寝しすぎて、しかもその後
雨がやんだので、チビを三輪車に乗っけて遊びすぎて、ご飯作るの面倒くさくなって、お寿司にしちゃいました・・。
んで、食べ過ぎたぁ。ビールも飲んだぁ・・で、見事に体重増えました(笑)ダイエット＆育児・・両方うまくいってほしいわぁ

はじめまして☆１５９㌢５４㌔の２児のママしてますo┐ﾍﾟｺﾘ　
子供の食べ残し・・・ついついあたしももったいないと思ってたべてしまいますTOTあたしの目標はとりあえず４９キロです☆
一緒に頑張りましょう☆

みんなおはよ～♪今日も大雨で外にでられませ～ん＞＜

◎みーママさん
はじめまして～♪♪あたしも以前基礎代謝をあげようとがんばってました☆あるある大辞典のホームページに基礎代謝を、あげる
体操がのってますよ～。
基礎代謝がわかる体重計がほしいｗｗ
これから一緒にがんばりましょうね～!(^^)!

◎tomomiさん
tomomiさんの考えかたって、とっても素敵だとおもいます。きっと子供さんはステキなママをもって幸せだわ♪♪
ゲルマニウム温浴は、違うところで一緒にダイエットしてた人結構いましたよ。とっても汗をかくみたいです！しかもさらさらな
いい汗がでるみたい♪半身浴したいんですが、子供と入るので
あきらめました。たま～に1人で夜中に1時間くらいはいってます
汗がたくさんでて気持ち～ですよ(^_-)-☆

初めまして～。23歳で2児のまましてますみーです。私も１５７センチ６３㌔です。も～最近頑張っても痩せないんです。何故だろう？と思ったら旦那が代謝が悪いんだ！！（旦那はスポーツ科学科卒業）って事で今日からウォーキングを始めました。子供達が寝てからです・・・。1人だと寂しいですが音楽を聴きながら頑張ります。みなさんヴァームって知ってますか？けっこう効きます。←これも旦那が現役時代使っていたそうで・・・明治から出てる物です。尋常じゃないくらいの汗が出ますので着替えは必須です。みなさん頑張りましょうね。私も頑張ります。

ごぶさたです。励ましありがとうございます。もう５年もたっているので、悩むのは０歳でやめました。将来には不安がありますが、子供が毎日笑ってすごしているのでとても楽しいです。Ｂ型なものでどうにかなるさみたいなところがあるもので・・・（笑）
今日マイクロ届きました。明日からがんばります。スリムトップスって安いけど、まずくないですか？
粉かんてん、私も棚の奥にあります・・一人分のごはんに混ぜて炊くのは面倒ですよね。最近はたいしたダイエットしていませんが、間食はがまんして、チョコ食べてます、７０％の。苦いですよね～ゲルマニウム温浴って痩せるんですかね？

☆ひろたんママへ☆

そっか～ほんと子どもがいるとなかなか思うようにウォーキングできないですよね！しかも最近暑いしね（＠＠）私も五月末にプールに通いましたが、いきごんでいったわりには子どもが病気になって一時中断。治ったとおもったらまた病気になり。扁桃腺が腫れやすくよく熱がでるんですよね。そのままプールいかず。しりごみしています。
　でもすごいじゃない！食事制限してウォーキングしてたんだもの！ipod旦那様に買ってもらえたのね☆いいな～（＾＾）うちの旦那に昨日ところてんたべてたら、「無駄なことしてるな」ですって！も～ほんと腹立つわ～。今度こそ旦那をみかえしてやるぞ。

　ところてんに青海苔がいいの？ありがとう早速今日かけてみますね！運動かあ・・・体がまだまだ重いので苦手だなあ（＋＋；）　

おはよ～☆☆

◎ともちょさんはじめまして♪一緒にがんばりましょうね～

◎さきちゃんママ
あたしは今量るだけダイエットになりつつあります(笑)
夕飯ところてんにすると効果ありそうですよね。ところてんに青海苔をかけると効果がＵＰするそうですよ！！
あたしは以前粉寒天を購入したんだけど、棚の奥ふか～くに
ねむったままになっています・・・・。
3月から始めたダイエット。最近サボりすぎです(-_-;)
最初は70ｋ近くあって、頑張って食事制限と毎日1時間のウォーキングしてたんですが、子供がいるのでなかなかおもうように
歩きにいけなくっていかなくなっちゃいました。
歩くために、旦那にipodまでかってもらったのに～＞＜
家でできる運動でもしないと、ひきしまらないですよね・・・

みなさんおはようございます！
大雨が降っていますね…各地で被害が増えているようですね。
早く天気がよくなったらいいなあ…

　ところでみなさんダイエットがんばっていますか？順調ですか？
ちなみにわたしは夕食のご飯を昨日はところてんにかえてみました。白ご飯大好きな私は少しものたりなさを感じました（＠＠）
みなさんの様子教えてください！報告お待ちしてます。（＾ー＾）

☆ともちょさん☆
こんにちは！日記に遊びにきてくれた方ですよね・・・？よろしくお願いします！
　

みなさん、はじめまして
３１歳・１５５センチ・６３.４キロの３児のママです。
子供の食べ残し…手が伸びちゃいますよね。
でもでもダイエットも成功させたい！
意志の弱い私ですがマイペースに確実に落としたいと思います、
よろしくおねがいしますｖ(*^-^*)ゞ*

☆tomomiさん☆
なかなか言葉が見つかりませんが大変ですね。保育士をしていましたが、保育士1年めで、障害をもった子どもさんを数ヶ月見させてもらったことがありました。そのお子さんも歩行ができませんでした。知的障害もあり、言葉もあまり上手ではありませんでした。その子のお母さんはすごく子どもさんの気をつけて欲しい事をメモに書いてわたしてくれ熱心な人でした。すごく笑顔が素敵で明るいお母さんでした。tomomiさんいろいろ大変だと思いますが、がんばってください！
　ところでわたしは最近以前買っていたグローバルのスリムトップスを朝飲みはじめました。(前のがまだ2箱あるの…）それと併用してオルビスのシェイクを購入！しちゃいました。まだ飲んでないけど…
☆ひろたんママさんとtomomiさんへ☆
　ロデオマシーンやってみたーい。だけど大きいし、旦那にまた無駄使い！と怒られそう！（ツイスト＆シェイプを買ったことがあり長続きしなかった経験あり）運動器具は場所をとるうえやらなくなったらただ邪魔になるんですよね…（＾＾；）

tomomiさん＞お子様大変ですね。わたしの従兄弟も重度の障害をもっています。小さい頃からずっとみてきたので、少しですけどわかります。そんな中でダイエットとなると、時間かぎられますよね。あたしもロデオマシーン興味あるんですが、結構あれって
高いですよね～＞＜なかなか手がでません・・・。
なんかお手軽ダイエットでもないですかね～(笑)

うちの子はさきちゃんママさんやひろたんママさんちよりは大きいのですが、一人が障害児で歩けないので幼稚園に行っていないので自分の時間と言ったら夜くらいです。飲み物はお茶ですね。食べ物はなかなか我慢できません。外ではできないので家で運動できる機械（馬にのるようなやつ）が欲しいのですがなかなか・・・ジムとかに通えたらいいのですが。今回は真剣なのでマイクロやろうかなと思ってます。

さきちゃんママさん！そうなんですよぉ。
自分の時間がなかなかもてなくって・・。だからあたしは
昼寝してるときに好きなことしています♪一緒に昼寝したり・。
あたしのダイエット法は、ってたいしたことしてないんですが
食事を制限してます。運動はあたしもなかなか・・・・。
日記をつけてると朝毎日体重計に乗るようになったので、
常に意識できるかなぁって感じです。
これが、最後のダイエットにしたいです(#^.^#)

tomomiさん、ひろたんママさんこんにちは！はじめまして！育児、自分の思うようにはいかなかったり(当たり前ですけど）結構つかれますよね…こどもは全力投球て感じだし（＾＾）子どもが寝ている隙に夕食や家事もするしね。ほんと自分の時間がなかなかもてません。時間の使い方が下手なのかもしれないけど。お二人はそんなことないですか？どんなダイエットしてますか？私はジュース類をなるべくお茶にかえたり夕食をセーブしたりしています。運動もしたほうがいいんでしょうが、楽しい運動がなくて・・・お勧めがあったら教えてください。結構飽き性だからダイエットも長続きしないんですよね・・・今回は本気で成功させた～い

tomomiさん、さきちゃんママさんはじめまして＾＾
あたしは、26歳、156センチ、64㌔の1歳児のママです☆
育児しながらのダイエットであまり運動とかできないですよね。
ここで、励ましあいながら一緒に頑張らせてください＼(^o^)／

はじめまして。体重がぜんぜん違うんですけどいいですか？私は３０歳、１５７ｃｍ８４㌔の５歳児の双子のママです。妊娠出産で１０キロ増になってしまって・・・せめて１０キロ痩せて綺麗なママになりたいです。子供の食べ残し・・・わたしももったいないと思ってつい手が出てしまいます。よかったら仲間に入れてください。