沢山のご意見が聞けて励みになっております。
ありがとうございますm(__)m
厳しい意見もごもっともだと思いますし、どのご意見も心に響いてダイエットに励んでおります。

当事者にしかわからない気持ち
それは男性が出産の痛みや妊娠中の辛さを理解出来ないように
想像はできても、思いやる事は出来ても
なってみた人にしか分からない。
５kg痩せれば標準体重と思って頑張る人と、
50kg近く痩せなければなれないと思いダイエット決意する人と
焦りや辛さはどちらの場合もあるけど
それはやはり違いもある。
そこまでに至るまでに気が付かないのかと言えば、
それは気が付いていたり見ない振りをしたり、
ストレスの解消法が食べるでしかなかったり、
後悔してはダイエットしてリバウンドを繰り返して
痩せにくくなっていたり
これもまた数えればきりがないほどタイプはある。
その１つ１つを全て理解は出来ない、
思いやる事も想像する事も出来るけど、
分かるのは結局当事者だけ。
キツい言葉でめげる人も、それをバネに出来る人も。
アドバイスを上手くダイエットに繋げられる人も、
振り回されてしまうだけの人も。
公開にしても、非公開にしても
そのことで当人が頑張れるならどちらでも良い。
じゃあどうしたら？
他人に出来る事、それは聞かれた時には答えてあげるけど、
それ以上は何も出来ない。
本人は？
聞いた時には出来る事、出来ない事
自分にあう事、合わない事判断するのは自分だと
常に念頭に置いて
取り入れて駄目でも、凹まないで自分には合わなかったんだと
静かに受け入れる。
そしてまた冷静にダイエットを続ける、それしか無いのだと思う。

外野がとやかく言うことじゃないのかな。
痩せたいならアドバイスを受け止める。キツイ言葉でも。
今のままでいいならご自由に。

自分でダイエット出来るならとっくに痩せてるんじゃ？

公開する必要なんて無いと思う。
自分が本当に痩せなければいけないんだと言う気持ちが大切。
人の意見を聞いたって、その気持ちが無ければ意味が無い。
必要性を感じれば、素直に人の意見も聞くことが出来る。

私は、今まで何回もダイエットしてきてノートに記録を残して来ました。だからダイエットの知識は普通の人よりは、有ると思います。ダイエットは目標までたどり着いても終わりでは無いです。達成してからがリバウンドしないよう一生ダイエットだと思います。だから戒めれる気持ちは一番大事じゃないと思います。食べたとしても許すことも必要だと思います。逃げ道や言い訳も作っても良いと思います。ガチガチだと心が病んでしまいます。お互い自分に合ったダイエットが続けられるよう歩んで行きましょう。

ダイエットする気持ちを持つのは案外簡単で、戒めれる気持ちが一番大事かな？
と最近思うわ。
公開するのも、食べたものを書き出すのも、逃げ道や言いわけを作らせない為だし。
人の振り見て我が振り直せ　でした。
気付かせていただいてありがとう！今日もがんばります！

いつもダイエット始めるときは、本気で始めてると思います。食べたものを全部書いても皆さんの意見を聞いても一番大事なのは自分のダイエットするって言う気持ちだと思います。意見聞かなくても多分なぜ増えたのかとか何がだめなのかは自分が一番分かってると思います。

本気で痩せたいなら、日記公開して食べた物を全部書く。
で、皆さんの意見を聞く。
ここでグチグチ言っていてもいつまでたっても痩せないと思います。

前にテレビで渡辺直美が言ってました。直美は９８kgあるそうです。司会の人がいっそ１００ｋｇにしたら良いのにって言ったら１００kgも成りたくてもなかなか成れないみたいです。１００ｋｇに成るのも素質がいるみたいです。

ありがとうございます。
100kg以上なんて、やっぱり普通じゃないですよね。
低カロリーで動くように、王道ダイエットを頑張っていきます。
痩せたいと焦るばかり

今までの生活と逆の事すれば痩せるんじゃない？
大量に高カロリー食品食べて動かないからそこまで太ったんじゃないの？100kgて相当だよ？普通の人の軽く2倍だからね
単純に低カロリー食事で動けばいいんじゃないの？

王道ダイエットに勝るものはない

みんなはどんなダイエットを試してますか？

チアシードでもなんでもプラシーボ効果を利用しないとね。
マイナス思考だと何でも駄目だし、言い訳探しよりも健全。

チアシードはダイエットに効果があると、思い込んでました(; ;)

チアシードは栄養補助であって、直接ダイエットに効果がある訳ではありません。

チアシード飲んでも今のところ変わりなしです。

チアシードもココナッツオイルもレモン水もやったけど、気休めみたいなもんね
余計なもの食べずに動くのが堅実ですな

チアシード野菜ジュースに混ぜて飲みました。

チアシード買って来ました。今日の夕食から食べてみます。

チアシ'ード、5年前に買ってみたけどゴマ粒サイズが30倍に膨れてもたかがしれてるし、便秘解消が目的のダイエットなら私は便秘はしないので意味無いなと思いやめました。(実際に痩せませんでした)見た目カエルの卵みたいで気持ち悪かったのもある(((^^;)

チアシードの書き込みみたら、自分もしたくなって買ってしまいした。チアシードは10倍、バジルシードは３０倍に膨らむので、バジルシードの方を、３００ｇ送料入れて千円くらい、カビ検査合格の品。

チアシードまだ買ってません。

↓に同意。

(・・?

チアシードいかがでしたか？

(・・?

またあげてるよこの人ლ(ಠ_ಠლ)

またあげてるよこの人ლ(ಠ_ಠლ)　

チアシートってお腹膨れるのかな？今日は買ってきます。