70キロ以上あって20キロ以上やせたい人!一緒に痩せよう!

  • nona
  • 2006年10月01日 9:05

私は75キロあります。目標は55キロ~45キロです。
このページでは、同じくらいの目標を持ってる人と情報を交わしたり、
1週間でどれくらい痩せたか報告しあったりできたらいいな。って
思っています。
みんなで頑張りましょ!!



 
nona 2006年10月04日 16:13

サンシャインさん・あんこサン・もちママさん。
書き込みありがとうございます。
一緒に頑張りましょうね!!
で、毎週週末の土・日に体重を報告しあいませんか?
ランキング付けをします。
今は人数が少ないですけど・・・。
1週間の体重の増減を書き込んで下さい。お願いします。
今週の土・日から書きこんで下さると嬉しいです。
私が日曜日の夜までに集計します(日曜日中に)
おねがいしますね(´∪`*)

2006年10月02日 13:51

こんにちは。
私も72キロあって、10キロ~20キロくらい痩せたいと思ってここの日記に登録しました。
昔は私も50キロ切ってるくらいだったんですけど、歳をとるとなかなか体重って思うように減らないみたいで。
一緒にがんばりましょう。

あんこ 2006年10月02日 12:51

私も79㌔あります。
目標は58㌔です!
若い時は新陳代謝も活発だから落ちるのも早いけど、年をおうごとに落ちにくくなりますね・・・
24歳の時、一ヶ月くらいで70→60まで落としました。
食事制限が一番効果的なのでしょうか・・・

サンシャイン 2006年10月02日 12:38

こんにちは m(*^_^*)m初めまして 今日初めてダイエット日記のサイトがあるのに気が付いて登録しました。
私は6月18日よりダイエットを始めました。
70キロ(もっとあったかも)からスタートして現在58キロの辺りをウロウロしています。
50キロ台になったのは、じつに15年ぶりの快挙でキャー q(≧∇≦*)(*≧∇≦)p キャー うれしい
あと5キロは減らしたいと思っていますが、最近ちょっぴり怠けてるのでリバウンドが怖い・・・ムムム

ノナさんも頑張ってね 私のおお奨めはとにかく歩くこと、そして主食を減らすことかな?