70kg台の卒業を目指す会

  • すすきコスモス
  • 2015年12月25日 14:58

70kg以上ある方の専用です!
70kg以下になったら卒業してくださいm(_ _)m
私も2016.夏までの卒業目指します!



 
debugon. 2018年7月19日 21:53

こんにちは、わたしも参加させて下さい☆
現在、75.9キロほどです。
できれば、来月末までには70キロ前後に、
再来月末までにはしっかり卒業していたいなと思っています!
焦らず、卒業目指します!よろしくお願いします♪

うにゆず 2018年7月17日 16:53

みなさん、こんにちは。
毎日嫌になるくらい暑いですね。
こんな時はダイエットは勿論大事ですけど
ご無理のないようご自愛下さい(^ω^)
私は大汗かいてますが一向に痩せません(笑)
ごろごろ~ごろごろ
楽して痩せないかな(本音)

うにゆず 2018年7月08日 13:52

7/1→73.8kg 7/8→72.4kg
毎日減ったり増えたりを繰り返しながら
少しずつ減ってきました。
すぐ油断して食べ過ぎるので気を付けながら
頑張りたいと思います(*´ー`*)

うにゆず 2018年6月30日 13:38

73.6kg
1ヶ月かけて1kg増量しました(;ω;)
暑さに負けない自分の食欲が恨めしい。
泣き言言っても仕方ないので7月こそは
卒業に近づけるよう頑張ります。
皆様、来月もよろしくお願いします。

うにゆず 2018年6月26日 9:49

73.4kg
体重に関しては全く減らせず(;´д`)
唯一の救いはコツコツ続けてるリハビリと
軽い体幹運動で少しだけジュゴンの身体に
凹みができたこと。頑張ります。

うにゆず 2018年6月13日 12:16

73.3kg(1週間前より+0.6kg)
あれ?私、卒業するんじゃなかったっけ(^_^;)
7月末卒業の為に、今月71kgを目指さないと。

2018年6月12日 14:23

70 kg 台というか四捨五入 すると78なので、80kg台(T ^ T)でも、60kg台になりたいなぁー

2018年6月08日 19:11

あと700gです。今月は壁を乗り越えられるだろうか。

うにゆず 2018年6月06日 8:59

2018.06.06現在 72.7kg
70kg台を早く卒業したいので参加します。
目標は職場復帰の7月末までに卒業!
皆様、宜しくお願い致します(・∀・)

こすもすさん 2018年6月01日 11:16

70kg以上ある方の専用です!
子のフレーズに引かれて参加希望します。万年ダイエッターです。
今年正月から、腰椎ヘルニアで一月粗歩けず、2月になって少しは運動の勧めもありヘルニア以前通っていたジムに(マシントレーニング)3回程行くと膝が痛くて歩けなくなり膝に水が溜まり、週1回、または2週に1回水を抜きその都度ヒアルロン酸を注入。DR 指示で痩せた方が良いよ。。。。
頑張っています。今  76.8キロから
一月2キロ減を目標にします
よろしくお願いします。

Maco 2018年5月21日 9:22

75kg台をうろうろしています。
本日より参加させていただきます。
よろしくおねがいします(^^)

xah 2018年5月17日 10:17

ぴったりの掲示板を見つけられて嬉しいです。今 75kgです。
卒業目指して頑張ります!

2018年5月15日 9:55

莉子さん、お気遣いありがとう。無理しないで、頑張りましょう。私は休み休み長距離で行きます。

2018年5月12日 0:06

莉子さん、何の熱かな。お大事に。無理なさらないでください。気温の変化で私は春バテ気味です。

2018年5月02日 10:41

迷っていましたが、本日より糖質制限始めました。昼だけは緩くします。チートタイム取り入れます。

2018年4月26日 20:58

莉子さん、そうなんですか。残念です。どうしてなのでしょうか。早く治ってほしいです。

2018年4月25日 23:39

莉子さん、コメントありがとう。私は劣等生ですが、粘り強いので、マイペースで、頑張りたいと思います。頑張っていらっしゃる方々が大勢のダイエット日記.comが大好きになってきました。感謝です。ではまた。

2018年4月25日 8:11

莉子さん、私は目下介護中です。悩みもたくさん抱えています。ストレスと睡眠不足が取り除かれれば、改善できると思うのですが。悩んで解決できるなら、一生懸命悩むけど、負の連鎖になるだけと言い聞かせて、自分に発破をかけています。疲れると甘いものほしくなります。不思議なことに、ミニ金つばは体重に響きません。私には。時には自分を甘やか
してね、莉子さん。

2018年4月25日 7:54

ちょろすけさん、こんにちは。私は3月からここに寄せていただいています。まだ方針が定まらず、フラフラしています。よろしくお願いいたします。

ちょろすけ 2018年4月25日 1:30

すみません
いきなり書きこんでしまいましたm(_ _)m

初めてまして 55歳だけど
、痩せたい…ちょろすけです。

どうぞ よろしくお願いしますm(_ _)m

ちょろすけ 2018年4月25日 1:27

現在 77㎏
ちょっとまえまで73㎏だったような気がするのに…
まったくへる気配なし
土曜日から(笑)
気合いいれて 頑張ってます!
70㎏きりたいよ~

2018年4月16日 13:39

諦めない。己を客観的に眺める。目を覆いたくなる状況下でも記録する。

2018年4月13日 9:26

ただ今迷走中です。アップダウンの繰り返しです。

2018年4月10日 17:58

順調ですね。天ぷら食べても200g減っていましたよ。でも明日あたりに出るのかな。残り4月中はいろんな好きなもの
を少しづつ楽しく食べていこうと思ってます。期間限定の我慢はできますが、解除した後のリバウンドが怖いので。

2018年4月09日 15:51

10日で1キロ戻りましたが、安定したので、今日から新たな試みをしたいと思います。久し振りに天ぷら食べました。どうなるでしょうか。

2018年4月06日 17:44

莉子さん、こんにちは。よかったね。壁を越えられて。努力が報われて良かったです。フットワークもよくなりますね。
歯車が回りだしたようですね。

2018年4月05日 22:14

莉子さん、明日が楽しみですね。コメントありがとう。私一喜一憂は止めます。長いスタンスで、頑張ります。

momo 2018年4月05日 20:55

はじめまして。
今74.4kgです。
一人だと挫折してしまうので・・・
今回こそ頑張ります!!

2018年4月05日 19:38

羨ましいな。私は戻ってしまいました。糖質制限すると5日位は我慢できて、体重も減りますが、体調が悪くなります。
それで普通食に戻して、再スタートします。

2018年4月02日 13:05

70.9kg。すぐ70kg切れそうだけど切ったとしても
すぐに70kg台にカンバックにしてしまう・・・
悲しい・・・
卒業できるかな?復学にならないように頑張らないと!