チューイング症で悩んでます・・・。

  • のの
  • 2005年2月25日 21:07

摂食障害の一種で、嘔吐出来ない代わりに、噛んで吐く行為に悩んでます。
食べ物を、噛んで味わって、飲み込まずに出すんです。
もう、6年間しています。
同じことで悩んでるかた、いますか?
辛いです・・・。



 
まめたろう 2011年5月16日 11:05 ゲスト:( anHiIA4D4gm2Y )

はじめまして。30歳、来月出産予定のまめたろうです。
私のチューイング歴は12年です。きっかけは高校時代から始めたダイエットですが、今ではもう日常の行為になってしまっています。
妊婦になり、子供のために栄養をとって太ることが当然の環境になっても、
やめられないチューイング。こんな自分勝手な母親・・・と自己嫌悪の毎日でした。でも、どうしていいか本当にわからなくて。
みなさんの書き込みを読んで、誰にも言えなかった心のつらさが少し軽くなった気がします。
チューイングが心にも身体にもよくない影響を与えることを知り、今まで自分はうつ病かなって思っていたんですが(自分が何をすると楽しいか分からなくなっていたので・・・みんな何が楽しくて生きてるのかな?って考えちゃったり)お母さんに小さい頃、思い切り甘えられなかった反動かななんて自分なりに原因をさぐったりもしました。
でも、食事と身体と心のバランスがとれなくなっていたんだと思ったら、とりあえず食べてみようかなと思えました。今は自分に全く自信がないし、楽しくないし、痩せていることしか何もないみたいな。
でも、結局痩せている自分にも満足できていないんですよね。
せっかく生まれてきたから、自分が幸せって思うことや楽しいって感じる感情が戻ってきてほしいです。自分を好きになりたい。もし、現状のまま明日死んじゃったら、私すごく後悔すると思うし。

12年間、お腹いっぱいになった!っていう感覚を味わってなかったので、(毎食チューイングだったので)、どんな感じになるか・・・。食べたことに対する罪悪感を感じるかもしれませんが、そしたらまた聞いてもらっていいですか?がんばって、一歩踏み出してみます。

もも 2011年4月29日 20:10 ゲスト:( anLHD3znWKzVU )

間違えました。ごめんなさい。

もも 2011年4月29日 20:08 ゲスト:( anLHD3znWKzVU )

こんばんわ。拒食→過食→チューイングで合わせて7年になります。
チューイング疲れますよね。急にあーもーヤダッッてなったりしませんか?わたしは最近は、あまりないですが、またプチっとなにかが切れて全てを諦めて、過食
になるのが怖いです。。
ほぼ毎日チューイングをしていますが、わたしも一人暮らしを考えています。
だけど、最近、久々に体重計に乗ったら、体重が5キロも増えていて仕事休み中ですが。
PMS 治療の為のピルが原因?と思ったりもしますが5キロ増には耐えられません(´д`)。情けない。。
今は仕事を休んでいるので毎日コンビニで5000円以上は夜中にチューイングしています。
前は、チューイングで10キロ以上痩せたのに、今はなぜかあまり痩せません。むしろ太ったりします。前より自分にあまくて、徹底吐きできてないんだろうな。それでも、辞められません。

もも 2011年4月29日 20:08 ゲスト:( anLHD3znWKzVU )

こんばんわ。拒食→過食→チューイングで合わせて7年になります。
チューイング疲れますよね。急にあーもーヤダッッてなったりしませんか?わたしは最近は、あまりないですが、またプチっとなにかが切れて全てを諦めて、過食
になるのが怖いです。。
ほぼ毎日チューイングをしていますが、わたしも一人暮らしを考えています。
だけど、最近、久々に体重計に乗ったら、体重が5キロも増えていて仕事休み中ですが。
PMS 治療の為のピルが原因?と思ったりもしますが5キロ増には耐えられません(´д`)。情けない。。
今は仕事を休んでいるので毎日コンビニで5000円以上は夜中にチューイングしています。
前は、チューイングで10キロ以上痩せたのに、今はなぜかあまり痩せません。むしろ太ったりします。前より自分にあまくて、徹底吐きできてないんだろうな。それでも、辞められません。

ゆーか 2011年4月28日 18:08 ゲスト:( anLV7A9DjMbjs )

こんにちは。

とうとう一人暮らしが始まりました。今のところ新居でのチューイングは我慢できていますが、耐えるのが辛いです。その分、職場でのチューイングがひどいです。勤務中にこっそり更衣室に行ってチューイングしたり・・・。仕事をしながらも、常に食べ物のことを考えています。
”やりたい”というより”やらなくちゃ”という思いに追われています。
ないしょさんの気持ち、すごくよく分かります。
毎日が不安でいっぱいです。

ないしょ 2011年4月27日 16:03 ( anaFx9yNbeWr6 )

Kiki さん、私もチュして満たされています。
今朝もだるくて、食欲もなかったのに”チュしなきゃ”という変な使命感にかられ、午後からチュ食材の買い込みに行きました。
チュさえしなければ痩せれると思うのに…
今日はとことんチュして明日から止めます。
チュする位から過食オンリーで充分になってきたので…(チュすることに疲れてきて)

Kiki 2011年4月27日 14:50 ゲスト:( anAP2wEHFoDEY )

1944さん、わかります(>_<)
チューイングって過食よりは消化してない筈なのに太り方が半端なくないですか?
私はチューイング以外は食べ過ぎてないはずなのにみるみる内にぽちゃになってしまいました。。
顔も大きくなりました( ; ; )
嫌なので運動量を増やして痩せる努力してますが、
チューイングしなきゃ満たされない今の自分が悲しいです。。
してる限りは痩せにくいままだろうし…

ないしょ 2011年4月23日 9:24 ( anV2QhXINlPZ2 )

ここ1週間毎日、チューイングをしている。飲み込んでしまったことも結構ある。だからなのか、太ってきたし、体脂肪凄く上がってきたし、何より顔が二重あごになった。理由が分からない。
チュをして顔が二重あごになった人とかいますか?
明日からは絶対にチュしない!!!

ないしょ 2011年4月14日 10:11 ( anV2QhXINlPZ2 )

私も。明日からやめよう。確かにお金がもたない。
今日を最後に今日はやりたい放題したろ!

秘密 2011年4月12日 14:01 ゲスト:( anV2QhXINlPZ2 )

じゃあ私は、明日からぜったいにやめよーっと。
こんなことしていたら、金がもたん・・・

ないしょ 2011年4月12日 13:22 ゲスト:( anpjFDboxZaRQ )

どちらも体に悪く、食べ物にも悪く、食糧不足の方にも悪く、
なのは同じ

kitty☆ 2011年4月11日 21:06 ゲスト:( anRxkrRmXFA8g )

ないしょさんに同感なのですが、太るか否か、の観点で見ると、私の場合はやはりチューイングのせいで太ってるみたいで…ほんと何とかしなきゃと焦ります( ; ; )

今日、チューイングの後に久々に嘔吐してみたら、結構食べたものが細々出て、毎日これをカロリー計算から外してたらそら太るはず…と落ち込みました。。
だからといって毎回嘔吐したくないし、体力も持たないし…でもチューイングやめれない日々。。
何かを変えなきゃ何も良くならない事は解ってるのに…

単なる愚痴吐きになってしまってスミマセン(T_T)。。

ないしょ 2011年4月08日 14:14 ( anV2QhXINlPZ2 )

私の中では嘔吐や下剤乱用していないならまだマシな気がする。

のりびー 2011年4月07日 11:44

糖尿じゃね?

Ami♡ 2011年4月07日 7:39

私もチューイングすると物凄く喉乾いて、お茶を1㍑ぐらいガブ飲みしていました。でも、やっぱりチューイングしていても何もよいことがありません…

ないしょ 2011年4月06日 20:44 ( anR6RmNKyWWSk )

私チューイングするとものすごく喉がかわいてしまうんですが、おかしいのでしょうか?

ゆーか 2011年4月04日 22:48 ゲスト:( anSc/YEDR7EsI )

こんばんわ。ゆーかです。
チューイングが治まらず、四六時中食べ物のことばかり考えています。
仕事中でさえ頭から離れず、仕事量が少ない日なんかは隠れてチューイングしてたりします・・・。
一人暮らしがもうすぐ始まるというのに、あせりと不安が募る一方です。
実家で暮らしていても、家にいればほとんどチューイングしています。
趣味もなく、チューイングなしでの一日の過ごし方が分かりません。
ほんとに毎日チューイングのことしか考えていないので・・・。
毎日辛いです。今の状況が辛いと感じているのに、ここから抜け出すことができず、毎日同じことを繰り返しています。情けないです・・・。

m(__)m 2011年4月03日 20:36 ゲスト:( anUAHuq1QbgIs )

暴飲暴食内容公開の書き込みに嫌味を書き込んでる人は此処に書き込めばいいのに。食べ物粗末にするのは最低ですm(__)m

多分 2011年4月03日 9:41 ゲスト:( anUAHuq1QbgIs )

チューニングは太りますよ。噛んで捨てるにしても少なくとも糖分は確実に摂取されてます。

ないしょ 2011年4月03日 9:11 ( anvH2em1CdZ4. )

わだあきこさん、

多分体重が防御態勢に入ったんじゃないかしら?
一応人間が行きて行くぎりぎりラインは維持しておかないと、死んでしまいます。

わだあきこ 2011年4月03日 2:09

私もなやんでいます。
過食には走っていないのですが
チューイングをしていても3年くらいは痩せて行っていたのに
この頃全く痩せず…
一体何が起こっているのでしょうか?
口の中から栄養分は吸収されるのでしょうか?
なぜ、体重はチューイングをすることで増加するのでしょうか?
だれか教えてください。
救ってください…
太りたくないよ…

kitty 2011年4月01日 14:48 ゲスト:( anRxkrRmXFA8g )

>ビギナーさん☆

レスありがとうございます!!
返信が遅くなってしあってスミマセン・・・。

チューイングの量を少しでも減らす事から始めようと思って、食べ物の買い置きを減らそうと努力してたんですが、現在就活などでストレスが溜まり、半分ヤケになって結局沢山買いだめして(これもストレス発散になってるのか・・・)家に居ると半日以上はチューイングして過ごしちゃってます。。
太るのに・・・でも、過食嘔吐はもうしたくないし、食欲を抑える方法が見つからなくてㅠ_ㅠ
土日は家族が一緒なので沢山チューイングする機会もないので明日、明後日は落ち着くと思いますが・・・

これ以上太る前に止めたいです(/_;)

でもここでこうやって話を聞いてくれる方もいるので、諦めずに頑張ろうと思います!
長期戦になるかもと思いますが・・・。。

ありがとうございます☆

>ツナさん☆

レスありがとうございます(´∀`)
私は、以前は拒食の時期、過食嘔吐の時期があって今チューイングなのですが、以前は今より栄養が偏っていたにもかかわらず、痩せていました。。運動も今以上にしていました。
今太ってるのは、勿論必要な栄養が充分摂れてないのもあると思うし、以前より運動量が減ったのと、年齢を重ねて代謝が落ちてるのと、今までの反動?のリバウンドなのか…等自分では考えています。。
ですが、栄養面で言うと以前よりはいい栄養も摂ってると思うのですが、こんなにじわじわ太ってくるのは本当に原因不明・・・と思っていましたが、チューイングを調べるうちに代謝が下がるというのを読んで、何だか納得・・・。
でも何故チューイングで代謝が下がるのでしょうか・・・それが謎です。。

おそらく、今の私の身体は太りやすく痩せにくい身体になってると思いますが。。

私もダイエット歴は長いのですが・・・
結局そのツケが今来てるのかな?とも思います(/_;)
あと一歩で摂食障害から完全に解放されると思ってますが、最後の難関がこのチューイングです・・・。涙

コメントありがとうございました!!

Ami♡ 2011年4月01日 9:57

ゆーかさん
私も同じです。日記登録したものの、新年度初日から過食&チューイング。チューイングは少しですが、過食は相当量です。
1時間足らずで家に置いてあるお菓子を半分はたいらげちゃいました。
胃に物を詰め込めば詰め込むほど、チューイング衝動はなくなります。
家計費に手をつけていないので、今日は良しとして、明日からまた頑張ります。ゆーかさんは日記登録しないのですか?
日記登録することで、食生活を改善したり、心の内に秘めているなにかが見えてくるカモしれませんよ。

ゆーか 2011年3月31日 23:05 ゲスト:( anSc/YEDR7EsI )

ツナさん

今日も散々でした・・・。仕事が終わってから数時間チューイングが続いてようやく落ち着きました。チューイングが終わるころには、食べ物を口に入れても唾液も出ないくらいにのどが渇いて、終わらざるを得ない感じになります。ここ数日、体重もジワジワ増えてきて、一日中体重のことと、食べ物のことを考えています。
実は、私は精神科に通院をしています。それでも全く良くなりません・・・。月に一回なので、日々の辛さや悩みを話せるのはほんの一部です。病院の先生だけが私のチューイングのことを知っています。家や職場では、ひたすら見つからないように過ごしています。疲れます。
この2日間、両親が旅行に出かけていて、とても気が楽でしたが、チューイングの量が普段の何倍にもなってしまいました・・・。これを考えると、一人暮らしを始めるのが更に不安になってきました。準備なんかも、全くできていません。

ツナ 2011年3月31日 15:11 ゲスト:( anxEW9nJoA29o )

ゆーかさん
正直もう自分の意思だけで治そうとするのはキツくないですか
やめようと強く思っていても止まらない、罪悪感から抜けだせないという事実がゆーかさんにストレスを与えてると思います
ストレスの溜まりすぎは体にも心にもいいことないです
周りに相談する人がいないのなら自分で探しにいくのも手ですよ
心療内科に行って悩みを打ち明けてみてはどうでしょうか

ビギナー 2011年3月31日 14:25 ゲスト:( anxB7NkIpX1WM )

Amiさん

自分を戒めるために…なんて、そんな自分を傷つけるような事は、どうか言わないで下さい(>_

Ami♡ 2011年3月31日 13:59

私は明日から自分を戒める為に”限定公開”で日記登録しました。
本当にチューイング行為から完全に卒業したいです。
私の場合はたまーにしかしないのですが、それでも辛いです。
結婚したので、今までのように自由に遣えるお金がなくなってしまったし・・・明日から新年度、頑張ります。

ゆーか 2011年3月30日 23:04 ゲスト:( anSc/YEDR7EsI )

相変わらずひどいチューイングに毎日悩まされています・・・。
やめなくちゃ、と心で叫びながら、始めてしまうと数時間続きます。
飲み込んだら太る、絶対に飲み込んではいけない、という考えから抜け出すことができません。実際には、飲み込んでいなくてもジワジワ太っているのに、おかしいですよねぇ・・・。こんなに苦しい想いをしているのに、それでも痩せたいんです。ほんの少しでも体重が減っていれば安心できます。痩せていることが、唯一の自分の特権に思えます。
一人暮らしももうすぐ始まるというのに、日に日に不安になります。これが正しい選択だったのかと言われると、自身がありません。毎日チューイングのことで頭がいっぱいで、一人暮らしのことを考える余裕がありません。朝起きた瞬間からチューイングのことを考えています。誰にも相談することができないことが辛いです。友達も一人もいません。最近、特に孤独を感じることが多いです。

ツナ 2011年3月30日 23:04 ゲスト:( anxEW9nJoA29o )

kittyさん
ふつう運動すれば基礎代謝が上がって脂肪を燃焼しやすくなるなるはずなんですけど
kittyさんの場合は脂肪を燃焼する役目の筋肉に必要な栄養(は分からないけどバランスの良い食事をすれば摂れます)を摂ってないので筋肉ができずに、運動をしても痩せられないんだと思います
ちゃんと食べない→必要な筋肉がつくられない→脂肪が燃焼できない→基礎代謝は落ちるばかり→太りやすく痩せにくい体質に変化(たぶん体が危機を感じて)
運動して脂肪を減らすには、まず食べること(少しずつでも)をしないとできないですよ
ダイエット歴長くて知識だけはあるので(笑)たぶん今言ったことは合ってると思うんですけど…間違ってたら御指摘お願いします!

ビギナー 2011年3月30日 20:41 ゲスト:( anLV7A9DjMbjs )

Kittyさん

本当にチューイングって不思議というか、なんというか…怖いものですよね。
私もチューイングしてた時は、友人に『なんか顔パンパンだよ!?』ってすごく不思議がられてました(´・ω・`)/
自分でも振り返ってみると当時の顔ははっきり言ってひどいです!!!!自分の顔じゃないみたいに浮腫みまくって腫れぼったいです!!!
今のほうが体重は1〜2キロ多いはずなのに、顔もまぶたもスッキリしてますね☆
私にはチューイングの医学的根拠は分かりませんが(すみません>_