40歳代、50歳代でダイエットしている方、一緒にがんばりましょう。

  • ないしょ
  • ( anxSuEoE6p2ec )
  • 2005年8月29日 15:23

10歳代、20歳代、30歳代のダイエッターは、たくさんいるようですが、私みたいに40歳代、50歳代でがんばっている方、一緒にがんばりませんか?

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カメクマ 2017年8月13日 5:48

44歳、人生最後のダイエットを決意。うつ病で拒食症と過食症の経験あり。心身ともに無理なく痩せたいです。

日月曜日 2017年8月01日 14:02

50代になりました(笑)
40前半に14キロ減量したのに、ほぼ戻ってます。
取りあえず健康に長生きできる為にダイエットします。

にぎやか 2017年7月28日 7:11

50代です・・秋からウオーキングしようかと・・あくまで秋です・・笑・笑・ゆるく~~ね・・よろしく・・

でぶりんこ 2017年6月07日 7:13

40歳です。
10代は万年57キロ、
20代は最高で65キロ、
30代前半は50−53キロの上下、
30代後半から47−49を上下しています。
現在、ゆるい糖質制限で48.5キロから46キロに落としました。体重より、見た目が問題で、筋肉質な下半身デブをなんとかしたくて、骨盤矯正に通い始めました。効果がでるといいなと思います。

さえたん 2017年5月25日 16:19

大台に乗ってしまい6kg減量しましたが48kgまで痩せたい!一緒に励ましあいながらのお友達募集中です!

花咲け乙女 2017年5月25日 13:19

42歳、2人の幼児を育児中。

こちらの日記で知り合った方々と
刺激し合って励ましあってがんばれた10年前。

子育てに追われ、人にあまり会えず、鏡を見られる時間も減り、ストレスも増え、
いつオバサンになるんだろうと思っていたら、
こういう忙しい間に変身してしまうのね!

このままでは終わらない!そう思って帰ってまいりました。
10年前に付けたこの名前をそのまま生かし、
また切磋琢磨してやっていけたらと思います。
よろしくお願いします。

me- 2017年5月19日 23:41

40歳、1歳児の子育てに追われながらダイエットはじめました!
156cm/58.3kgです。
1人だとすぐにサボるので励まし合えるお仲間を募集しています!!
よろしくお願いします.+:。ヾ(o・ω・)ノ゚.+:。

かおち 2017年5月17日 20:00

今日また戻ってきました。
もちろん リバンドしちゃいました! 
 一緒に励ましながらがんばりましょ

MASAMI 2017年5月13日 11:03

なかなか減らない40代
毎日記録の方是非一緒に頑張りたいので、お声かけくださいませ。

踊れなくなったブタ白鳥 2017年1月07日 21:35

はじめまして。
股関節疾患で、思うように運動ができないので、ダイエットが難しいのですが、これ以上体に負担をかけないように頑張ります。
皆さまの書き込みを励みにさせていただきますね。
よろしくお願いいたします。

どんどん私らしく 2016年12月30日 9:23

はじめまして!

私はひざ下とお腹のぜいにくをなんとか正常にしたいと
がんばってます!

よろしくお願いします。

カナリア50 2016年12月28日 21:52

はじめまして
下半身デブで悩んでます
皆さんと共に頑張りたいです
宜しくお願いします!

2016年11月09日 14:08

初めまして、お腹のポッコリとお尻のタルミが気になる40代です。気合いを入れてダイエットとは行きませんが、少しづつ食事制限と運動でダイエットしたいと思います。よろしくお願いします。

⭐️⭐️美織⭐️⭐️ 2016年11月06日 19:06

私もアラフィフです。よろしくお願いします!!!こういう掲示板があるとやる気になります。寒くなるけどここでやらないと、、です。

うずまき亭亭主 2016年11月06日 18:37

がんばってますよー!
40代、50代の皆さま一緒に頑張りませう!
私も何度もやめたり始めたりなので、また、しんどくなっていつやめるかわからないですが、できる時にやって、できなくてもまた始めれば諦めたことにはならないかな!と自分を励ましてます。
介護やりながらなんですが、できる範囲でやってきましょう!

ないしょ 2016年11月03日 19:28 ( anIMSMA0ep62A )

書き込めなかったのに書き込めるようになってる?

ルーシィ 2012年7月21日 0:39

はじめまして。
この日記も一度は、遠ざかり、また始めてみました。
ゆる~くでもいいじゃないか。
と、思ってたものの、やはり下がる事はなく。
さすがに、もうちょっと、やる気出さんと、締まる事はないんだ
と、やる気出してみてます。
同じ年代の方だと、参考になる事や励みになる事が多そう。
よろしくお願いします。

からしっ子 2012年7月18日 22:52

40代のスレが盛り上がっていますので、こちらも頑張ってまいりましょう。
40代崖っぷちの歳なので、まさにアラフィフ。 昨日から久々にリセットダイエットを始めました。とりあえず1週間で-3kgを目指します。

ないしょ 2012年7月01日 15:53 ( anIKe9qvhjrp6 )

暑いのは苦手です。

なかなかやせてもぶり返しますね。
リバウンドは怖いけど、水呑んでも増えるから、困ります・・・。

Toylove 2012年7月01日 13:25

ないしょさんはじめまして。
今日から登録してこちらの掲示板が目に留まりました。
若いころとは違い、40代になってから太りやすく痩せにくくなってきた気がします。
皆さんの書き込みを参照に、自分なりのダイエットを見つけたいと思います。

プルメリアバニラ 2012年5月24日 9:01

今朝は62.2kg,あまり変わらない感じ。。
増えてないだけまあ良しとして
これからも頑張ります。
最近サントリーの黒ウーロン茶飲み始めました。
なんだかお腹はすくし、胃が痛いようなときも。
効果あるんでしょうか?

天然温泉 2012年5月19日 15:23

私は元陸上短距離選手で、現役のときは体脂肪10%以下でした。
今では見る影もなく・・・
マイナス10kg目指して頑張りたいですが、この歳になるとおなか周りの脂肪が取れなくて。

でも一緒に頑張れる仲間がいれば頑張れそうです。
よろしくお願いします。

kumi888 2012年5月18日 13:23

こんにちわ☆
実は私もおとといモムチャンダンスダイエットという本を
買いやってみたらすごくよかったので昨日アマゾンにて
4枚組DVDを注文してしまいました~(^^)V
これで少しでも痩せればいいのですけどね☆

プルメリアバニラ 2012年5月17日 0:06

>ないしょさん、はじめまして
しょうがないです。一六タルトわたしも大好きです。
食べないでストレスためるのも良くないかも。
以前マッサージの先生に聞いたのですが、
食べ過ぎたと思ったら、3日以内に調整すれば大丈夫だと。
どこか一食抜くとか軽め2食とか。

kumi888 2012年5月16日 16:36

DHCと明治のプロテインを朝夜置き換え☆
お昼はがっつりお弁当☆
大好きな晩酌を止めているのに
1週間たっても全然痩せない~(TT))
でもがんばります~♪
よろしくお願いします☆
今日から本格的にレッグマジックやります♪

ないしょ 2012年5月15日 18:31 ( anVDJxZlR64TM )

昨日、道後で足湯をしました。
帰りにお土産に一六タルト買って食べてしまいました。

又も自己嫌悪です・・・。

プルメリアバニラ 2012年5月15日 12:15

今日は夕べの残り物で昼食
でも結構がっつりいってしまった
十穀ご飯(茶碗1杯)
ジャガイモ、大根、玉葱の味噌汁
麻婆豆腐
明太子 納豆 ともに少量
いまはお腹いっぱい。これで夕飯までしっかりもてばいいんだけど

プルメリアバニラ 2012年5月14日 8:37

はじめまして。
49歳のフラガール(笑)です。
3ヶ月で5キロ減を目指しています。
一緒に頑張らせてください。
どうぞよろしくお願い致します。

ワイン0201 2012年5月08日 17:30

こんにちわ
 はじめまして 今日登録しました
一緒にがんばらせてください よろしくお願いします

608ch 2012年5月06日 7:39

昨日からダイエット開始して、ご飯は3食食べました。 違う事と言えば、それまで一切しなかった運動を再開。 昔なつかしの○○ーズ・ブートキャンプ・・・ しかも30分コースの最終プログラムを1回だけ。  それだけで急に1kgも減るとは思えない。 絶対うちの体重計がおかしい。 でもでも今日もがんばります! 

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