80キロ超えたことのある方

  • さき
  • 2015年7月07日 15:13

初めまして。ダイエット日記初心者のさきと申します。
153cm81キロあります。泣
目標は50キロ台ですがまずはマイナス5キロを目指してます。
本気でダイエット頑張ろうと思ってるので交流できるお仲間が欲しいです!80キロ超えた経験のある方なら誰でもどうぞ〜
よろしくお願いします(^^)

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ポロンポロン 2016年5月05日 14:38

はじめまして。45歳、ワークママです。
二年前の春に、162センチ、83キロでした。
いま68キロです。
腰痛と膝痛がつらくて、ダイエットし始めました。
なかなか減りませんが、がんばります。よろしくお願いします♪

増量ダイエッター 2016年4月27日 21:21

初めまして増量ダイエッターと申します。
今日からダイエット始めました。現在83キロです。
去年ダイエットしていた時は72キロだったのですが、転職をきっかけに
リバウンドしてしまいました。
体重は気にしないのですが、脂肪が増えすぎたことによる身体の機能美が損なわれたことが耐えがたいです。
脂肪を削って、かつての身体能力を取り戻します。お願いします。

ぷに4705 2016年4月26日 18:01

初めまして(^-^*)/コンチャ!
ぷにと申します(*- -)(*_ _)ペコリ 
154cm 84kg 体脂肪なんと50%!!

今月から本気でダイエット始めました(๑•̀ㅂ•́)و✧

約1ヵ月経過した現在
78kg 46.6%まで落としましたが
まだまだこれからです(´△`)

宜しく御願いします┏○ペコッ

ぷにあや 2016年4月24日 13:21

はじめまして!ぷにあやと申します。
162.2cmで最大86キロありました。
ダイエットの結果、半年で56.5キロまで落とすことに
成功しました。現在リバウンドして58.2kgです。
一緒に頑張りましょう。\( ˆ ˆ )/

なんば 2016年1月22日 11:56

はじめまして、なんばといいます。
お正月に過去最高の85㎏を記録してしまい、膝が痛いので痩せるためにプールでウォーキングをはじめたいけれど水着を着るために痩せないと、という悲しい状態で、とりあえず食事に気を付けながら過ごしています。
よろしくお願いします。

千早 2016年1月19日 13:04

みなさん明けましておめでとうございます。そうでない人はごめんなさい。
ダイエットどうですか?! 私見事にリバウンドして80いきそうだったのに、82通り越して、今日はかったら83.7でした。あぁ眩暈が・・・

全部自分のせいなのですが、また、気をひきしめて今年からもダイエット
励みたいと思う今日です。よろしくお願いします。

さき 2015年12月14日 0:52

たなさんこんばんは!
そんな方法もあるんですねー!成功例を教えてもらえてやる気になりました(*^^*)
私もたなさん見習って頑張ります!ありがとうございます!

2015年12月11日 19:43

さきさん、皆さんこんにちは。

82kgからのスタート時は置き換えやカロリー制限したり、食事量を減らしたりと飽きないようその時話題になったダイエット法を試しながら、3年掛けて47kgまで落としました。
しかし、体脂肪は全然落ちなくて47kgなのに34%もあったんです( ̄▽ ̄;)

現在は26%。
MEC食という糖質を控えめに、肉・卵・チーズ中心に食べるだけという食事で運動はしてません。
高タンパク質、高脂質な食事でなので2000カロリー前後摂取してますが、体脂肪率は減少傾向でワタシには合っているようです(''*)

さき 2015年12月06日 16:38

みなさんこんにちは(^^)
たなさんすごいですねー!ダイエット大成功ですね。どうやって痩せられたのですか?
わたしも最近リバウンドしたのでがんばります!
みなさん一緒に頑張りましょうね〜

2015年12月03日 20:01

はじめまして、たなです。
156cmでMAX時は82kgあり、減量して5年間47kgを維持していましたが、産後の現在は49kgです。
見た目重視で減ったらラッキー程度に美を求め続けてます(笑)
よろしくお願いたします。

2015年11月30日 14:28

初めまして、ひなと申します。
私も体重が80kg、超えた経験があります。
今も70kg台なので、ダイエット頑張らなければなりません。
よろしくお願いします。

千早 2015年11月25日 12:53

さきさん、みなさまこんにちはー

もう、今月初めの体重にもどってきて、かなりやばいです。
過食のクセはなおんないしね。
さきさん> 一緒にがんばりましょう。一食抜いたら、まず過食してしまいますよね>< わかります。わかりますとも。時間帯も夕方だから、ま、少しだけ・・・のつもりがモリモリと食べて「あぁああああああ」って私もなってますよ。過食と向き合いながら、徐々に体重落としていきましょうね。

さき 2015年11月17日 16:14

千早さん、こんにちは!
私もお昼ご飯我慢しようと思いつつ、4時ごろ我慢できずにサンドイッチとおにぎりと唐揚げ食べちゃいました。あぁーやってしまった!
最近少しリバウドしてしまったので元に戻すとこから始めて頑張りたいです。一緒に頑張りましょうねー!!私も吐けないタイプです。笑
服捨てれない気持ち分かります!痩せてまたきましょう!!

千早 2015年11月15日 14:59

みなさん、こんにちは。
今日はお昼に過食してしまって、スタート地点に戻ってしまい、落胆しています(TT;;; どうしてこんなにもすぐイライラして食に走ってしまうのか、我ながら情けないです。
みなさんの頑張りをみながら私なりにもう少しメンタル面を鍛えたいと思います。おもわずトイレで吐こうとしてしまいした。
でも、私、お酒で酔った以外に吐けるスキルがないのです。。。(ないほうがいいののは分かっているのですが・・・)

明日からまた、一から出直しでがんばりまぁす。
ぬぁさん、森のくまさんよろしくね。
私も30キロどーんと肥えましたよ。痩せていた時の服が。。。。どうしても捨てれません(泣

さき 2015年11月15日 1:24

みなさんこんばんはー!たくさんお仲間が増えてくれて嬉しいです!
みなさんたくさんダイエット成功されててすごいです!目標達成できるまで頑張りましょうね〜!どうやって痩せられてるのか知りたいです。やっぱ食事制限と運動ですかねえ??

ぬぁ 2015年11月11日 6:55

初めまして。
私は最高で95キロありました。
そこから30キロ痩せて66キロまで落としたのですが、去年のお正月の暴食をきっかけにりばうんど。現在85キロに…。
本気で痩せたいので一緒に頑張りましょう!

千早 2015年11月11日 5:23

ジバニャンさん、お互いに励まし合って頑張りましょう。

先は遠いですが、血道に、あ、ちがった地道にがんばろうね。

私も80の壁はなかなか越えられませんヾ(;´▽`A``

ジバニャン 2015年11月10日 13:45

初めまして。
現在84キロあります。今日からダイエットはじめました。私は家族から太れ!と言われ太りました。健康にも問題なし。しかし、周りの人からマツコデラックスみたい!ニッチェだぁ!マジウケるし、ありえない笑私あんなんだったら、生きていけなーい笑!と散々家族の前でバカにされましたので、ダイエットに決意しました。宜しくお願いします。

千早 2015年11月04日 8:57

こんにちは、はじめまして。さきさん。
私も友ですよ~~ 頑張りましょう、がんばろう>< なんとかしよう!
励ましあって理想体重になりましょうね。
よろしくお願いします。
一日でも早く人目の気にしない生活を送りたいです・・・

土偶ちゃん 2015年11月04日 2:57

はじめまして。
MAX103.5kgありました。
8月中旬からダイエットをはじめ、現在85.7kgです。
最近私もダレてきてしまって食べ物への欲求が強くなってしまい、我慢できずに食べてしまっています。
ここに書き込みさせていただいて、気持ち新たにまた頑張っていこうと思いますヽ(•̀ω•́ )ゝ

ちそら 2015年11月04日 0:48

はじめまして
私はMax93kgありました(;-ω-)a゙
現在73kgまで落としましたが、最近ダレてきているので、みなさんと一緒に頑張らせてください!

さき 2015年11月03日 0:02

てんてさん、いっぱいヤセ子さんこんばんは(^^)一緒に頑張りましょうー!ヤセ子さんはどうやって10kgも落とされたんですか!?私お菓子で2キロリバウンドしちゃいました(T ^ T)明日からお菓子抜きがんばります。

2015年10月28日 14:45

初めまして、私も一緒に頑張らせてください。
非常にゆっくりですが、ピークよりは10キロ減りました。
クリスマスに向けてブーストかけたい今日この頃。

てんて 2015年10月24日 18:03

皆さんこんばんはです(о´∀`о)
運動+カロリー制限の基本的なダイエットしか行っていないので、私も皆さんがどのようなダイエット法を行っているのか気になります!
最近は置き換え食品が気になりますが、お値段もそれなりなので手を出せず…です。笑

さき 2015年10月23日 19:18

自分にがっかりですが、読むとモチベーションが上がる漫画があります。『スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました』という漫画がとても良いです!ぜひ読んでみてください!

さき 2015年10月23日 19:14

ぷよぷよクマさん、ゆうのさん、こんばんは(*^o^*)
一緒に頑張りましょう〜!わたしは酵素ダイエットといって、お昼に玄米のみ、他は酵素ドリンクを飲むというダイエットをして、少し痩せました(^^)ほとんどしっかり実行できませんでしたが、、、最近はおやつ抜きはしようとしてるのですが食べてしまい、、、夜ご飯抜きダイエットをしようとしては食べてしまい、、、しっかりダイエットできていません!(>_

ゆうの 2015年10月20日 5:57

はじめまして、ゆうのといいます。
105キロありました。。。
なかなか痩せることができず、皆さんはどんなことされていますか?
良かったら最近試されているダイエットを教えてください*

ぷよぷよクマ 2015年10月20日 1:38

こんばんは。現在、89kg。身長152cm。最近ダイエット始めました。挫折しちゃってなかなかやせられなくて ( ˃ ⌑ ˂ഃ )皆さんと一緒に頑張らせてください(>人<;)

さき 2015年9月11日 0:01

みなさんこんばんは!現在76.5キロです。なかなかここから減らないのはおやつをたくさん食べているから!でも太らないのは朝昼食べていないからです。なんだか体に悪くて罪悪感を感じる日々です。肌も心なしか荒れてきているような。。おやつ食べないように気をつけてダイエット頑張っていきたいです!

さき 2015年9月10日 23:58

Teaさん、ないしょさん、はじめまして(^^)みんなで一緒に頑張りましょうね〜☆

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