ステッパー!!

  • キキ
  • 2003年10月31日 21:14

コンニチハ!!
私は学校から帰ってくるのが遅くて運動もあまりできないので
ステッパーを買おうとしてるんですけど、あれって何円位なんですか?
3000円から4000円だって言ってる人もいるし、一万円位だって言ってる
人もいるので、よくわからないんです。あと、ステッパーを買ったら
部屋に置くつもりなんですけど、私の部屋のドアってガラスみたいな
大きいドアだからか、ジャンプしたりするとガタガタ音がするんです。
隣がおばあちゃんの部屋なので夜でも大きい音がだせないんですけど、
ステッパーってうるさくないんですか?欲しいのに知識がなさすぎるんです・・・。色々とすみませんが、持ってる方教えて下さい!!



 
ないしょ 2006年9月02日 2:43 ( anOG352tYN9OU )

ステッパーで太ももが太くなった方いませんか?
私は太くなってしまい(筋肉?)最近恐くて踏んでいません。

負荷が大きいのかな?

(´・ω・`) 2006年8月25日 22:47

前回、音が気になってやめていたラテラルだしてみました。
で、また踏み始めたんですがほんと音が気になる!
マンションなので下に響いてそうで恐いですね><
あとすっかり忘れていましたが
黒い粉で絨毯汚してしまって落ちなくなりましたw

新しいサイドステッパーを考えています。
油圧式の方が音マシなのかな~(´・ω・`)

あ、効き目の方はやる時間とかにもよるかもしれないですが
他の運動と組み合わせて2.3センチだいたい下半身サイズダウン。
テレビ見ながら出来るし汗がすごく出るので
気分的にもすっきりした感じがします☆

ないしょ 2006年8月21日 1:41 ( anlviui4Bs7sE )

私も前、ラテラル使用してた。
TVの宣伝通り、数分後汗が出てきて効果ありそう!と思っていたのに、ステッパーを踏むたび「キコ キコ」と音が鳴る・・・。
家族にも「音聞こえる」と言われた。
・・・だから効果が出る前にやめました。
今はダンボールの中です。

あれって、どう対処してるのですか?
油をさす・・・と言われてもどこにさせばいいのか、どんな油をさせばいいのか分かりません。

まっちょむ 2006年8月21日 0:07

ラテラルを使用してるのですが、1回30分乗ってるのですが、急にキーキー金属音がし始め、クレ556をあっちこっちにスプレーしたのですが、2回使用するとまた音がすごいです。購入は1年以上前なのですが、使用自体はまだ20回程度です。誰かいい解決方法ご存知の方いませんか?たしか1万ぐらいで買った記憶があるのでせめて元取りたいです・・。よろしく御願いします。

ないしょ 2006年8月15日 16:27 ( anr5jkyalzBjw )

私は1日15分で
大体1000回前後踏んでましたが
痩せましたよ。
おなかがものすごい出ててどこがウエスト?って感じでしたが
今はくびれてるよ!って一応言われるくらい(笑)。
25分以上やると膝の軟骨が磨り減って
後々困ったりすると聞いたので
20分以内で毎日続けるようにしてますよー。

りこ 2006年8月14日 18:58

ステッパーって痩せますか?お腹が超でてウエストのくびれもないズボンの上に腹の肉がのりまくりなんですが・・・

ビギナー 2006年7月31日 22:45

3日ほど前から、エアロライフのサイドステッパーを使っています。ここのカキコを見ると、皆さん30分とか続けてやっていられるようですが、私は10分が限界です。体力が無さ過ぎるのか?やり方が悪いのか?慣れればもうちょっと楽にできるようになるのかなぁ??気長に地道にがんばります!

ないしょ 2006年7月31日 9:08 ( anxf41nvDe5Fc )

以前はラテラルをやっていたのですが5分もしない内に音が鳴るようになり最初はキイキイ、もうちょっとするとギコギコ、最終的にはガコンガコンと鳴り油をさしても音がするのでついに捨ててしまいました。
新しいものを買うとき旦那が「あんなに高いラテラルが短期間で壊れたんだからわざわざ高いの買わなくても安いのでいいんじゃない?」と言う意見になるほど~と思いホームセンターでステッパー(腕用のチューブ付き)2980円を買いました。
半年以上たって週5~6日、30~40分やってますが壊れず、音もしないのでありがたいです。
もともと2980円だったので壊れて捨てるときもそれほど残念な気持ちにならないしラテラルより小さく軽いので移動にも便利です。
ただラテラルみたいにひねった動き?とは違い縦に運動みたいになるので鍛えられる所は違ってくるとは思いますが・・。

れいこ 2006年7月29日 21:35

こんばんは。私もやってたんですけど・・・1日30分を1ヶ月。
効果もあり、運動不足の私は内臓の動きも活発になったのですが・・・・・膝が痛くなり、今はやめています。
ウォーキングの動きと違うのでしょうね。

なかっぱら 2006年7月29日 19:35

はじめまして★
コンパクトサイドスッテパーというのを使用してるんですが
20分もしないうちに、ギィーギィーとすごい音がします。
油を差してもあまり効果がありません。
新しいのが欲しいので、皆様の意見を参考にさせて頂きますね!

膝、悪くなるんですね…。
音に我慢して毎回1時間くらいふみふみしてました。

なお 2006年7月12日 19:48

はじめまして(・ω・)なおですw私はプレイステイションのゲームのハッピーダイエットというのをやってますw内容はこのゲーム専用のステッパーがありかわいいキャラクターと一緒にダイエットするというものです。自分がステッパーを踏めばキャラクターも一緒に走ってくれます。目標時間も設定できますよ。
そのほか自分の身長・体重を入力していつからいつまでっとダイエット期間を決めると1日何㌍とれば痩せるかまで詳しく出ます。
お値段のほうもプレステ2ではなくプレステの物なので中古でかなりお安く買えると思いますw面白くあきない、それにステッパーもすごく本格的な作りでうるさくなくジョウブですw
今何㌍消費したかもでるのでやる気も沸きますw

        なおでしたw

くっすー 2006年7月12日 13:35

ねろっちさん、お返事ありがとうございます☆
そうですか、やっぱり20分以上やると膝を痛めてしまうみたいですね。。しばらくお休みを入れてみて、良くなれば私も15分くらいにしてみます。
ちなみに、お父様はそのあと膝良くなりました??

ねろっち 2006年7月10日 15:22

くっすーさんへ>はじめまして、ねろっちと申しますw
私もステッパーやっていますが、あれはやりすぎるとよくない
ようですよ。
一回で15分、それ以上を連続して行うと膝を壊します。
うちのお父さんも、20~30分やっていたところ、膝に痛みを
うったえて以来やらなくなりました。
私は、15分くらいでやめて、またやるときは最低3~4時間
やすんでからやりますが。
痛みがある場合は、軟骨がすりへっていて、リウマチになる可能性もあるので、無理しないで下さいね。

くっすー 2006年7月10日 11:14

はじめまして★
ステッパーあたしもやっていますが、一ヶ月ほど続けたところひざに痛みが!!!我慢できる程度ですが、やっぱりしばらく休んだ方がいいんでしょうか??みなさん教えてください!!

さおり 2006年4月09日 10:36

にゃさん>
今すごく欲しくて買おうか迷っていたんです!よろしければ詳細お願いします~

U2 2006年2月25日 23:41

本日トルネードがお亡くなりになりました。どうもシリンダーが抜けてしまったようです・・・1日40分に耐えられなかったようです。買ったばかりなのに(T_T)

U2 2006年2月18日 8:30

ラテラルを半年ほど続けてたんですが3日前突然チェーンが切れてしまいました・・・本日トルネードが到着し40分ほど運動しましたがトルネードのほうが効きそうな気がします。各部からの音が気になりましたのでグリスアップしました。

あいじー 2006年2月15日 4:09

先ほどCMを見ていて実勢価格が気になり覗いたところ、たどり着きました。
さて、キーキー音ですが、556は浸透剤ですから最終的に油分を除去します。(シリコンを塗布している)なので、結果として油を差しているところから油が無くなるので、音もせずに摩耗していきます。・・・・自転車のギアやチェーンに使うと気が付くとサビだらけになっている、あの状態です。
アクチュエータ(シリンダの銀の部分)に使うと中にしみこんでアクチュエータのグリスを溶かし、油が出てくるのを防止するゴムリングを劣化させることが多いので、一般的には厳禁です。

模型屋さんやディスカウントショップなどでミニ四駆(車のおもちゃ)等に使うグリスが数百円なのになかなか良いです。

ところで、サイドステッパの効果っていかがですか?

マコ 2006年1月18日 16:18

グローバルのスリムトップスを買って飲んでたら、ポイントが貯まりステッパーをもらいました。8000円くらいのですが、赤でかわいいし、音も気になりません。2日目だから、効果はまだわかりません。

ないしょ 2006年1月15日 12:07 ( anTog1YJmfi3A )

私、、、1年以上前にラテラルサイトレーナーを購入したけど、家が古いのでしょうか・・・1階にいる家族にバレます;
あと、時々、カチッカチッって壊れたような音が・・・。

ずっと使っていません。

けろたん 2006年1月13日 17:57

ゆらゆらステッパーってなに??
教えてぇ~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

みりん 2006年1月08日 19:16

ジョギングを1.5カ月やってきて、「さぁ、これから痩せていくはず♪」と思った矢先に風邪をひき、母からジョギング禁止令を受けました。
まぁ、最近寒くてジョギングも辛くなってきたところだったし…
これじゃ1.5カ月がもったいない!!と思って、ステッパーを始めました。みなさんどうぞよろしくです。

ちなみに私は、23歳160cm60kgで、1.5カ月前と変化なしです。食事制限もやってましたが、イライラして過食気味になりやめました。ごはんをもりもり食べて、運動とフォースリーン(DHC)のみです。

ステッパーは本日、ラテライをドンキで4980円で購入しました。
みなさんの書き込み励みになります。がんばりましょう(^O^)/

あいちん 2005年12月21日 14:35

こんにちわ☆サイドステッパ-買いたいと思ってるんですけど、値段ってまちまちじゃないですか??できれば安いのがいいんですけど。安くても効果あるんですかね?

ゆうこ 2005年11月26日 1:54

騒音が不安でどれを買おうかずーっと迷ってます。
4~5万のなら安心して使えるのでしょうか…
4万円のは確かに頑丈そうで40分使用可。でも1万くらいので(そんなに頑丈そうじゃないのに)60分可ってのがあったり…わからない…
ジムなんかにおいてあるのはもっと高いやつなのかな…?
皆さんのステッパーは快適ですか?
もし高いやつ使ってる人いたら感想ききたいです。

じゅん 2005年11月23日 13:10

ゆらゆらステッパーは丈夫で音が静かだと評判だったので、
楽天で6800円で購入しましたよ!

めい 2005年11月11日 22:08

こんにちは
私もステッパーがホシイのですが(ウォーキングしてたのですが、
近所の夜道がかなり怖いので)
ただ、調べてると
・うるさい
・壊れる
って話が多いですね。
ここを読んでたら、ラテラルサイトレーナーも壊れるのか~
ってがっかりしてしまいました。
どこのメーカーさんがいいんでしょうね???

ゆき 2005年10月09日 10:27

>ちゃえさん、ひろみさん

ラテラルサイトレーナーすごく良さそうですね~。
でもショップジャパンではもう取り扱っていないので、自力で探さないといけないですね。
近所のディスカウントショップで、ラテサイと似たような動きのピンクで可愛いステッパーを見つけました。
8000円ぐらいと安めなんですが、こんなのでも効果あるのかしら・・・?

ひろみ 2005年10月06日 23:33

こんばんは★私もラテラルサイトレーナー使ってます!新品を買ったので1万6千円くらいでした(^・^;)インターネットでは安く売ってるみたいですよ☆少ししただけですぐ汗かくし、太もも、ウエストに効果的だと思います。私は、二の腕も細くしたいので、ダンベル運動しながらラテに乗ってます(^・^)夜道を一人で歩くより、いいとおもいますよ。2階でしてますが騒音もそんなにしないと思うし!

ちゃえ 2005年10月05日 16:11

>ゆき
ラテラルサイトレーナー使ってますよ。
ウエストと太ももにはきくけど、下腹はあまり効いてないみたいですよ。体力がついてきました。健康にはいいみたいです。


ゆき 2005年10月05日 15:59

こんにちは。
スッテパーの購入を考えていますが、
左右に踏み込むサイドステッパー
上下運動のみの普通のステッパー
ラテラルサイトレーナーのようなねじりがきくもの・・・など、
いろいろなものがあって迷っています。
わたしの痩せたい部分はウエストと下腹部のポッコリお腹と太ももです。
みなさんの体験や効果などお聞かせください。