70kg台の卒業を目指す会

  • すすきコスモス
  • 2015年12月25日 14:58

70kg以上ある方の専用です!
70kg以下になったら卒業してくださいm(_ _)m
私も2016.夏までの卒業目指します!



 
爽快 2018年4月26日 20:58

莉子さん、そうなんですか。残念です。どうしてなのでしょうか。早く治ってほしいです。

爽快 2018年4月25日 23:39

莉子さん、コメントありがとう。私は劣等生ですが、粘り強いので、マイペースで、頑張りたいと思います。頑張っていらっしゃる方々が大勢のダイエット日記.comが大好きになってきました。感謝です。ではまた。

爽快 2018年4月25日 8:11

莉子さん、私は目下介護中です。悩みもたくさん抱えています。ストレスと睡眠不足が取り除かれれば、改善できると思うのですが。悩んで解決できるなら、一生懸命悩むけど、負の連鎖になるだけと言い聞かせて、自分に発破をかけています。疲れると甘いものほしくなります。不思議なことに、ミニ金つばは体重に響きません。私には。時には自分を甘やか
してね、莉子さん。

爽快 2018年4月25日 7:54

ちょろすけさん、こんにちは。私は3月からここに寄せていただいています。まだ方針が定まらず、フラフラしています。よろしくお願いいたします。

ちょろすけ 2018年4月25日 1:30

すみません
いきなり書きこんでしまいましたm(_ _)m

初めてまして 55歳だけど
、痩せたい…ちょろすけです。

どうぞ よろしくお願いしますm(_ _)m

ちょろすけ 2018年4月25日 1:27

現在 77㎏
ちょっとまえまで73㎏だったような気がするのに…
まったくへる気配なし
土曜日から(笑)
気合いいれて 頑張ってます!
70㎏きりたいよ~

爽快 2018年4月16日 13:39

諦めない。己を客観的に眺める。目を覆いたくなる状況下でも記録する。

爽快 2018年4月13日 9:26

ただ今迷走中です。アップダウンの繰り返しです。

爽快 2018年4月10日 17:58

順調ですね。天ぷら食べても200g減っていましたよ。でも明日あたりに出るのかな。残り4月中はいろんな好きなもの
を少しづつ楽しく食べていこうと思ってます。期間限定の我慢はできますが、解除した後のリバウンドが怖いので。

爽快 2018年4月09日 15:51

10日で1キロ戻りましたが、安定したので、今日から新たな試みをしたいと思います。久し振りに天ぷら食べました。どうなるでしょうか。

爽快 2018年4月06日 17:44

莉子さん、こんにちは。よかったね。壁を越えられて。努力が報われて良かったです。フットワークもよくなりますね。
歯車が回りだしたようですね。

爽快 2018年4月05日 22:14

莉子さん、明日が楽しみですね。コメントありがとう。私一喜一憂は止めます。長いスタンスで、頑張ります。

momo 2018年4月05日 20:55

はじめまして。
今74.4kgです。
一人だと挫折してしまうので・・・
今回こそ頑張ります!!

爽快 2018年4月05日 19:38

羨ましいな。私は戻ってしまいました。糖質制限すると5日位は我慢できて、体重も減りますが、体調が悪くなります。
それで普通食に戻して、再スタートします。

2018年4月02日 13:05

70.9kg。すぐ70kg切れそうだけど切ったとしても
すぐに70kg台にカンバックにしてしまう・・・
悲しい・・・
卒業できるかな?復学にならないように頑張らないと!

爽快 2018年3月28日 22:15

やっと一キロ減らした。本日の血液検査は問題なし。病院での血圧値が妙に高い。家でより60~65高く出る。体重を減らせば改善すると医者は言う。

ないしょ 2018年3月26日 4:26 ( anlP9oqmyvny2 )

73.9
なかなか減らぬ

爽快 2018年3月26日 3:12

夜更かしの癖がなかなか抜けないが、高野豆腐の成果は出始めた。ちょっぴり嬉しい。

爽快 2018年3月23日 14:12

昨夜がんーと増えたが、24時前に就寝したら、戻った。
昨日は久しぶりの外食で胃が重くなった。胃は小さくなったらしい。

爽快 2018年3月21日 8:00

やっと200g減った。嬉しい。3日間辛抱して、増やさないようする。今朝から好きではないが、高野豆腐を食事前に3サイコロ食べることにする。どうかな?

爽快 2018年3月20日 10:53

昨日今朝と体重増減なし。今日一日踏ん張れれば、明日は減るかな。減ってほしいな。

爽快 2018年3月18日 13:55

食べ過ぎた日があっても、3日以内に調整できれば、大丈夫という記事をどこかで見かけたことがあります。睡眠時間も活動量も加味してくると、分からなくなります。せめて、意識だけはポジティブにと思っています。楽しく頑張りましょう。

爽快 2018年3月18日 10:41

食べ合わせって、不思議ですよね。太る太ると思いながら、食べた甘いものなのに、翌日驚くほど、減っていることあります。

ないしょ 2018年3月13日 18:03 ( anlP9oqmyvny2 )

今日は74.8kg。がんば~

まるゆ。 2018年3月12日 8:05

今72.2キロ。
昨年4月には96キロもあり、約1年ダイエットしています。
脱90キロも脱80キロもそんなに苦労しませんでしたが、この脱70キロにはかなり苦戦しており、
73〜71キロを、すでに3ヶ月ウロウロしています。

でも、絶対に今月中には卒業します!

爽快 2018年3月11日 21:03

あと2キロの壁が破れません。もう少し頑張ろう。

エルモア 2018年2月27日 12:29

69.15㎏。ここで卒業します。

エルモア 2018年2月21日 7:14

69.9㎏。一週間キープできたら卒業しよう。

エルモア 2018年2月19日 7:51

70.6kgに増量!卒業が遠退いた…

ないしょ 2018年2月15日 20:11 ( anlP9oqmyvny2 )

今日は76.6kg
5月辺りに卒業予定。