70キロ以上あって20キロ以上やせたい人!一緒に痩せよう!

  • nona
  • 2006年10月01日 9:05

私は75キロあります。目標は55キロ~45キロです。
このページでは、同じくらいの目標を持ってる人と情報を交わしたり、
1週間でどれくらい痩せたか報告しあったりできたらいいな。って
思っています。
みんなで頑張りましょ!!



 
はち 2014年5月14日 23:09

はじめまして!
昨日から始めてます(*^^*)

156cm
75kg

目標は56kgです!
幾度となくリバウンドしてるので、今度こそは
リバウンドせずすっきり痩せて、見返したいとおもってます!

仲良くしてください(^O^)

とこちゃん 2014年5月14日 23:08

こんにちは!

168センチ

体重 75キロです

目標は 65キロ

最終着地は 55キロ

過酷だけどがんばる!

2014年5月14日 17:02

はじめまして(^o^)昨日から始めました!
身長162cm
体重71.85kg
今月の目標は68kg!
最終目標はとりあえず55kg!

始めたばかりですが、一緒にがんばりたいのでヨロシクお願いします!

マリモの親子 2014年5月12日 8:16

はじめまして。
身長155cm
体重73.4kg
目標体重は55kg

先月から始めてますが意思が弱くて持続できていません。
サイズ関係なしに服が買えることができる事が理想です。
宜しくお願いします(^_-)-☆

ゆうにゃ☆ 2014年5月10日 23:02

身長162.5cm
体重78kgからのスタートで
年内の目標は65kgで最終目標は56kgです。
美容うんぬんではなく健康の為
なんとしても目標を達成したいです。
宜しくお願いします。

ブ魔女 2014年5月08日 23:59

初めまして(*^^*)
身長161㎝
体重78Kg
目標55Kgです。

なかなかヤル気が起きなくて困っています。
でも痩せたいので諦めずに地道にやろうと思っています。
よろしくお願いします!

ゃま 2014年5月07日 2:02

身長167cm
体重77,3kg
もうデブキャラは卒業したい!!
皆さんよろしくお願いいたします!

ayaka 2014年5月06日 21:16

身長157cm
体重71kg
今年の目標は60kg!最終目標は47kg!
よろくしお願いします(><)

クララママ 2014年4月08日 1:06

仲間にイレテクダサイ!
75㌔から55㌔目指します(^o^)/

しょーちゃん♡ 2014年3月13日 17:25

身長147㌢で、体重59㌔です

目標は50㌔です。
仲良くしてください!

ら☆ふ 2014年3月10日 11:55

身長 161センチ
体重 75.7キロ です。

独り黙々とやってきましたが
そろそろ仲間が欲しくなってきたダイエッターです☆

目標は取りあえず65キロ。
仲良くしてください(^^)

こうめ 2014年3月07日 0:03

はじめまして。158cm/74kgで今年の目標は64kg。最終目標は50kgです。
一人ではめげてしまいそうですが、皆さんのがんばりを見ながらめげずにがんばりたいと思います。
よろしくお願いします。

ゆき 2014年3月03日 13:10

ウェルネスにダイエットしています!
心身共に健康で痩せることを目標にしています。
ダイエットブログをかなりの量を見て、
研究しました。
自分の納得のいく一つのブログにやっとたどりつき徐々に痩せ始めてます。
現在72kgですが、これからも頑張ります!

虹ママ 2014年3月01日 23:08

初めまして。現在156cm、78kgで最終目標は53kgです。皆様の頑張りに刺激を受けながら頑張りたいと思います。よろしくお願いします。

niji 2014年3月01日 10:35

はじめまして。155cmの現在75kgぐらいです。目標は50kgです。

無理なダイエットでのリバウンドを繰り返し今に至ります・・・。

今回は無理なくリバウンドしないダイエットを目標に、

本気で「痩せる心を維持」しようとダイエット外来に通いはじめました。

よろしくお願いします。

成太郎。 2014年2月18日 10:28

始めまして!
宜しくお願いしますヾ(´ω`=´ω`)ノ
155cm 76キロ 
最近足首に痛みがあり、これは痩せなければとダイエットします!

まるお 2013年12月21日 15:44

みんな目標が高くて焦る・・・
169cm 76㎏(現在)ですが目標は65㎏です。
三交代の勤務・暴飲暴食・不規則な生活・・・・
食欲を抑えるような方法・いいエクササイズあれば教えて下さい

ないしょ 2013年12月20日 10:56 ( an2YRMt3ONRrQ )

ジャイアンさん
日記のコメント欄閉鎖するかログインユーザーのみ書き込み可
のモードに変更した方がいいかも

◎ジャイアン◎ 2013年12月14日 21:17

はじめまして!
一回痩せたのに暴飲暴食でリバウンドしてしまいました…
このままではまずいので本気で痩せます!今は176cm/86kgです。
70kgが目標なので、筋トレとジョギングと食事制限をして頑張ります!

よろしくお願いします!!

2013年12月12日 1:12

はじめまして。
先日ダイエット日記始めたばかりです、仲間に入れてください!
155/73です。65近くまで落ちてたはずが、リバウンドしてしまいました…。
ストレスからどか食いのくせがついてしまっていて非常にまずいです。
以前体重を落とした時は別の方に定期的に体重測定してもらっていたので、
もう一度人目のあるところでダイエットしてみます。
よろしくお願いします!

2013年12月11日 8:45

はじめまして、私も今77キロあって悩んでいます。
身長があるので目標は60キロ以下くらいですが、とにかく
焦らずに少しずつ体重を落としていこうと思っています。
アラフォーですが、いいでしょうか?
ちなみに私のダイエット方法はモムチャンダイエットです。
酵素のサプリも飲んでいます。
よろしくお願いします!

ぇりり★ 2013年12月05日 13:19

久しぶりに戻って来ました。
怠けまくってたけど、今度こそ本当に頑張ります!
72.6kg→まずは59kg!最終的には50kgまで痩せたい!
焦らず、長期的に継続出来るように頑張ります 。
励ましながら出来るお友達が欲しいです (●´ω`)ノ"

kazuママ 2013年11月26日 20:01

現在76キロ!55キロまで減量したいです!
色々なダイエットを試しましたが長続きせず(涙)
今回は本気で頑張ります!
みんなで頑張りましょうね♪

マメ大福 2013年11月15日 22:53

71キロになり、これはまずい!とこちらに登録しました。
書き出してみて、自分の食べている量に唖然。。。
「ちょっと多いくらいだろう☆」
と思っていたら、ちょっとではありませんでした。。。
体重を維持+αするだけは、ちゃんと食べていたんですね。。。

今イライラしたりストレスが溜まると、ついそれを言い訳にして食べてしまう癖があるので(;´▽`A``
別のストレス発散方法帆模索中です!

みなさんはどんなストレス発散をされていますか??
良かったら教えてください♪

みなさん頑張りましょう!!!

みちゃ 2013年11月15日 18:19

今からダイエット開始です。20代のころは、すぐに痩せれたのに30代になって体調・仕事の変化・・冷え性やら忙しさやらであっという間に20キロ増えました(;;)

一昨年前グラフ日記半年間のダイエット講座うけました。そのとき75キロから68キロに減り効果ありました。

グラフ日記が一番目に見えてわかりやすかったので、ここのブログに登録しました。みんなで一緒にがんばろ!

つづくかな~・・・不安いっぱい。みなさんよろしくおねがいします

リバウンド王 2013年11月14日 1:01

最近“らくダ”ダイエット始めました☆
新しいダイエット始めるとヤル気も出てモチベーション上がって結果も出てくる☆ただ…継続って難しいですよね!みなさん、頑張りましょ♪

エビベアー 2013年11月04日 22:35

はじめまして。
私はもうすぐ80キロに到達しようかとしてます。(゜うдŎ゜*)。
今回は諦めずにがんばりたいです。
負けないで頑張りましょう!

すすきコスモス 2013年11月04日 22:08

久々です
断食していました
過激だとか、お肌に悪いとか言われる事もあるけど
実は私は断食が好き
断食道場には4回ほど言った事があります。
空腹は怖くない
なのに、家では食べてしまう。
家での断食やってみました、楽しかった。
復食期が弱いんで頑張りたいです。

ひっつん 2013年11月04日 16:03

初めまして。
じわじわふとりつづけついに100キロ超えてしまいました。
ほんとにやせなきゃ、とおもい、ここに来ました。
70キロまで落とします。
よろしくお願いします。

リバウンド王 2013年11月01日 21:34

久々にきました(^3^)/来ない間で3kg痩せて4kg太りました(。´Д⊂)

復活したので頑張るぞ~!