【人生最後のダイエットの為に】ほぼ毎日取りあえず報告するだけ!

  • 2015年10月16日 15:12

こちらを始めたばかり!!
今は何とか記録してるけど、段々遠のいていきそう…
でも本当に最後のダイエットにしたい!!

なので、一緒に頑張ってくれる方募集中♥★♥

…可愛い洋服着たい…彼に振り向いてもらいたい。
とにかくチヤホヤされたい…ボソボソ…

【ゆる~いルール】
★出来るだけ毎日報告!
★仲間を褒める!
★人を不快にさせない!



 
2015年11月05日 7:20

おはようございます!
今日は50.5でした 。・゚・(ノд`)・゚・。
クリスマス、年末年始に向けて絞っておきたいのに〜

2015年11月04日 14:39

54.7kg
久々の54kg代突入ですが
お昼ご飯は油断のマックへ行ってしまいました。
こうゆうとこがダメなんだよねって
思うんですが、、なかなかジャンクな食べ物から離れられません~~

2015年11月04日 13:36

59.2!
頑張りましょう!年末まであつ2か月^^

ランランラン子 2015年11月04日 13:12

みなさん こんにちわ!55.2kgでした!
今日もステキな一日にしましょう!

2015年11月04日 6:35

おはようございます!50.2でした

ランランラン子さん、あずさん、ありがとうございます、
よろしくお願いします〜

以前この体重だった時と比べて
お腹周り、腰回りの余ってる感がすごいので…(T^T)
年齢的に無理なコトもあると思うけど、もうちょっとスッキリしたいです。

2015年11月03日 13:16

55.5です!
昨日は帰宅後 爆睡!
夕飯も食べる間もなく寝ちゃったから朝 減ってるの期待したけど
逆に増えてるし~( ;∀;)

オハヨーさん
よろしくお願いします!オハヨーさんぐらいの体重に
早くなりたいです(*´∇`*)

ランランラン子 2015年11月03日 12:43

>O hayooさん!50.1キロうらやましいです!
そんな軽いのは、10年以上前かも(汗)

本日の体重は、55.8kg!

今日もステキな一日になりますように!

2015年11月03日 6:26

おはようございます!
今日は50.1でした〜

sayuさん
お声かけ戴き、ありがとうございます
どうぞよろしくお願いします(≧∇≦)ノ

ランランラン子 2015年11月02日 20:40

今日は、55.7!

みんな!理想に向けて!!!

2015年11月02日 14:22

59.9
乙女前だからにちがいない、そうだ、そうなんだ、きっとそこから愛なんだ…(V6より…)

恥ずかしい日々を過ごしているが、ここに書き続ける事に意義があるはず、。。

>Ohayooさん
宜しくお願いします。ゆるく頑張って行きましょう!!

2015年11月01日 20:19

こんばんは、はじめまして。オハヨーと申します。

年齢的に代謝が下がっていて、体脂肪率が増える一方です。
一人で計っているだけのダイエットでは段々気が滅入って来るので
お仲間に入れていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。

2015年11月01日 20:18

55.3kg
11月初日から夕飯が
ポテチとアイスとマドレーヌという
乱れっぷり。。(/ー ̄;)
明日から切り換え!

2015年11月01日 11:05

59.2!!

今日から11月!
皆心機一転がんばりましょーーー!!!

2015年10月31日 20:45

55.0kgで今月を終えることができました!
今月食べ過ぎたわりにはセーフかなと☆
11月は気合いいれて53kg目指します!

ランランラン子さん
私も11月 心機一転!頑張ります(^-^)/
Sayu さん
飲みは我慢できないですよねー!目の前にあるとって分かります

ランランラン子 2015年10月31日 20:22

56.3!!!

ががーーん!

明日から、心機一転!がんばろーー!ね!

2015年10月31日 13:51

59.2!
今晩飲み会…はぁ目の前にご飯あると食べちゃうんだよー!!

2015年10月30日 22:21

55.0kg
今日は外食日で食べまくり。。
明日からの体重増加が心配です(/ー ̄;

2015年10月30日 22:20

ランランラン子さん
バナナでむくみとれるなら手軽でいいですねー!!食べてみます♪♪
Sayuさん
実家はダイエットの敵ですね!(笑)私も制御不能です!

2015年10月30日 18:00

>ランランラン子さん
なに~!その2つはむくみ取れる食材なのですね。
情報ありがとうございます!!!

2015年10月30日 17:59

60.3…
実家に帰っていたという、天国のような地獄のような環境の為、食欲制御不能!!!
今月目標は達成できないけど、取りあえずダイエット開始の2w前から減っているから、よしとしよう!

ランランラン子 2015年10月30日 17:32

>あずさん!

昨日、むくみ対策で、アボカドとバナナを食べたら、今朝 顔がすっきりしてました!

今日の体重は、55.2キロ!夏場から代謝がおちてきたーーー!

2015年10月29日 20:04

55.1kgです!


身体がむくんでます( ;∀;)

ランランラン子 2015年10月29日 17:09

55.3キロ!

がーーーーーん!

ランランラン子 2015年10月28日 23:09

sayuさん、情報ありがとうございます!試してみますね!

あずさん!がんば!

私も食べ過ぎ注意!

2015年10月28日 12:37

ありがとうございます♪
ここを励みに頑張ります(^-^)/みなさんお互い頑張りましょー♪

本日 55.0kgです!

この二日で一気に-1.5です。。
いつもこうゆうときに油断して食べ過ぎちゃうので
気を付けなければ(>_

2015年10月28日 10:27

59.3!じょじょに…!

>あずさん
>涼子さん
がんばろ~!!!といいつつ昨日も夜玄米おにぎり沢山食べちゃいました!しかし便通が朝著しく良かった^^;

>ランランラン子さん
無脂肪か低脂肪にしてます!
蜂蜜は特にこだわらなくてOKだと思いますが、天然のものが良いです!
ちなみに私はマヌカ蜂蜜ですが、値段が高すぎるので、今度からはKALDIとかで売ってる天然のものにします~

ランランラン子 2015年10月28日 1:37

>sayuさん!情報ありがとうございます!ヨーグルトは、無脂肪?ハチミツは、こだわりのあるものですか?教えてください!

>涼子さん、無理なく続けられるといいですね!お互いがんばりましょう!

>あずさん!よろしくお願いします!

みんな!年末までに、理想の体型になろう!!!えいえいおーーーー!!

ないしょ 2015年10月27日 14:19 ( an37Y2slAuv86 )

涼子です。
本日の体重84.1kg
am7:30 麻婆なすとごはん1/3杯とコロッケ1/4個
am11:00 ライ麦パン2個にバター
pm1:00 納豆1パックとごはん1/3杯
pm2:00 チョコアイス1個とブラックコーヒー1杯

2015年10月27日 11:33

みなさんよろしくお願いします!(*^^*)
そろそろ痩せる痩せる詐偽な自分を変えたいです!笑

本日55.5です。
今日はジムへ行きます(^-^)/

sayuさん
私も休日になると食べ過ぎちゃいます( ;∀;)
食欲コントロール難しいですよね

2015年10月27日 11:03

59.65。
うん、意識は徐々に変わってきたから、体重に一喜一憂しない。
目下の課題は、仕事ないときの週末の食欲コントロール。
ダラダラ家にいて食べちゃうのがよくない。

>ランランラン子さん
便秘には発酵食品がいいですよ!
それと、ヨーグルトと蜂蜜と大根おろしを混ぜたやつ、これホント効きます。
ただ美味しくないし、大根おろしをいちいちするの面倒ですけどね。。。