【人生最後のダイエットの為に】ほぼ毎日取りあえず報告するだけ！

  • 2015年10月16日 15:12

こちらを始めたばかり!!
今は何とか記録してるけど、段々遠のいていきそう…
でも本当に最後のダイエットにしたい！！

なので、一緒に頑張ってくれる方募集中♥★♥

…可愛い洋服着たい…彼に振り向いてもらいたい。
とにかくチヤホヤされたい…ﾎﾞｿﾎﾞｿ…

【ゆる～いルール】
★出来るだけ毎日報告！
★仲間を褒める！
★人を不快にさせない！



　
ヘネ 2019年10月16日 9:16

体重：95.0ｋｇ　体脂肪率：31.8％
１か月間で10.6ｋｇのダイエットに成功しました。
173ｃｍのＢＭＩ値も「35.28」から「31.74」まで減少しました！
引き続き頑張ります！

ヘネ 2019年10月15日 9:40

体重：95.7ｋｇ　体脂肪率：31.5％

ヘネ 2019年10月14日 10:38

体重：96.2ｋｇ　体脂肪率：31.7％

ヘネ 2019年10月13日 13:41

体重：96.5ｋｇ　体脂肪率：31.1％

吉田洗車。 2019年10月12日 6:40

体重 61.9kg 体脂肪率 19.3%

ヘネ 2019年10月11日 9:11

体重：96.8ｋｇ　体脂肪率：31.9％

ヘネ 2019年10月10日 11:09

体重：96.9ｋｇ　体脂肪率：31.6％

ヘネ 2019年10月08日 10:53

体重：97.7ｋｇ　体脂肪率：31.3％

吉田洗車。 2019年10月03日 6:05

体重 61.9kg 体脂肪率 19.4%

プチ断食の成果？('ω')

吉田洗車。 2019年10月01日 5:01

体重 62.7kg 体脂肪率 19.4%

muumi 2019年9月22日 19:35

体重 64.2kg 体脂肪率 7.5%
体脂肪率変

muumi 2019年9月20日 8:55

体重 64.9kg 体脂肪率 28.7%
また頑張ろう

吉田洗車。 2019年9月05日 5:30

体重 61.9kg 体脂肪率 19.3% ダイエット

吉田洗車。 2019年7月12日 6:04

体重 63.0kg 体脂肪率 19.5%

吉田洗車。 2019年7月07日 5:58

体重 63.3kg 体脂肪率 19.2%

吉田洗車。 2019年7月05日 5:47

体重 62.9kg 体脂肪率 19.7%

吉田洗車。 2019年7月04日 5:21

体重 63.0kg 体脂肪率 19.4%

吉田洗車。 2019年6月28日 5:46

体重 63.6kg 体脂肪率 19.9%

吉田洗車。 2019年6月21日 5:47

体重 63.7kg 体脂肪率 19.7%

吉田洗車。 2019年6月20日 5:46

体重 63.4kg 体脂肪率 20.0%

吉田洗車。 2019年6月14日 5:12

体重 63.7kg 体脂肪率 19.5%

吉田洗車。 2019年6月13日 5:27

体重 62.8kg 体脂肪率 19.9%
微減…

吉田洗車。 2019年6月08日 8:16

体重 63.1kg 体脂肪率 20.2%

吉田洗車。 2019年6月01日 7:10

ワンダーコアスマート　150回

吉田洗車。 2019年5月16日 5:46

体重 62.4kg 体脂肪率 17.7%

吉田洗車。 2019年4月28日 6:05

体重 63.4kg 体脂肪率 18.7%

吉田洗車。 2019年4月25日 5:32

体重 62.5kg 体脂肪率 18.2%

吉田洗車。 2019年4月21日 6:47

体重 62.6kg 体脂肪率 18.6%

吉田洗車。 2019年4月19日 4:56

体重 62.4kg 体脂肪率 18.8%

吉田洗車。 2019年4月18日 5:15

体重 62.4kg 体脂肪率 19.0%

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