【人生最後のダイエットの為に】ほぼ毎日取りあえず報告するだけ!

  • 2015年10月16日 15:12

こちらを始めたばかり!!
今は何とか記録してるけど、段々遠のいていきそう…
でも本当に最後のダイエットにしたい!!

なので、一緒に頑張ってくれる方募集中♥★♥

…可愛い洋服着たい…彼に振り向いてもらいたい。
とにかくチヤホヤされたい…ボソボソ…

【ゆる~いルール】
★出来るだけ毎日報告!
★仲間を褒める!
★人を不快にさせない!



 
2015年12月29日 6:17

おはようございます。
本日 50.4kg でした。

検診!そういえば今年度の分をまだ受けてません!
1月になんとか時間作って行こう…
その前に甘いもの控えなくちゃ!(笑)

ランランラン子 2015年12月28日 13:13

こんにちわ!

私も忘年会楽しんできました!

が、恐ろしくて体重計に乗れない!

ちょうど一か月後の健診まで気合いでがんばりまっせ!!!

2015年12月27日 6:21

おはようございます。
本日 50.9kg でした。
忘年会楽しんできました〜♪おかげで体重も体脂肪もモゴモゴ…
お、大晦日までに、へ、減らすんだもん!!(T^T)

ランランラン子 2015年12月26日 18:52

 みーちゃん、Ohayooさん!ケーキ楽しんでますか?

 本日のインボディ結果;体重56.6kg,体脂肪率20.0%、
            腹囲70㎝

 あすが今年最後の大量飲み食い会!体重のことは気にせずガツッといきます!

  月曜日から、ぼちぼち落としまーーーーす!!            

             
            

2015年12月26日 8:13

おはようございます。
本日 50.7kg でした。
今日は今年最後の女子(○○年前は女子だった)会です!(笑)
目標を大幅にオーバーしない事を祈りつつ楽しんできます♪
なお、今年のクリスマスケーキはガトーショコラでした!

みーちゃん 2015年12月25日 22:55

こんばんは。
クリスマス!街が賑わってました。サンタコスしてる人見かけましたよ!
今日は夜マイクロダイエット。
昼はサイゼでごほうびにリゾットとスープを!
そして体育館で1h走ってスッキリ!
ケーキ作れましたか??

2015年12月25日 6:28

おはようございます
本日 50.9kg でした〜
クリスマスイブだったので…まあこんなモンで…モゴモゴ(; ̄ω ̄A``

昨日は入れ替わり立ち替わり人が来たので
ケーキ焼く時間がありませんでした(T^T)
もう、スポンジ無理なので、焼いて当日食べられるものに変更! 
何にしましょう??
今日もよろしくお願いします!

みーちゃん 2015年12月24日 16:03

今日は夜勤明け!面倒な雑務も終え、昼間はガレット屋さんとグラタン、喫茶店の3軒をはしご。明けは食欲増すんだよなあ…
ohayooさん
ケーキ私は買ってきましたよー
糖質オフのロールケーキです!
どんなケーキ焼くんですか?
ワクワクですね!

2015年12月24日 7:04

おはようございます
本日 50.5kg 変わらずでした。

クリスマスですね!
今日明日、それから明後日の飲み会でどこまで抑えられるかが勝負です〜``r(^^;)

みなさま素敵なイヴをお過ごし下さい
Merry Christmas!

2015年12月23日 6:16

おはようございます
本日 50.5kg でした。よくわかんないけど、ちょっと減ったーヾ(@^▽^@)ノ(笑)

ponさん、初めまして。よろしくお願いします(≧∇≦)ノ
みーちゃんさん、クリスマスはケーキ焼く予定です!モチロン食べます!(爆)

みーちゃん 2015年12月22日 18:51

こんばんは!
今朝はマイクロダイエットのミルクティー味
昼は職場でスープパスタ、
そして嫁ぎ先でいよいよ夕食です!
毎回、玄関入るのがめちゃ緊張。
ohayooさん、クリスマス前だし甘い物の看板も増えますよね。
私は夜勤明けにクリスマスのケーキセットプレートを頼んじゃった。
ランランラン子さん、楽しむのがいいですね。私は人付き合いするとその分疲れるけど、散歩とかで癒してます。

ランランラン子 2015年12月22日 9:55

おはようございます!

56.0kgでした!

ponさん!一緒にゆるくがんばりましょうねーー!

pon 2015年12月22日 9:21

58.6kgでした
やばい!数か月前まで50kgぐらいだったのに!

ランランラン子 2015年12月21日 21:39

  こんばんわ!  

みーちゃん、はじめまして!お互いゆるりと行きましょう!よろしくお願いします!

     56.7kgなりーーー!

 今朝、
顔より、ふくらはぎがパンパンにむくんで憂鬱な気分になった!でも、宴会めちゃめちゃ楽しかったからオッケー!

  Ohayooさんも、宴会楽しんで下さいね!

2015年12月21日 6:25

おはようございます。
本日 51.0kg でした。
クリスマス前に今月の「目標オーバー最大値」(笑)に達してしまいました。
(この前も一度超えたけど。)
あと半月、どれだけ我慢出来るかが勝負…かなっ?!

みーちゃんさん、はじめまして!
同居、さぞご苦労が多い事と思います。
お仕事もなさってるようで、どうぞあまり無理なさいませんよう
ゆる〜く頑張りましょう!よろしくお願いします♪

みーちゃん 2015年12月20日 13:23

はじめまして!
26歳、新婚のみーちゃんです。
旦那さんの実家で同居中、あまいものを食べろと言われ、食べなかったら不機嫌にされストレス。今は62kg,158.6cmです。

仕事は介護士、歩きっぱなしなので、仕事以外では家族との時間のため、軽い散歩だけにしたいです。
マイクロダイエットをまた始めます。体重計が壊れてしまい、体重報告はできないけど、毎日健康に食べられたら報告します!
よろしくお願いします。

2015年12月20日 6:12

おはようございます。
本日 50.9kg でした。
いやはや…もう「今日はちょっと多め」じゃなくて
この半月で1kg増えたと認めないわけに行きません。
でも自棄にならように気をつけます。

ラン子さん、私26日が飲み会です!その日は羽目外します〜♪

ランランラン子 2015年12月19日 19:15

こんばんわ!

 体重増加でーす!

 本日のインボディ結果;体重 55.4kg,体脂肪率 18.9%
            腹囲69㎝

 明日あさってと、二日連ちゃんの食べ飲み放題の忘年会!!!出席しないと今後の仕事にかかわる。。。。ここはスパッとダイエットはやめて存分に食べてきます!

 Ohayooさん、200グラム減ってよかったですね!この差、気分的に大きい!!!

  ではでは、みなさん楽しい週末をーーーーー!!!

2015年12月19日 13:32

こんにちは。
本日 50.8kg でした。
クリスマス前にこの体重は拙い!!
少しでも下げておきたい今日この頃です…

2015年12月18日 6:16

おはようございます。
本日 51.1kg でした
ついに目標を1kg以上オーバーしてしまいました…
食欲がとまりません〜 。・゚・(ノд`)・゚・。
もう夕食抜くしか…!!(笑)

怪獣さん、ゆっくり寝られて良かったですね!
この時季風邪引きやすいので睡眠取るのも大事ですよねー
今日もゆる〜く頑張りましょう!

2015年12月16日 19:24

おはようございます。
今日は74.35kgでした。

久々に携帯も目覚ましも切って寝たら、17時間も寝てました。
寝すぎました。
今日寝れなかったらどうしよう・・・。

ランランラン子 2015年12月16日 14:26

 こんにちわ!こちらは、快晴です!

 本日の体重は 54.8kg

夕飯のデザート;レーズン、くるみのガラクトオリゴ糖和え大量!スナック菓子より断然いい!

  課題;大量を並みに。。。。。。

  がんばりまっせ!!!

ちいさなわがこ 2015年12月15日 20:49

59キロでした>_

2015年12月15日 14:12

おはようございます。
今朝は75.15kgでした。
多少は減ったみたいです。

Ohayooさん、ランランラン子さん、よろしくお願いします。
暴飲暴食しないように私も気をつけます!

ランランラン子 2015年12月15日 9:06

   おはようございます!

   54.9kgでした!

   減る気配なし!

   
怪獣さん、はじめまして!ゆるくしないとリバウンドがしちゃうから、
無理なく励ましあいながらダイエット!よろしくお願いします!

Ohayooさんの体重で私の体脂肪率だったらいいのにねえ!暴飲暴食しないように、がんばりまっせ(がんばるところが違う気がする)!!!

2015年12月14日 17:13

こんばんは
今朝は 50.8kg でした。
減らないです〜〜 。・゚・(ノд`)・゚・。
でも暴飲暴食を控えて、激増しないよう気をつけます。

怪獣さん、はじめまして!
「息抜き」と称して自分を甘やかすのが得意なオハヨーと申します。
ここで励まし合って、目標に近づけるよう一緒に頑張りましょうね!p(*^-^*)q

2015年12月14日 4:27

はじめまして。
今日からはじめました。
ゆるっと、ふわっとがんばります!
よろしくお願いします!

体重:75.65Kg

2015年12月13日 6:23

おはようございます
本日 51.0kg また増えちゃった…_| ̄|○
昨晩おでんをてんこ盛りで食べてしまいました``r(^^;)

ラン子さんの体脂肪率が羨ましいです〜私には夢のまた夢…
それでも諦めずに細々と続けます!

本日もよろしくお願いします〜

ちいさなわがこ 2015年12月13日 5:16

おはようございます。

58キロ。

今さら感ありますが、チアシードはじめてみました。
あんまり、ダイエット効果期待できなさそうですが、身体にはいいかなと。。。

スナック菓子は一度たべると、はまっちゃいますよね〜。
とまりませんっ。。。

12月は飲み会多いから、ダイエットには不向きな月ですが、
頑張りましょう〜♪( ´▽`)

ランランラン子 2015年12月12日 18:55

 こんばんわ!

 Inbody 測定結果;体重 54.9kg
体脂肪率 17.8パーセント
          腹囲 69㎝

 スナック菓子にはまりまくり、体重増加!筋肉量があるのが救い。腹のセルライトはやばいです!

 あきらめないでガンバ!Ohayooさん、うらやましい!