160cmで47kg目指しませんか?

  • Nanae.
  • 2010年5月03日 22:41

▼仲良い友達はみんな細い・・・
▼元彼の彼女が自分より痩せてる・・・
▼ミニスカショーパンを綺麗に履きこなせない・・・

そんなあなた!
一緒にダイエットしませんか?
160cmもあるとどおしてもすべてのパーツが
大きくなっちゃうと思いますが
極端に40kg~42kg目指すのではなく
美容体系【47kg】目指しませんか?

励ましあいながら毎日の更新を怠らず
一緒にダイエットの壁を打ち破りましょう!

PS/実は一時期65kgまでいきましたが52kgまで戻しました!



 
Nanae. 2016年1月12日 12:28

友人の結婚式が来月にあるため
それまでには目標達成!

Nanae. 2016年1月10日 10:23

みなさんよろしくお願いします!

今年こそは自分に厳しくいきます!

てる 2016年1月05日 22:24

初めまして!
162cmの57kgです。
目標体重は52kg。
女性の理想、身長引く110を目指したいです。
始めたばかりですがよろしくお願いします!
日記は週4回くらい更新したいです。

Pons 2015年10月15日 15:01

皆さん、はじめまして!
163cmの57kgです。。
私も皆さんと一緒に50kgをきるために頑張っていきたいです!
よろしくお願いいたします♪
日記も毎日更新します!

あやこ 2015年10月12日 11:16

初めまして!
161cm、53kg
49kg目指して頑張ってます!

がんまりましょう

yu 2015年9月23日 0:27

はじめまして(*^-^*)
先月から、週3ジムに通ってます。
炭水化物控えめダイエットで、4kg痩せました!
162cm54→49kg目標です。

もも 2015年9月19日 8:39

過去に一度だけ49キロを見たことがある!
あれから20年もう一度頑張りまっしょい

ハピ 2015年9月15日 21:24

初めまして!私も一緒にがんばりたいです!(`・д・´)
今59㎏です…3月にある卒パにむけて確実に痩せます!

2015年9月15日 20:52

初めまして*\(^o^)/*
160㌢で目指せ40㌔台!
ぜひ一緒に頑張りましょう!

くまきち 2015年8月07日 23:56

初めましてこんにちは!
私も42キロ目指しています!

ここで本気を出し、万年ダイエッターを卒業しましょう!

よしこ 2015年8月04日 23:08

初めまして(*^^*)

私もNanae.さんと同じ体型でついコメントしてしまいました!!
今日からダイエット再開しようと思っていますのでよろしくお願いします(^^)
現在の体重53.2㌔身長160㎝、体脂肪27%てす。

まい 2015年7月20日 22:41

初めまして!
本日登録しました。

現在Nanae.さんと殆ど同じ体型なので
思わず書き込みしちゃいました。

160/52.6

とりあえず規則正しい生活から始めようかな。
是非一緒にがんばりましょう。

Nanae. 2015年7月05日 21:56

なんで食べ過ぎるんだろう?
なんで甘いものに頼るんだろ。
だめー!って思うだけ、
食べたくなる!
きっと何かストレスなのかな?
自分自身に自信をつける為にも、
無理せずに自分のペースで頑張ろう。

Nanae. 2015年7月05日 21:55

食べ過ぎ



52.2

Nanae. 2015年7月03日 21:20

53kg.

なかなか落ちない。
イライラ。

Nanae. 2015年5月21日 18:22

みなさん書き込みありがとう!

52.7

孔雀 2015年5月09日 2:21

はじめまして☺︎
1ヶ月半前からダイエットしてて
61→55です(159せんち)
あと8キロ!がんばりたい!( ; ; )
毎日日記更新してます☺︎

ゆら96 2015年5月03日 12:48

159cm 59kg!
見事にリバウンド!
4か月後に好きな人に会う予定なので、それまでに絶対痩せます!

りほぷ 2015年5月01日 17:02

本日新規登録しました!
160/55です…
好きな男性に告白する事を目標に冬休み50kgまで落としたものの失恋をしリバウンド…
見返すために再びダイエットに挑戦します。よろしくお願いします!

Nanae. 2015年4月08日 2:46

51.6

ひろちゃん 2015年3月14日 17:05

160㎝45㎏を目標です。
情報交換いろいろしたいです!

よろしくお願いします^^

とむ 2015年3月11日 10:30

160 46 目指してます(*_*)♡
是非是非よろしくお願いします(^O^)(^O^)

Nanae. 2015年3月08日 19:47

海外へ行っていました!

ですが太らず帰国できました

ゆか 2015年2月24日 4:13

今日から日記始めました!
私も160で48を目指してます!
-7キロ・・
4ヶ月を目処に頑張っていきたいです!

ちかちか 2015年2月23日 23:19

私も163㎝で、47,8㌔を目標にしてます!!
最後の投稿から一週間経っていますが、もう終わってしまってるのかな??

Nanae. 2015年2月16日 21:09

上手くコメントが反映されませんでした( ; _ ; )

もなすけさんコメントありがとうです!
今体重計がなく測れませんが、
日記を綴ると自分に厳しくなれますね!

また書きます!

Nanae. 2015年2月16日 21:08

もなすけさん!お返事ありがとう

もなすけ 2015年2月13日 13:50

Nanaeさんおめでとうございます!
誰かがが書き込まれてるとすごくいい活力になりますね(*^O^*)!

本日の体重は~
51キロ!!
(´・д・`)

筋肉量もこれからはチェックですね…orz

Nanae. 2015年2月13日 0:10

52.5kg!!!
久しぶりの52kg台!

書き込み再開したからだね!(^^)めっちゃ嬉しいです♩

みんなも書き込みまってます(^ω^)

Nanae. 2015年2月11日 15:38

身体が軽くなってきた!気がする!


まだまだ頑張ります♡