70キロ以上あって20キロ以上やせたい人!一緒に痩せよう!

  • nona
  • 2006年10月01日 9:05

私は75キロあります。目標は55キロ~45キロです。
このページでは、同じくらいの目標を持ってる人と情報を交わしたり、
1週間でどれくらい痩せたか報告しあったりできたらいいな。って
思っています。
みんなで頑張りましょ!!



 
クリリン 2006年11月25日 9:26

出だし好調のクリリンでしたが・・・・
今朝の体重 73.4キロでした。><
74.4キロスタートで2キロ痩せた油断から
ちょっと、食べ過ぎちゃった!
天気も悪かったのでウォーキングもサボっていたんだ。。。
だから、増えて当たり前!
あせらず、ゆっくり頑張るつもり。
目標は、年内60キロ台だから・・・

みなさんは、順調ですか~!
頑張ろうね!

ゅあ★ 2006年11月22日 22:19

はじめまして!妊娠をきに最高87㌔に…現在は80㌔。体脂肪は45%。  
目標はー20㌔以上で22歳の子育て中の主婦です。育児の合間をみて参加したいと思います!
便秘をしないように毎日お風呂上がりにヨーグルト、牛乳をとってます☆おもにステッパーをしたり、パパと一緒に筋トレしたり‥自分は面倒くさがりで、長続きするか‥
でも、皆さんと頑張って、前の体重になり、おしゃれしてきれいなママでいたいです!どぅぞ宜しくおねがいします!
ところで、皆さんはどんなダイエットしていて、どれぐらいやせましたか?

ミラクルルン 2006年11月22日 16:19

ちなぺさん、どりやまこさん、同じ目標の方がいて励みになります!お互いに頑張っていきましょうね!
ちなぺさん、私はつい先日31歳になりました。歳が近いですね。ここで心を入れ替え頑張って、残りの30代はおしゃれを楽しみたいですね。
今朝の体重は72.7㎏でした。

ちなぺ 2006年11月22日 9:08

どりやまこサン、よろしくお願いします!春までに頑張って痩せましょうネ。関係ないけどわたしは30才です。
今、参考にしてる本は『幸せになるフェロモンダイエット』です。書いてる方が50代後半なのにとても美しいので、わたしも年を取っても、そうありたいと影響受けました(*^_^*)
今朝は-0.5㎏で68.5㎏でした。

クリリン 2006年11月21日 22:26

ころもさん♪
待っていたよ~!良かったね。
彼氏ちゃんのためにきれいになるんでしょ~!
楽しいクリスマスイブを迎えるためにガンバ!
23歳ですか・・・・いいな。
私はころもさんと一回り以上はなれているけれど
よろしくね!

どりやまこさん♪
体重、減っているじゃないの~。
いいな!
私は、出だし好調だったけど数字が動かなくなっちゃった!
いつもなら、ここで暴飲暴食なんだけど
年内60キロ台になるために頑張ります!
子供のためにもきれいなママでいたいもね~。

どりやまこ 2006年11月21日 21:21

ミラクルルンさん ちなべさん

 私も来年の春に子供の卒・入学式があります。
 素敵なお洋服で出席できるようにがんばりたいです。
 是非一緒にがんばりましょ~~。

 今日の体重は71.2キロでした・・。

ころも 2006年11月21日 16:09

クリリンさんへ☆
返事遅くなってごめんなさい。
体調治ってダイエット再開しました^^
私はちなみに23歳です~。よろしくおねがいしますv

ちなぺ 2006年11月21日 13:33

ミラクルルンさん、わたしの子供も来年の春に卒園式と入学式があります。キレイなママで出席できるようにお互い頑張りましょうね☆

ぇり 2006年11月21日 13:26

はじめまして!
ワタシも参加したぃなぁって思って書き込みました^^
一気に激太りしちゃって…気づけば167㎝で69㌔です><
ワタシも今日から心をいれかえてがんばりまーす☆

ミラクルルン 2006年11月21日 11:26

はじめまして。私も参加させてください。今日は73.6キロでした。
春には子どもの卒園式・入学式があります。そこまでにまずは-10キロ。
目標は続けること。ここで公開して、自分に喝を入れながら頑張っていこうと思います。

ちなぺ 2006年11月20日 23:33

こんばんは。はじめまして。わたしも仲間に入れてください。2人目出産後体重が15㎏増えて今は69㎏あります(;_;)
明日から、その場足踏みやステッパー、ヨガをして、頑張ります!よろしくお願いします。

maka☆ 2006年11月20日 22:48

はじめまして!
私は160cmで現在71.4kgあります;ダイエットを決意したわけですが、みなさんもがんばっているんだなと思うと心強いです。一緒にがんばらせてください!
目標は55kgです。
よろしくお願いします!

どりやまこ 2006年11月20日 21:44

クリリン様

 レスありがとうございます。
 置き換えは1日1回しかしてないですし、大丈夫です(^^)
 今はお腹も慣れてきたので、夕方まで持つようになりました。

 事務職で運動量も極端に少ないのに、今までの食生活はそりゃぁ、、太るわ・・と
 反省してます(T_T)


 今は生理になってしまったので、71.4キロ付近をさまよってます
 お互い年明けは60キロ台で迎えられればいいですね♪
 一緒にがんばってくださいませ(^^) 
 

ひみこ 2006年11月20日 21:20

はじめまして。
75kg→74kg。一日にして1kg減。めざせ55kg。

ましゃママ 2006年11月20日 15:34

はじめまして。
今日から参加させてください。
現体重公表することで、自分に喝入れようと思います。
これからよろしくお願いします。
今日の体重 73.8でした・・・

マロンパイ 2006年11月20日 14:07

75.0→77.0
二日で2kg肥えました。
難しいダイエット。。。

2006年11月20日 12:36

2回目報告です

70.2→69.9 (-0.3)   (・Θ・;)チョビッ・・・・

今週は生理です。。どうなるのでありましょうか・・・

2006年11月19日 9:14

報告です。

68.0→67.0 (-1.0)
やっと少し減りだしてうれしいです。
来週末までにもう少ししぼりたいのでがんばります。

プウチャン 2006年11月19日 0:58

73.4 → 73.0 です。

来週はもっといい報告できるよう頑張りま~す。

神威 2006年11月18日 16:10

したい



BooBee 2006年11月18日 11:04

昨日から冷え性対策にダイエットにも効用ありと噂のジンジャーティーを飲み始めたせいかどうかは判らないけれど、急激に体重が動き始めました。

67.5 → 65.8

クリリン 2006年11月18日 8:48

どりやまこさんへ♪

はじめまして!
私も 出産後どんどん体重が増えていったケースです。
でも、産後10年たったから やっぱ食生活だよね・・・

私は、以前ダイエット食品で2食置き換えをして10キロ
落としました。
でも、元の食生活に戻したらまた、増えちゃったんです。
今、辛くないですか?
私も 年内に70キロ台からぬけたいです。
一緒に頑張りましょうね。

クリリン 2006年11月18日 8:32

ころもさん♪ 

体調崩してるって・・・大丈夫ですか?
無理のないように 時間をかけて楽しくダイエットして
いきましょうね。
早く、「ダイエット、スタートしたよ!」の
書き込み待っているよ~。

ちなみに クリリンの年齢は36歳です。
本当に成人病への仲間入りにはまだ早いと思うので
健康のために10キロ痩せます!
そして、きれいになるためにさらに10キロ痩せます!

どりやまこ 2006年11月16日 23:44

はじめまして。
あまりに私の状況とぴったりで書き込みさせていただきます。

現在体重71.8キロあります。(スタートは74キロ)
出産を経て58キロの体重が増加したままになっていました・・。

朝のみ炭水化物をとって、昼はリエータで置き換え、
夜は野菜中心で食べてます。
始めて2週間肌つやも良くなった気がします。

目標は50キロ後半です!!
年内には70キロ台を脱出できるように、、ボチボチ
がんばります。

どうかお仲間に入れてやってください(^^)

ころも 2006年11月16日 23:12

くりりんさんへ。
そうなんですか~。クリリンさんはいくつなのかな?私は今体調をくずしていて、ダイエットはおやすみです。
早く運動して、やせたいです・・。

クリリン 2006年11月16日 16:17

ころもさんへ♪

はじめまして!こんにちは~。
歩き始めたのは、今月からです。
10月に健康診断があって コレステロール、中性脂肪
尿酸の値がものすごく高値になっていてショックを
受けました。
医者は「まだ、若いからまだ、薬には頼らないで食事に
気をつけること。それに、とにかく歩きなさい」と
言われたのです。
今は、5キロを1時間弱かけて歩いています。
自分で脈拍を測り1分間に110回位打つようにと指導されました。今日もこれから歩いてきます!
本当に下半身がしまってきたような気がします。
早く、周りの人から「痩せたね」って言われたいです。
お互いに頑張りましょう!!

ころも 2006年11月15日 20:41

クリリンさん>

いいですね~。いつ歩いてるんですか?

クリリン 2006年11月15日 16:05

11月6日に書き込みしたクリリンです。
今日で10日目となりますがー2.0キロと順調な
スタートをきることが出来ました。
見た目は、全く変わりませんがジーンズがゆるくなり
体調も良いです!
さあ!今日も歩くぞ~!

11月6日 74.4キロスタート(本日72.4キロ)


 

マロくり 2006年11月15日 0:53

はじめまして。。。160センチないのに、この有様。。。
高校一年からひたすら体重が増えて、今じゃプラス23㌔。 75キロです。。。 一人じゃ全然頑張れそうにないので、ご一緒させてください!!

プウチャン 2006年11月14日 23:33

11日に体脂肪の測れる体重計を買いました。
そしたら な~んと今までの体重計がおかしかったことが判明・・・
一時 テンション下がってしまっていましたが 気持ちを切り替えて 再スタートします。
11日 73.4㌔です