【人生最後のダイエットの為に】ほぼ毎日取りあえず報告するだけ！

  • 2015年10月16日 15:12

こちらを始めたばかり!!
今は何とか記録してるけど、段々遠のいていきそう…
でも本当に最後のダイエットにしたい！！

なので、一緒に頑張ってくれる方募集中♥★♥

…可愛い洋服着たい…彼に振り向いてもらいたい。
とにかくチヤホヤされたい…ﾎﾞｿﾎﾞｿ…

【ゆる～いルール】
★出来るだけ毎日報告！
★仲間を褒める！
★人を不快にさせない！



　
吉田洗車。 2021年1月22日 5:23

体重 62.6kg 体脂肪率 19.0%

目標４８キロ 2020年12月08日 7:55

150cm / 50.1kg / 33.1%

吉田洗車。 2020年11月19日 5:29

体重 62.0kg 体脂肪率 18.8%
復活

目標４８キロ 2020年11月16日 7:02

150cm / 51.2kg / 34.7%

ろくじゅう 2020年11月10日 6:39

158センチ
68.8キロ

目標４８キロ 2020年10月22日 19:53

150cm / 52.9kg / 34.9%

吉田洗車。 2020年10月22日 5:40

体重 61.3kg 体脂肪率 19.0%

目標４８キロ 2020年10月15日 7:31

150cm / 53.0kg / 35.2%

吉田洗車。 2020年10月14日 4:17

体重 62.1kg 体脂肪率 18.4%

吉田洗車。 2020年10月11日 6:32

体重 60.7kg 体脂肪率 19.0%

目標４８キロ 2020年10月07日 7:29

150cm / 53.1kg / 35.5%

吉田洗車。 2020年10月07日 5:18

体重 62.4kg 体脂肪率 19.5%

吉田洗車。 2020年10月01日 5:23

体重 61.5kg 体脂肪率 19.5%

吉田洗車。 2020年9月12日 4:29

体重 60.3kg 体脂肪率 17.7%

目標４８キロ 2020年9月08日 22:52

150cm / 54.8kg / 36.2%

目標４８キロ 2020年8月31日 8:03

150cm / 55.0kg / 36.2%
今月の目標は達成できました。約３週間で2kg 減りました。

吉田洗車。 2020年8月26日 5:38

体重 61.6kg 体脂肪率 18.7%

目標４８キロ 2020年8月25日 23:20

150cm / 55.7kg / 37.1%

吉田洗車。 2020年8月25日 4:41

61.8kg 体脂肪率 19.3%

目標４８キロ 2020年8月24日 22:33

150cm / 55.9kg / 37.1%

目標４８キロ 2020年8月22日 21:09

150cm / 56.4kg / 36.6%

吉田洗車。 2020年8月22日 5:24

体重 62.2kg 体脂肪率 18.6%

目標４８キロ 2020年8月21日 22:54

150cm / 56.5kg / 36.2%

吉田洗車。 2020年8月20日 5:13

体重 61.7kg 体脂肪率 19.1%

吉田洗車。 2020年8月19日 5:03

体重 62.1kg 体脂肪率 19.0%

目標４８キロ 2020年8月18日 7:29

56.6kg 36.4%
2009年に49kgからリバウンドして再開。
毎朝、起床後に計測してます。

吉田洗車。 2020年8月18日 5:15

体重 61.9kg 体脂肪率 19.2%

吉田洗車。 2020年8月17日 5:18

体重 62.4kg 体脂肪率 19.3%

吉田洗車。 2020年8月16日 5:40

体重 61.9kg 体脂肪率 19.2%

吉田洗車。 2020年8月13日 5:10

体重 61.7kg 体脂肪率 19.3%

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