最近、なかなか抜け出せなくて、増えたり、減ってりで結局減らせてない
気合いを入れ治さないとなー

今は順調
これを1ヶ月保つ！
今月は目標達成！！

今年はほぼ減らせなかった
1ヶ月間モチベが継続出来ず、せっかく減らせたと思っても増やしたり
来年はもう少し気をつけて本気で減らす

頑張ろう！

…イチオウ…ケンサク…
「アーユルベーダ シゼン塩＋ショウガ＋レモン」
（一食用：大サジ・一（…ヨォク…カンデ…

年末年始増える機会があるので年末に向けて今できるだけ減らせるように頑張る！

11月は増やしてしまった。今年も終わりなので今月は成果を出す( *˙0˙*)۶

最近あまり成果が出せていなかったけど、自分がもっと体重が重かった時の写真みると輪郭が違う。
やっぱり成果は出ているんだ
元に戻ろうと少しモチベアップした。

5月から減らしてない
否増やしてるので今年中に第1目標は絶対達成し、少しでも目標に近づけないと！

新たに洋服を購入したので着こなすためにも痩せるしか！

再来年2月までには本気で痩せないといけなかった。セレモニーがあった。知らないうちに迫ってきた。頑張ろう！

夏になってからずーっと停滞
ちょっとだらけてるな
またきちんと復活させないと！今年が終わるー

今年あんまり減らせてない
食生活を正して頑張らないと！

今月は中盤以降ダメダメでした。来月は結果を出せるようにしようと思います。

あー減らせない
抜け出せない

ダイエットは孤独。
皆で一緒に頑張ろう！とか無理。

壁は大きいなかなか越えられないよ
私の場合は夏は痩せにくい

やっといい感じになったかも
頑張れわたし！

夏って痩せるの難しいな
アイスの誘惑もあるし
少しでも前に進めるよう！

今月こそ目標達成出来るように頑張る！

なかなか足踏み状態から抜け出せない
早く抜け出さないとなー

自分が太った原因わかってるのになかなかそれから抜け出せない

理想の体型見てそうなれるようにイメトレ

すごく素敵な日記もある。
いつも読みながらうっとり
しちゃう(о´∀`о)

参考になるダイエット日記がなくて悲しい

なかなか壁を越えられず足踏み状態
ここで踏ん張らないと！

やっと食欲が落ち着いてきていい感じになってきた。気を抜かずこのまま頑張る！

ここが踏ん張りどころ
この壁を乗り越えよう！

お菓子食べ過ぎ私
食生活正そう！

本気で今の状態を打破しないと！頑張れー