身長160㎝のダイエッター☆集まって~☆

  • ひろみはな
  • 2002年9月25日 20:17

目標体重って、身長や年齢とかで違いますよね。
私は身長160㎝で目標は50キロです!!
九月の頭からダイエット開始して、67キロから、
今は60.2キロまで落としました☆
他の160㎝のダイエッターさんの目標はどれくらいかなぁ??
160㎝の方のダイエットが知りたいので、ぜひぜひ
カキコお願いしま~す☆



 
あやや 2002年9月25日 20:47

始めまして。
私は、去年からダイエットしていて、66kgスタ-トです。
(ほぼ、同じくらいですね)
今、51~53kg前半をうろうろしています。
目標としては、体重は今のままで(50kg台前半)
、体脂肪を20%位にして、ずっと、KEEPできればいいと思っていますが、体重よりも、間食くせがあったり
暴飲暴食しがちなので、、きちんとした
食生活を30歳までにできるようになるというのが目標かな?