10日間ダイエット対決★☆★

10日間真剣にダイエットしませんか??
皆それぞれのやり方で励ましあいながら頑張ろう!!!
開始時と終了の体重を発表してお互いに頑張りましょう♪



 
ダイエットの羊 2019年6月05日 5:49

【開始】6/5  55.3kg
【目標】6/14  52 kg

10日で3キロと書くとできそうな気がするのはなぜ…

るうちむ 2019年2月16日 14:56 ゲスト:( anrlpRPwydP4A )

こんにちわ〜
短期間ですがよろしくです
163cm60キロで-10キロ目指してがんばります!

かな☆ 2006年11月15日 19:15

かなが2人になった・・・笑"次から"☆"つけますね*^^*
今日の今からジムジムジム♪頑張るっぞい!!

ピーチ 2006年11月15日 0:09

 こんばんは☆ただ今157㌢48㌔ですが、目標は45㌔!
お腹いっぱいにならないと気がすまない性格なので・・・腹8分+有酸素運動で-3㌔!!頑張るぞ~。
 

まりな 2006年11月14日 22:45

過食した--↓↓ガーン... でも今から運動するもんね♪笑

きょんこ 2006年11月14日 20:46

私は165㌢ぐらいの52㌔です。目標は47です!!
脂肪燃焼スープで頑張ってみようと思っています☆
皆さん10日間頑張りましょうね↑↑
 
☆かなさんへ☆
体重とか身長同じくらいですね!!何か嬉しいです(笑)
目標体重まで頑張ろう!!

さきぷー 2006年11月14日 20:16

 私は、35kgを32kgまで落としたいです^^
なんか、健康的にやせたいねっ!!!「ご飯抜き」とかって言う人がいるけど、それは、×だと思う・・・・。あと
ヨーグルトって痩せるんですか><???もし、痩せるんだったら、「ヨーグルトダイエット」やろっかな~^^

ジャニ 2006年11月14日 20:03

38㌔を33㌔にしたいです。がんばるぞー。

かな 2006年11月14日 19:54

私も今日からがんばります!!
ちなみに165センチ53キロです・・・
目標は46キロです!!
皆さんがんばろー!!!!!

紗奈 2006年11月13日 19:50

初めましてO(≧∇≦)O
今日からダイエット開始しまぁす。。といいながら昨日の晩ご飯は・・・・・・・・焼き肉でした(笑

今ゎ48㎏です。目指せ43㎏で頑張りたいと思います

かな 2006年11月13日 19:23

今日は今からヨガでぇ--す☆★妹と喧嘩してせっかくの晩御飯も最悪↓笑"
スッキリしてきます!!

まりな 2006年11月13日 18:15

今日はだらだらしつつも腹筋をたくさんやった!!!!今から勉強しまくる☆☆

まりな 2006年11月11日 17:58

まりぃさん☆頑張りましょ!!!(^*^) かなさん頑張ってますね!!! オールブランあきないなあ☆やっぱりおいしい(>_

かな 2006年11月11日 10:51

雨だぁぁ(ノTдT)↓
今日は昼過ぎからジムってこようかな★
1人で行ってますよぉ--^^♪始めは友達結構いたんですけど皆辞めちった・・・笑"
最近はいろんな人と話すようになって楽しいです*^^*
まりぃさん頑張ろうねッッ☆★

★まりぃ★ 2006年11月10日 23:10

あたしも今日カラ参加しまぁすッッ!!!
163㎝60㎏だょぉー㊦㊦㊦
最終目標ゎ52kg★
とりあえず⑩日間で-2㎏がんばるぞぉ♪

まりな 2006年11月10日 22:58

そうなんですかあ(≧艸≦)いいですね☆ いつも一人で行ってるんですか!?!?

かな 2006年11月10日 22:12

食べだしたら慣れておいしく感じますよっっ^^★たまにオールブランにかけたりプレーンと混ぜて食べてます♪
ジムは大体3~4日くらいかな??ヨガとかエアロとか筋トレとか・・・サウナとジャグジー風呂もあるんで飽きずに楽しくやってます★☆"

まりな 2006年11月10日 21:21

無糖かあ...☆私無糖食べたことない↓ ジム週にどのくらい行ってるんですか??

かな 2006年11月10日 20:48

ヨーグルトかぁ!!私毎日"恵"っての食べてます♪無糖でさっりしておいしぃんです★☆
今日はジム行こうと思ったけど結局行かず↓意思が弱いんかな・・・

まりな 2006年11月10日 18:47

ビオってBE80菌とかいうのがはいってるヨーグルトですよ☆ 14日間試すといいらしいです!!!

かな 2006年11月09日 22:40

今日お昼にオールブラン食べたせいか夜にモリっと☆笑★ところでまりなさん!!ダノンビオって何ですか...??始めて聞きました(゜д゜)

まりな 2006年11月08日 22:02

ただいま(・∀・)笑)) 便秘かあ...m(__)mダノンビオとかいいと思いますよ☆ 最近過食しすぎなんで今食事にっきつくりました☆笑)今日からダイエット再スタートします...↓

かな 2006年11月08日 21:13

お帰り(゜∀゜)☆笑
最近便秘気味だ...

まりな 2006年11月08日 21:07

よかったあ☆ お母さんのが使えた*

かな 2006年11月08日 20:10

まりなさん早く復活して下さいネ(>д<)!!
昨日量ったら40.6㌔でしたぁ。身長154で体重これってどうなんだろ...??相変わらず足は太いけど↓↓

まりな 2006年11月07日 23:47

ガーン... ケータイの充電器がこわれた↓↓このでんちがなくなったらしばらくケータイつかえません...しばらく顏だせません...m(__)mえ~ん...

パリス 2006年11月06日 10:22

まりなさん☆お腹治ってよかったぁ☆☆(*^_^*)食べちゃったものは、しょうがないですよ(>_

KAKA 2006年11月06日 3:57

2日たちました。
外食続きで52.2kgに+0.4kgです。。
ああ!!頑張らないと><
皆さん順調に減ってますねぇ。。。

かな 2006年11月05日 20:44

今日はお祭りに行ってきましたぁぁ★☆なんとかおいしぃ匂いに負けずに帰ってきたぞ(ノд≦)たくさん歩いたしよし②♪"風呂で足マッサージせねば,,,

まりな 2006年11月05日 19:51

今過食した(*'Д`*) お腹なおりました☆ 体重とかヤバイです...