★ダイエットを成功させ、体重維持に頑張ってる人★

  • ないしょ
  • ( anxE4sDtSEDOQ )
  • 2010年6月17日 12:31

目標体重までダイエットを成功させ、現在維持に頑張ってる人
いろいろ体重維持に関する情報や
やってる事などを交換しあったり、励ましあったりしませんか?



 
武蔵野 2020年11月05日 5:56

50.0

目標48キロ 2020年11月02日 7:53

身長 150cm 8月に57kg でスタートして10月後半は 53kg 以下になったので 2カ月で 4kg のダイエットに成功しました。11月の目標は 50kg に設定しました。

武蔵野 2020年10月30日 6:16

50.2 1日早いけど今月もお疲れさま!!

武蔵野 2020年10月18日 6:23

50.0 戻ったよん♪

武蔵野 2020年10月14日 7:18

50.4 ラーメン食って増えた分が、なかなか戻らん。

武蔵野 2020年10月09日 5:47

50.0 正直よく食べているのに、急激に増えることはなくなった。

武蔵野 2020年10月05日 12:27

50.0 夕食のご飯が多かった。

目標48キロ 2020年10月01日 7:30

9月の目標53kg は900グラムオーバーでした。最終週は53kg台が続いたので、まあまあですね。

武蔵野 2020年9月30日 19:12

今朝の体重は量り忘れ。
今月もお疲れ様でした!

武蔵野 2020年9月27日 8:53

49.8

武蔵野 2020年9月17日 12:45

49.6

武蔵野 2020年9月10日 8:02

50.6
まだ暑い!

目標48キロ 2020年9月05日 7:42

武蔵野さん、ありがとうございます。
維持している武蔵野さん、素敵です!

武蔵野 2020年9月05日 6:52

50.2
目標48キロさん、いらっしゃいませ!
一緒に頑張りましょう。
私の目標は50キロです!

目標48キロ 2020年8月31日 7:59

今月の目標(55kg)が達成できたので、「プチ成功」ということでここに初めて書かせてください。2008→2009年に62kgから49kgまでダイエットしましたが、目標まであと1kg でした。その後、悲しいことに57kg にリバウンド。2020年8月から再開しています。今度こそ目標を達成し、ここの常連になろうと思います。

武蔵野 2020年8月30日 6:26

50.2
1日早いけど、今月もお疲れ様でした~♪

武蔵野 2020年8月21日 5:45

50.0 運動不足気味。踏み台昇降を始めた。ゆっくりめの歌謡曲に合わせて、当分は1日5分が目標。

武蔵野 2020年8月06日 17:19

50.2

武蔵野 2020年7月30日 19:29

50.0

武蔵野 2020年7月25日 6:12

50.2

武蔵野 2020年7月21日 22:36

50.6

武蔵野 2020年7月12日 8:21

50.2

武蔵野 2020年7月06日 22:13

50.6

武蔵野 2020年6月30日 16:27

51.0 今月もお疲れ様でした♪

武蔵野 2020年6月20日 6:21

50.8

武蔵野 2020年6月12日 8:11

50.4

武蔵野 2020年6月09日 16:59

50.8

武蔵野 2020年6月04日 8:09

50.6 イイ感じ♪

武蔵野 2020年5月31日 8:54

50.8 今月もお疲れ様でした (=ΦωΦ=)

武蔵野 2020年5月28日 22:50

50.8
53㌔を目標としていたけれど、51㌔越すと腹が出て苦しくて不愉快。目標を50㌔に変えようと思います。