【人生最後のダイエットの為に】ほぼ毎日取りあえず報告するだけ！
- 2015年10月16日 15:12
こちらを始めたばかり!!
今は何とか記録してるけど、段々遠のいていきそう…
でも本当に最後のダイエットにしたい！！
なので、一緒に頑張ってくれる方募集中♥★♥
…可愛い洋服着たい…彼に振り向いてもらいたい。
とにかくチヤホヤされたい…ﾎﾞｿﾎﾞｿ…
【ゆる～いルール】
★出来るだけ毎日報告！
★仲間を褒める！
★人を不快にさせない！
体重 61.2kg 体脂肪率 18.2%
体重：88.4ｋｇ 体脂肪率：29.0％
体重：88.9ｋｇ 体脂肪率：29.2％
体重：89.2ｋｇ 体脂肪率：30.0％
体重 61.6kg 体脂肪率 19.2%
89.5ｋｇ 体脂肪率：30.2％
90.7ｋｇ 体脂肪率：29.8％
90.8ｋｇ 体脂肪率：29.9％
91.０ｋｇ 体脂肪率：29.9％
体脂肪率が30％を切りました！
88.9kg
リバウンドしてしまい、まずは元に戻そうと思います。よろしくお願いします
91.０ｋｇ 体脂肪率：30.2％
91.2ｋｇ 体脂肪率：30.1％
91.5ｋｇ 体脂肪率：30.5％
91.6ｋｇ 体脂肪率：30.7％
92.3ｋｇ 体脂肪率：30.3％
体重：92.4ｋｇ 体脂肪率：30.4％
体重：9２.7ｋｇ 体脂肪率：30.6％
体重 61.8kg 体脂肪率 19.4%
体重：93.7ｋｇ 体脂肪率：31.4％
体重：94.0ｋｇ 体脂肪率：31.5％
体重：95.0ｋｇ 体脂肪率：31.8％
１か月間で10.6ｋｇのダイエットに成功しました。
173ｃｍのＢＭＩ値も「35.28」から「31.74」まで減少しました！
引き続き頑張ります！
体重：95.7ｋｇ 体脂肪率：31.5％
体重：96.2ｋｇ 体脂肪率：31.7％
体重：96.5ｋｇ 体脂肪率：31.1％
体重 61.9kg 体脂肪率 19.3%
体重：96.8ｋｇ 体脂肪率：31.9％
体重：96.9ｋｇ 体脂肪率：31.6％
体重：97.7ｋｇ 体脂肪率：31.3％
体重 61.9kg 体脂肪率 19.4%
プチ断食の成果？('ω')
体重 62.7kg 体脂肪率 19.4%