糖質制限頑張ってる方、食べたもの書き込んで下さい

  • lowcarb2015
  • 2014年12月20日 18:57

身長155センチ、体重60キロ、高血糖が判明しました。
初めて一週間、血糖値も体重も落ちて来て、やっぱり効果が抜群
です。

でも、工夫していますがやっぱりご飯、麺、甘いもの抜き辛いです。
それにとにかく食材買うのにお金がかかります。
どんなものを食べたか、宜しかったら書き込んで下さい。
そして辛かったら何でも感情書き込んで下さい。

私の励みになりますし、私も皆さんの助けになりたいです。



 
ドラクエ 2014年12月22日 13:22

はじめまして!
もやし、蒸しキャベツにごまドレッシングをかけたもの、もやしとサーロインステーキを炒めて塩コショウで食べてます。
これをほぼ毎日です笑
お菓子の制限は大変ですよね…

lowcarb2015 2014年12月20日 19:04

まずはトピ主の私から書かせていただきます。

海外在住なのでちょっと日本の皆さんとは少し食材調達の関係で馴染みのない
ものもあるかも知れません。

たった今朝ご飯終えました。

★もやしの缶詰に熟したアボカドを丸一個分入れて、お醤油かけて食べました。
 まだお腹すいているので、今から卵焼きにマヨネーズかけて食べます。