トレーシー・メゾット一緒に頑張りませんかぁ~♬

  • ばななっこ
  • 2009年8月07日 15:22

今日からトレーシーに入部しました!!
一緒に励ましあってダイエットがんばりませんかぁ?(*^_^*)



 
ばななっこ 2009年8月14日 13:37

こんにちは~(^^♪

こみんさん、いきなりですが・・・
お誕生日&ご婚約おめでとうございますっ♬
日記、勝手ながら読ませていただきました(^^ゞ
ホント、おめでたいですね~(^_-)-☆

さてさて、私ですが今日も8日目のトレが終わりました☆
あ、そうそう。私は慣れるまでと思ってダンベルを
まだ使ってないんですけど、皆さんは使われてます?
ちょっと慣れてきたんで、ダンベルをそろそろ
買おうかなって思ってます(@^^)/~~~

こみん 2009年8月13日 23:35

こんばんは!
私は今日は『姫の日』の為、立ったままでやるワークアウトだけチョイスしてやりました♪

立ったままの腹筋の動き、ホントに難しいです!
あの姿は、誰にも見せられません(笑)

体重の変化はそれほどはないんですが、
制服にゆとりが出てきたような気がします。
私も早くささみんママさんのように、デニムのサイズで変化を実感できるように、明日もまた頑張ります!!

ばななっこ 2009年8月13日 14:30

今、7日目のトレーシー終わりました(^-^)

昨日は飲み会で二日酔い気味だったから、しんどいだろうな~
って覚悟してやったのに、なんだかちょっと楽に感じてきました!!
慣れたのかな~?それとも・・・
無意識に手抜き方法を身につけたのか。(笑)

ささみんママ、ジーンズのサイズが2サイズも落ちたんですか~!!
すごいっ(>_

ささみんママ 2009年8月13日 1:25

今日は夜更かししています。

ばななっこさん!少しづつ体が変化していませんか?
私は体重が落ちなっくて! ^^; 苦労していますが、
ジーパンが2サイズ小さくなって、それも、少しユルユルになってきました。
トレーシーって、こんな感じなのかな?
立ったままの腹筋私も同じ思い出やっています。
それに、まだ…マスターしてないんです…
トレーシーが言うように、できるようになるかなぁ?

こみんさん!はじめまして! (^_-)
お仲間、大歓迎です!!!
こみんさんもばななっこさん同様ビリー隊長に入部していたんですね!
トレーシーを始めて2週間頑張ってますね♪
何かこうしたらいい!なんて、あったら教えてくださいね ^_^
これから、よろしくお願いします (^^♪

ばななっこ 2009年8月12日 10:07

こみんさん、はじめまして☆
書き込みありがとですっ(^_-)-☆
こみんさんは、始めて2週間なんですね~
ビリーもされてたんですね~☆親近感☆

ささみんママ、昨日はトレーシーに会ってきたんですね~
私もさっき6回目、会ってきました(^-^)
マットも確かにわかりにくいですよね~
でも、私が一番苦戦してるのが・・
立ったままでの腹筋!!あのダンスみたいなの!!
全然わかんない~いっつも自分の動きが気持ち悪くて
一人ニヤニヤしてます。。あやしい?(笑)

ではでは、これからも報告しあいましょ~ねっ(^_-)-☆

こみん 2009年8月11日 23:12

ばななっこサン、ささみんママさん、
こんばんは、はじめまして!

トレーシー始めて、2週間ほどです。
(その間3日休みましたが。。。)
ぜひ、お仲間に入れて下さい♪

ビリーは1日で除隊してしまいましたが、
トレーシーは何とか頑張れてますので、まずは1ヶ月継続してみようと思ってます。
どうぞよろしくお願いします(≧ ▽≦)

ささみんママ 2009年8月11日 15:31

連続5日おめでとう!!! (*^^)v

今日はトレーシーに会いにいきました。
でも、まだ、マットになると、タジタジで…何?やってんだか滅茶苦茶です。
先月から体重が落ちなくて…停滞期か生活態度に問題あり?なのか
解らないんですが… (?_?) 体は締まってきてるような気がするんだけど…
気のせい? 

ばななっこ 2009年8月11日 14:39

こんにちは~☆
今日で5日目、とりあえず続いてますっ(^^♪
でも、あいかわらず筋肉痛が・・・(笑)

ささみんママは、2日間トレーシーに会えなかったのねっ~
今日はあの涼しげな顔にあったかな??(笑)

5日間終って、体重・体脂肪ともあまり変化ないんだけど
若干お肉の揺れが少なくなってきたかもっ(笑)
ちゃんとサイズ計っとくべきだったな~(>_

ささみんママ 2009年8月10日 22:46

筋肉痛は柔らんだ?
私は忙しさにかまけて、2日もトレーシーにあえませんでした。
そのせいで、体重も体脂肪も右肩あがりで… (*_*;

ビリーよりトレーシーの方がきつい!?
トレーシーをやり始めてから気がついたんだけど…
コアリズムもビリー同様、トレーシーの方が断然!きつい!!!
ウォームアップから汗をかいて、(・。・;の量も半端じゃないの!
明日から頑張ってやらなくちゃ!!!

ばななっこさんも頑張ってね!!! !(^^)!

ばななっこ 2009年8月08日 18:47

二日目のトレーニングが無事終わりました~♪
筋肉痛の上にやったから、体中が痛いっ(笑)

ささみんママの言うとおり、確かに「これでいいのかな~」
みたいな感じで私もやってます・・(笑)
そうそう、私的にはビリーよりトレーシーの方がきついですね~
ビリーはスピードは速いけど、あんなに同じところをずっと
イジメないですからね~(>_

ささみんママ 2009年8月08日 9:34

おぉぉ!!!通しで全部頑張ったなんて凄いです!!!
若いっていいなぁ! (^^♪
ビリー隊長に入隊していたんだ!
それよりも、トレーシーの方がきついって?
トレーシー仲間が続々とここに集まってくれればいいよね!
ばななっこさんのスレを読んで、改めて、DVDを最後まで見て、
janeを読み返しました! (*^^)v それでも、これでいいのかなぁ?
自問自答しながら…取りあえず、通しでやってみました! (*_*;
今日もトレーシーは涼しい顔で教えてくれました。

ばななっこ 2009年8月08日 7:08

ささみんママさん♪

よろしくお願いしますっ(^^♪
トレーシー、1か月続いてるんですね~すごいっ!!
私も見習って頑張りたいですっ☆
昨日、張り切って通しで全部やってみたら。。。
今日は腹筋と腰回りが筋肉痛・・(>_

ささみんママ 2009年8月07日 22:48

はじめまして! トレーシー…に入部して、今日で1カ月経ちました。
先月で50歳になり(かなりおばさんでごめんなさい!)
毎日ウォームアップから始めて、ダンベルの腕のストレッチまでやっています。その前はコアリズムをしてたのですが…
トレーシー…は汗の量が半端じゃなく、毎日今日はここでやめよう!なんて思いながら、ダンベル…までやっています。
とにかく、きつい!コアリズムみたいに詳しい説明がDVDにないので、
半信半疑、見よう見まねで頑張っています。
トレーシー…のやり方やその他の情報が、もっと知りたい!!!
50歳のおばさんですが、お仲間に入れてください。