こぬか壮快パン知ってる?

  • さっと
  • 2004年2月04日 23:50

松栄堂というパン屋さんで、こぬか壮快パンというものを販売しているそうです。
これは、便秘の人は快調になるし、太っている人は痩せる、血圧の高い人は下がる…などなどいいこと尽くめのパンらしいのです。
食べれば食べるほど体調が良くなるらしく、3ヶ月で12キロ痩せた方もいるそうですよ。
利用していた経験のある方、実際にはどうだったか教えてください。



 
スリ~ム 2004年5月05日 15:09

私も亜麻の実パンに興味あります。試された方の意見を聞きたいのですが、効果やおいしさはいかがですか?

まきりんご 2004年5月05日 11:01

そうさん、素早い回答ありがとうございます。
わたしも腹持ちが良くて、カロリーを気にしないでいっぱい食べられるパンを探していました。
今家にあるこぬかパンが無くなったら、そちらも試してみたいと思います。
やはり私にとって「値段」は最大のネックです。確かにこぬかパンは美味しくて大好きです。
・・・・・・・・・・・・・・70%こぬか1本で亜麻の実パン2本分ですものね。

そう 2004年5月04日 21:03

まきりんごさんへ
難しい質問ですね。こぬかパンに何を求めているかによっても変わってくると思います。亜麻の実パンにも色々な効果がありますよ。低脂肪・低カロリ-・高ファイバ-だし。コレステロ-ルもないみたいだし、ダイエット目的や体質改善の為に作られたパンみたいですよ。私は、こぬかパンの70%・50%は良いとおもいましたが、30%なんて腹持ちも悪いし、1本の重さも300グラムしかないのに450円は、ぼったくりみたいって思いました。30%は、便秘の効果も期待できなかったです。亜麻の実パンは、380円で400グラムもあって食べ応えもあるし、便秘にも少し効果有です。
私は、ダイエット目的で少しでもカロリ-の低いパンをいっぱい食べたいので亜麻の実パンが好きです。もちろんこぬかパンもたまに食べるつもりです。

まきりんご 2004年5月04日 16:13

こんにちわ^^
こぬかパンおいしいですよね。おいしいし、ベンピも解消するし良いことがいっぱいなのですが、一人暮らしの私には経済的に少々厳しいです。
いまは50%が中心でお金に余裕があるときは70&をまぜて頼んでいます。
そうさんの書き込みで亜麻の実パンのことを知り、そちらも食してみようと思いました。で、質問なのですがこぬかパンを食べているときと同じような効果があるのでしょうか。
2種類食べてみたみなさんはどうですか。味の違いよりも効果の違いが気になるのでご報告ください。

ないしょ2 2004年5月04日 16:09

痩せている人が平均体重に戻るのは、竹炭パンのことだと思います。炭には、そういう効果があるのです。ダイエットパンは、カロリ-が低くなってるみたいですよ。

ないしょ 2004年5月04日 14:45 ( anih6Bs1W3SSM )

確かにかなりの肥満の方には効果はありそうですね。痩せてる方には平均体重(健康な体重)に戻るとか聞きました。

ないしょ2 2004年5月04日 10:52

私は、痩せてないです。ものすごく太ってる人は、痩せると思います。便秘には、良いと思いますけど、こぬかの50%か70%食べないと効果ない感じがしますし、30%だったら全然食べ応えなくて、すかすかって感じがしました。

ないしょ 2004年5月04日 9:38 ( anih6Bs1W3SSM )

こぬか壮快パンって本当に痩せますか?なんだか、お客の意見が載せてある紙見ると怪しくて。。

ぷり 2004年5月03日 12:38

そうさんへ。
そうですね、確かにステイスリムパンはシナレズに比べるとモチモチ感が合って私的には好みです。そうさんの言われる様に、こぬかも美味しいけれど1本\700、継続するなら亜麻の実パンの方が経済的かもしれませんね。はあー、迷いますね?

naisyo 2004年4月30日 18:38

亜麻の実パン私も食べました~
レーズンのパンおいしいかった~。お値段もいいですね~
でも、腹持ちのよさはやっぱり壮快パンですね・・・
といことで今日また、6本買ってしまった。
亜麻の実パンはおやつにはいいかも・・(どうしても甘いものがほしいときね)

そう 2004年4月30日 8:27

ぶりさんへ 亜麻の実パン気に入ってもらえてよかったです。このパンもちっとしてて美味しい様に思います。
こぬかの50%・70%は、食べ応えありますが、30%は、いまいちですし、価格の面から思うと亜麻の実パンお得かなってせこい計算してしまいます。

ぷり 2004年4月30日 7:41

そうさん
こんにちは、初めまして。こぬか70%と比べると食べ応えは少し寂しい感じですが亜麻の実パンも美味しい!それに繊維も多いのでお通じも中々良い感じです。明日でシナレズ1本終わるので明後日からはシテイスリム・・早く食べてみたい

そう 2004年4月28日 23:45

ぶりさんへ 亜麻の実パン気に入ってもらえたらうれしいです。便秘には、こぬかパンの70%か50%が効果があると思います。こぬかの30%パンは、あまり効果がない様に思いました。亜麻の実
パンは、カロリ-が低く、繊維とカルシウムも入ってるのでダイエットに良いと思います。

ぷり 2004年4月27日 14:41

久々の書き込みです。毎日こぬかパンの70%を食していましたが そうさんが書き込んでくれた亜麻の実ぱんも興味が湧いてしまったので早速注文して昨日届きました。明日シナレズ初挑戦です、楽しみ!そうさん、ありがとうございます。

ぶたうさぎ 2004年4月26日 9:49

こぬかパンデビューしましたぁ。50%のスーパーです。トーストにして食べましたが、激うまでした。本当においしいです。この分じゃ70%もいけそうな気がします。これからも食べ続けまぁす。

そう 2004年4月23日 20:58

壮快パンのこと書かなくちゃ。壮快パンは、米糠の%が高いほど腹持ちもいいし、カロリ-も低いし、便秘にも聞きます。でも高いですよね。ただ何本注文しても送料と代引き手数料こみの代金は、同じだからうれしい。

2004年4月23日 10:57

そうさん>ありがとうございます。検索できました。おいしそうなパンが豊富にあるので是非注文してみようと思っています。送料無料は嬉しいですよね、パンの価格も安いし。

そう 2004年4月22日 21:20

亜麻の実パンで検索したらでてきますよ。直で買ったら安いですよ。お店がかんでる場合価格が高くなるので直接買ったらやすくなりますよ。5000円以上買うと送料無料です。私は、今リピ-トでこの間5000円以上注文しました。 

2004年4月22日 16:50

そうさん>松井堂さんの問い合わせ先を知りたいんですが、アドレスを何て探したらいいですか?
直接の書き込みは不可なので、探せる方法があれば教えて下さい。

そう 2004年4月21日 21:33

壮快パンもいいけど、パン好きで、カロリ-が低いと言えば松井堂さんの亜麻の実パンがいい。ライトホイ-ト・シテイスリム・シナモンレ-ズンとか好きかな。100g135キロカロリ-からあるよ。価格も安いし、宅配もしてくれるし、食べ応えがありますよ。壮快パンは、米糠の%が多いほどカロリ-が低いらしい。ちなみに、壮快パンは、100g180キロカロリ-ですよ。30%のこぬかパンは、食べ応えは、軽すぎると思いました。%の高いのが食べたいけど価格たかいですよね。

ふう 2004年4月21日 10:03

ソーダブレッド、私もぜひ試してみたいです。
ところで、煎り糠というのは、そういう名前で売っていますか?
お漬物用の糠はよく売ってますが・・・・・
それとはまた違いますよね?普通の糠でいいのかな?
もしかして、自分で煎るのでしょうか?

なんか、見当ちがいのことを言ってたらすみません。

かな 2004年4月21日 8:20

ないしょさん
お好み焼きですか?それはしてみたことが無かったですね。この前テレビでキャベツにかわりに新たまねぎでお好み焼きを作るというのをしていました(中にはあみえびと卵と小麦粉だけでした)こぬかでしてみます。ありがとうございました。

ないしょ 2004年4月20日 15:57 ( anxNLWucckrH. )

こんにちわ~!低カロじゃないかもしれないけど
お好み焼きなんかにも米ぬかいけますよ~☆

かな 2004年4月20日 14:20

朝からぬか入りソーダーブレッド作りました。
おいしかったです。さめたらレンジでチンして食べました。
低カロリーなパンレシピまたあれば教えてください。

ないしょ 2004年4月19日 9:02 ( anwh50ytrqJ9k )

ないしょさんへ>

ぬか入りのソーダブレッド! せっせと朝から作ってました~
凄い膨らんでてびっくりしましたぁ~(笑)外はカリっと中は柔らかくって感激です~☆甘さは控えめなのでないしょさんが言うようにジャムなどぬって食べると丁度良さげですねぇ~☆ 蒸しパンも良いけどこちらもいいです!うん、いいです!!(笑)

ナいしょ 2004年4月17日 16:51

みなさん、5CMくらい食べてるみたいですよ。
だいたいそれくらいで100gらしいです。

ないしょ 2004年4月15日 18:28 ( an0uOyajckGug )

私も食べ始めた1人です。みなさんにお聞きしたいのですが、一日にどれくらいの大きさで、召し上がっていますか?

ちなみに私が頼んだのは70%です。
私は味は気にならないので、冷凍したままで3~5センチほどの厚さで切って、電子レンジで暖めて食べるんですが。。ぴこさんと同じ感じでしょうか。。。

はむはむ 2004年4月13日 9:43

ないしょ2さんへ
もうしばらく続けて食べてみますね。確かに体質改善には時間がかかりますもんね。根気よくやってみます。ありがとうございました~

恵子 2004年4月13日 7:47

若い女性が壮快パンに興味をもって大変うれしくおもいます。
我が家では、壮快パンを食べ初めて6年間たちました。おかげで家族全員病気ひとつせずすごせてます。二人の娘は長女が最初の一年で12kやせ、妹も8kダイエットに成功しました。しかもリバウンドしなく大変たすかってます。
色黒の二人でしたが、肌も白くなりました。なによりもうれしいのは、体の中がきれいになり(ダイオキシン等)これから出産しても安心して母乳をのませられることです。
若いみなさまもガンバッて召し上がってください。

ないしょ 2004年4月12日 15:14 ( anYVkmwxiU3WA )

きょうは ぬか入り ソーダブレッドを作ってみました
ソーダブレッドは、私が知る限り一番低カロリーで、簡単。
バターを使わないから。

小麦粉200
砂糖(出来れば三温糖)大さじ2
煎り糠100g
プレーンヨーグルト200g
卵1個
重曹小さじ半分
ベーキングパウダー小さじ1

粉類、砂糖を大きめのボウルに入れ、アワタテ器でかき混ぜる(ふるう代わり)
卵、ヨーグルトをよく混ぜたら、粉を入れ、ゴムベラでさっくりと一まとめにする
オーブンシートの上に直径17~8センチくらいに平たく伸ばして置いて
予熱したオーブン180度で20~30分焼く
(各家庭のオーブンで状態が違うから様子見ながら焼いてね)
8個に分けてだいたい1切れが160キロカロリーくらいです。
ジャムなどつけて召し上がれ。