50歳台でダイエットの方

  • すすきコスモス
  • 2013年11月04日 22:19

50歳台の方
なかなかいらっしゃいませんね
それも、私のように70kg以上の方…
なかなか居ないけど
いらしたら一緒に頑張りませんか?

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どんどん私らしく 2017年1月19日 22:42

がんばりまーす

.そらっち 2016年9月05日 14:24

ジョギングと食事制限で
頑張ってるよ〜

すすきコスモス 2016年5月04日 13:31

全然頑張れない(´・_・`)
でも、頑張らなきゃm(_ _)m

.そらっち 2016年5月03日 14:46

今日も頑張ろうっと

.そらっち 2016年5月01日 17:45

こんにちは〜
皆さんダイエット頑張っていますか?
私はずっと足踏み状態です

すすきコスモス 2016年1月18日 22:22

すっかり
明けてしまった新年
(´・_・`)またまた書くのサボっていました(´・_・`)
ダイエットは停滞です。
増えてないだけ良しとして進みましょう。
もう歳だから
運動しにジムに行きます!

Ohayoo 2016年1月03日 6:15

あけましておめでとうございます(≧∇≦)ノ

なかなか思うような数値には辿り着きませんが
コントロールを「当たり前の習慣」とするように
細く長く続けて行きたいと思います。
今年もよろしくお願いします。

.そらっち 2015年12月30日 14:59

コスモスさん
オハヨーさん

今年も残すところあと1日
今年はあきらめて
来年に
過食と戦いながら
ダイエットごんばりましょう

みなさん良いお年を…

Ohayoo 2015年12月30日 6:20

おはようございます。
過食スイッチ、時々はいります…
でも今年はそれが一日単位なので例年よりマシかな〜

よく「ストレス太り」と(私も)言いますが
ネットで「ストレスは0kcalです」という文章を見て衝撃を受けました。
確かにストレス自体はカロリーありませんよね!
今年は目標越えて終わりそうですが、来年も引き続き頑張ります。

すすきコスモス 2015年12月28日 9:49

過食のスイッチの入るタイミングを
探るべく
ダイエット日記つける事にしたわ

すすきコスモス 2015年12月27日 1:02

過食のスイッチ
辛いですよね(´・_・`)
気を緩めると
直ぐにスイッチ入ってしまいます(´・_・`)
負けないでがんばろー!

.そらっち 2015年12月27日 0:16

こんばんは
ずっとダイエットサボってる(;^_^A

コスモスさん
オハヨーさん
頑張ってますか?
私は過食のスイッチが入ってダメです〜


すすきコスモス 2015年12月26日 9:36

ダイエットの難しい
年末年始です。
頑張りましょ!

Ohayoo 2015年12月26日 8:16

おはようございます(≧∇≦)ノ
クリスマスが終わり、次のハードルはお正月のお餅ですが
年末なんとか自暴自棄にならない程度に締めくくり
来年も頑張りたいと思います(自分に言い聞かせるクリスマス明け)

すすきコスモス 2015年12月25日 14:53

やる気
少し出てきた!

すすきコスモス 2015年12月22日 9:49

なにしろ、やる気が出ない
私のやる気スイッチは何処なんだ?

すすきコスモス 2015年12月18日 20:09

頑張ると口で言いながら、ラーメンたべた(´・_・`)
なんか、どこかネジがオカシイのか!?
頑張れ自分σ^_^;

Ohayoo 2015年12月18日 6:18

すすきコスモスさん、お帰りなさ〜い!
年末のイベント時期に向けて、早くも苦闘してるオハヨーです。
ご一緒に頑張りましょうねp(*^-^*)q

すすきコスモス 2015年12月17日 21:32

ダイエット再開ですm(_ _)m
よろしくお願いいたしますm(_ _)m

Ohayoo 2015年10月02日 19:27

こんばんは〜
月末は旅行に行ってました。
と言っても二泊三日、自由時間は二日目のみの強行軍でしたが(;^_^A

還暦の足音が聞こえてきて、疲れが取れない身体を実感します_| ̄|○
無理のない程度に長く頑張りたいと思います。
旅行中のスナップがショックなほどおデブでした。
体重減ってきて喜んでたのになあ。
引き続き頑張ります。

マムズ 2015年9月30日 16:06

そらっちさんこんにちわ(^^)
高血圧・・真剣に対処しないといけないですね。
私は上が90代の低い方で脈は60前後です。
最近実感ですね~食事のバランス、腹八分目!って事を。
今後ともよろしくお願いします。

.そらっち 2015年9月29日 14:18

オハヨーさん、皆さんこんにちは^^

皆さん体重は別として同年代でお話ししやすいような気がします

更年期もあってかダイエットも身が入らないです
3月からジョギングしてるのに全然痩せないの
今は漢方のお薬飲んでます

マムズ 2015年9月28日 14:36

オハヨーさん、連休もありましたし娘さんに写真とってもらいましたか?
お互い、って言葉に惹かれました、お互いっていいですね☆

ゆのみんさん、初めまして。HNおもしろいですね♫
ゆっくり交流出来たらいいな、と思います。
同年代よろしくお願いします(^o^)

Ohayoo 2015年9月26日 16:21

ゆのみんさん、こんにちは。
50歳どころか50代後半のオハヨーと申します。
よろしくお願いします!

ゆのみん 2015年9月26日 0:09

今日から登録しました
50歳も後半になっていますがダイエット継続して頑張りたいと思います
よろしくお願いします

Ohayoo 2015年9月20日 6:22

おはようございます。

ダイエットの経過が見て判ると張り合いがいいですね!
写真、撮った事ないです。
今度娘が来た時にお互い撮ろうかな〜

マムズ 2015年9月16日 9:38

オハヨーさん、私、間違っていましたね。チャヨーさんって勝手に読んでました。すみません。
今、後悔していることがあります、減量開始前に写真を撮っていませんでした。皆さんは減量開始前に写真って撮っていますか?

Ohayoo 2015年9月12日 7:17

おはようございます。

すすきコスモスさん、スレ主さんにご挨拶遅れてごめんなさい。
初めまして、よろしくお願いします。

.そらっちさん、初めまして。私は終わったと思っていた更年期が
まだ時々イタズラしてる気がします。軽く済みますように…

すすきコスモス 2015年9月11日 0:34

あぁ
分かるわぁ
更年期つらかったな、と、思い出した。

マムズ 2015年9月10日 12:53

Sun Flowerさん
カキコもうと行ったら閉店してましたね。
また都合の良いときに開けてくださいね。
帰国までの目標、なんとかしましょう!
HNがステキです。

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