ボノラートで痩せた方、情報を教えて!

  • ともりん40
  • 2003年3月24日 22:38

最近会社の同僚がだんだん痩せてきたんです。理由を聞くとボノラートダイエットって言われました。初めて聞いたのでどなたか知っている方情報を教えてください。



 
そんな 2005年7月22日 1:00

簡単に痩せるかよw

ぷにぷに 2005年7月21日 23:22

はじめまして。6キロ痩せたい「ぷにぷに」と申します。
ついに購入しました。
(ちなみにコーン・バナナ・ブルーベリーの3箱です)

早速はじめようと思っていたのですが・・・・
今日から生理になってしまいました。
最初の4日間で勢いをつけたいので、
生理中は避けたほうがいいですかね?

また、グラノザイムもあったほうがいいでしょうか?

2005年7月21日 17:13

ボノラートダイエットふらふら・・・死にかけましたよ
やつれるやつれる~
お店の人の言われたとおり、しました!
なんだか。痩せてるようで。体全体ひきしまりなし・・・
むくむ。
まだこのダイエットしてる人いたなんて!!
散々金使いましたわ・・・
かなり頑張ったわ
でも綺麗になれない
モニター嘘だねあれ

さわら 2005年7月21日 15:55

はじめまして、さわらです。
2ヶ月で2キロのダイエットに成功しましたが、体形が変わらないのでボノラート頑張ってみようと思ってます。まずウエストから落ちるって言葉にひかれて・・・。
やっぱり体重より見た目ですよね。おまけに体にもよさそうなんでやる気でました!!

ないしょ 2005年7月16日 12:28 ( an1Lb6FzD3dPw )

某楽天ショップでボノ2箱にグラノザイム1箱付きということで買ってみました。
今日届いて、ひとまずグラノザイムを1つ食べてみたんですけど……
んまー!!(美味しいの意/笑)
これ舐めてたら間食への欲求が減りそうで良いですね!
ボノ2箱が終わってもこれは続けたいなーと思うほど(笑)
グラノザイム単体でもダイエット効果はあるんでしょうか?

ほォ 2005年7月15日 20:04

たねさんぇ。私は8㌔減量目標です。
かなり買わないといけないですかね↓
みなさんはボノ以外に何か運動などしていますか??

やっぴ 2005年7月14日 12:23

こんにちは。
私も今初ボノラート体験しました。因みにコーンです。
私はそこまでまずいとは思いませんでしたが、
一つ言うなら苦いですね…。あとは、あれだけで
結構お腹がいっぱいで、2杯なんて飲めない…。
私の場合、栄養補助的なもので始めたので、
厳しい食事制限はしかないつもりですが
(それでも普段からあまりタブーな食品は
食べていませんが)、もし体重やサイズダウンが
見られたら、ご報告しますね。

ハニー☆ 2005年7月11日 0:31

皆さんはじめまして!ハニーといいます♪
現在25歳、アルバイト程度にモデルをしています。
お仕事前に「一週間で3kg減らせ!!」って言われること多々。
食べるの好きで、すぐ太るからいけないんですが;
そういう時は必ずボノラートを使用しています。
絶対減る!っていう信頼がありますから。
大体いつもコーン味です。
スタバのスチームミルクを冷ましてから混ぜるか、
温めのお湯で少量ずつ溶きパセリをかけてます。

朝一袋飲んでから仕事に行き、
ランチに、コンビニのゆで卵と海草サラダ+ボノラート。
自宅では夜だけ、納豆・豆腐・うるめ鰯かオムレツをメインに、
その他に海草・野菜・こんにゃくなどを採ります。
めかぶやオクラでボリュームupも出来ます。
キノコはエリンギを軽く焼いてレモンをしぼり、
醤油をかけたり。舞茸やエノキを蒸し焼きにしてポン酢で。
ほうれん草や水菜のサラダ、ネギの和え物、じゃこわかめなど。

食べられる食材がたくさんあるからアレンジ効きますよ。

それからボノをやっている時は普段より多めに歩き、
コントレックスを2リットル飲みます。
おなかがすいたらダイエットコーラを飲む。
ゆで野菜をオヤツがわりに持ち歩くのも良いです。
それから「おしゃぶり昆布」などのオヤツもOK!!

お仕事柄、体重より体型が大事だとよく言われます。
体重の数値なんて言うまでわからないんだから(笑)
見た目を気にしたほうがイイですよ♪
水着の仕事が多いのでバストを減らせないんですが、
ボノは上半身だけ貧相になることなく、ハリが出ます☆

今週火曜日から、またはじめます。
皆さんがんばりましょうね(^_^)

たね 2005年7月10日 21:34

>ほォさん
見た目はどうなのかなぁ、私はもとがかなり太っているので(^^;)でもお腹とか太ももとか、落としたいところのお肉がちゃんと落ちてくれますよ☆食事制限だけの減量と比べたら、確実にきれいに痩せられると思います。
私は-11㎏が目標で、-9㎏まではボノラートで頑張ろうと思っています。だからちょっと長期戦になるかなって感じです。ほォさんは-何㎏位が目標ですか?

ほォ 2005年7月10日 20:44

紅茶は甘い感じなのでしょうか??どのように飲んでいるのか教えてほしいです♪
ガンバリズムで,ボノラートを3箱購入しようとおもうんですが,やはり定期的に行わないと意味はないでしょうか??
いろんなダイエットに失敗してきたんで,ボノ高いけど頑張ってみようかなぁと思うんですが。。
たねサン,見た目的には変化ありましたか???

まいか 2005年7月10日 19:32

私は、スープタイプは全然挑戦していませんが、他の中では紅茶が一番大好きです。美味しいとおもいますが...

たね 2005年7月10日 4:18

はじめまして☆私はボノラートを始めて今日で17日目です。
私は抹茶味とバナナ味がかなり好きです♪おいしすぎて飲みすぎてしまいそう(^^;)ガンバリズムのときは1日5袋も飲めるので、満足できてストレスなくやれています☆
ただ効果はというと、はじめの10日間で4㎏痩せたのですが、ここ6日間は変化なしです(涙)停滞期にしては来るのが早すぎるかなぁと思うのですが・・・。まぁ焦らずに頑張ってみようと思います。

ミル&カナ 2005年7月09日 22:55

こんばんは♪
紅茶味は未体験ゾーンです。抹茶は今朝飲んでみましたが、
けっこうビミョーなお味でした。

友達の情報によると、紅茶・抹茶・パンプキンが在庫かぎりでなくなるとかで、、
スープ派の私としては、買っておこうかな。と思っています。

紅茶って、、牛乳で溶かしたら、ミルクティー風で美味しいかな?
とも思いますが、試した方いらっしゃったら、教えて下さいねー

ほォ 2005年7月08日 17:30

紅茶不評みたいなんですが、どのような味がするんですか??
ボノ初めてみようとおもうんですよ♪

さく 2005年6月26日 20:53

二回目の投稿ですw
前のときは、お菓子をたくさん食べてしまいました><
私はコーンとパンプキンだったのでどうしても甘いものが食べたくてついつい・・
しかし!!!3キロ減りましたw
なんとも、ボノラートさまさまです♪
で、今回もまたかってきました★
次はストロベリーと抹茶で四日間コースです☆
やっぱり飲み安いですww
ストロベリーはまったくあの臭みがないw
頑張りたいと思います☆

コバコバ 2005年6月21日 18:59

皆さん、『グラノザイム』も試してるんですね☆
あれ、マジでいいっすね!!
便秘しなくなって、お肌もつるつる。。
この会社のメルマガで、お酒を飲んでも悪酔いしないって
書いてたので、お酒を飲んだあとにグラノザイムを食べると
ほんとに次の日ラクでした!
あと、冷え性や花粉症なんかにもいいらしい・・・。
ほんとうかな~。

チョコ 2005年6月18日 9:22

ミル&カナさんこんにちゎ★
私ゎダイエットモードになると食べたい②!!願望が出てしまって。。。
体重も今日計ったら①キロ戻ってしまっていたので、
もう一度頑張ってみようと思います。。。涙

ミル&カナ 2005年6月17日 18:45

こんばんは♪
ダイエット中なので、お酒は飲みません。
脳がダイエットモードにスイッチONになると、いろいろなものを食べたいと感じることがなくなるのかな?
わりと気楽にやってますよ。
チョコさんのお金が無駄にならないよう、健闘を祈ります♪

チョコ 2005年6月17日 10:07

ミル&カナさんありがとうございます♪
私ゎ昨日ストレスが爆発して、イロイロ甘いものを食べてしまいました。。。
体重ゎ増えてなかったので安心なんですがぁ。
私ゎお酒が大好きでボノ中にお酒を我慢しているのと、お金が掛かっている割に、変化がないのが、ストレスの原因になってしまっています。。。
ミル&カナさんゎ、一日どのぐらい飲んでいますかぁ?!

ミル&カナ 2005年6月16日 19:20

今朝の補足です。
ボノラートのHP見てきましたら、
まず血中の脂肪が燃焼され、次に内蔵の脂肪が燃焼され、皮下脂肪が燃焼されるのは最後のようです。

ミル&カナ 2005年6月16日 8:00

チョコさん初めまして♪
ガンバリズムコース8日目のミルです。
私は、体重で見ると、2kg減くらいで、それほど大幅に減っていませんが、体のあちこちがサイズダウンしているのが分かるので、もうちょっと続けてみます。

ボノラートのHPに書いてあったと思うんですが、長年脂肪が蓄積させている人は、燃え始めるのに時間がかかるので、最初の減りが少ないとか・・
私がボノを選んだ理由の一つが、「お金をかければ、もったいないからと、真面目に取り組むだろう。。」笑
なので、あきらめずがんばりまーす。

あと、豆腐は食べ過ぎると太るって友達に聞きました。
野菜は、火を通した方が体が冷えなくていいし、
ドレッシングの油にも要注意。
朝2袋、夜1袋に変えてみるとか・・?

がんばってね。

チョコ 2005年6月15日 9:58

初めまして!!私もボノラートを3週間ぐらいやっているのですが、全く体重が減らないんです。
最初に1キロ減ったぐらいで。。。
朝①袋、夜②袋飲んでいるんですけど、そして、グロノザイムも併用しています。食事にも相当気を使っていて、寝る前に筋トレやラテラルサイトレーナーで運動もしています。
ところ天や豆腐、野菜、なども多くとるようにしているのですが、
お金をかけて1キロしか減っていないので、実際とても体重が減らないことがストレスになってきました。
効果的なやり方などあったらアドバイス下さい。

ぱんだこ 2005年6月12日 8:18

 私もボノ愛好者ですよ。いわゆる置き換え系の食品の中では、ベストでしょう。腹持ちは他の商品と比べ、我慢できるレベル。ただ、かなりクセのある味ではありますが。効果がある分お値段も相当。絶対ディスカウントしないし。
 飲みやすくする工夫として、以下のとおり。
 イチゴ味が一番、応用が効く。当分の少ない果物(本物のイチゴ、グレープフルーツ、熟れていないキウイ、あんまり甘くない品種のリンゴ、オレンジ、よく熟したトマト)を適量ミックスする。ボノは、酸味が少なく、油分+乳成分が多いので「濃い、ちょっと気分悪い」味に仕上がっているので、多少酸味を足したり、果物の持つ青みとえぐみで乳製品のクセを相殺する。味に深みがでます。えぐいのが嫌いな人はリンゴで。もっとベリーっぽくするなら、輸入食料品店で売っている、ベリーの乾物(お茶にするドライフルーツ)を足してみる。ぐぐーんとベリー風味がアップします。ミキサーで氷+低脂肪乳でシェイクしたら、スムージーになりますし、高級感でます。(いや、ものすごい高級品なんだけど)ブルーベリーだって、ナマのブルーベリー入れたらなかなかどうしてイケますよ。甘党は、ノンカロリーシュガーを足せば、満足満足。バナナ味もココアパウダー入れる、シナモン入れるして、ショップのドリンクみたいにすればおやつ好きも、受け入れ可能でしょう。思い切った量を入れたら、本物になります。
 ボノは加工食品なので、できるだけ生の食品を追加して採る必要があります。果物は果糖が多いので、もちろん食べすぎは×ですが、食物繊維+酵素がたっぷり入っているので、量を考えてミックスしたら、栄養的にも風味的にもOKです。
 まずいの我慢して、飲むたびつらいより、多少のカロリーや糖分をプラスすることで、毎回楽しいほうがいいですよね。
 ほら、人間、サル、ゴリラ、オランウータン。霊長類は果物をたくさんとってもよい体にできてます。
 私も今日からまた、再開です。きれいなオバハン目指して。
 

ちき 2005年6月11日 15:00

みなさん、はじめまして!! 私は過去に化粧品店で働いていて、その店にはボノラートを置いていました。 実際、約3ヶ月~1年試してみて(他にもまるかんもやってましたが)トータル約-25kg減量に成功しました!・・・が、今ではボノラートを辞めてしまって暴飲暴食していたため元に戻ってしまいました(**:)なので今回、またあの頃の気持ちに戻って頑張ろうと思い日記をつけている訳ですが・・・ こんな私が言うのもなんですが、ボノラートは確実に痩せます!! もし痩せない人がいるなら多分書いてある通りに飲んでいないからかも。 その頃にいた同僚にも何人かやってる子がいたけど、みんな成功してましたよ~! 
ボノラートにはいくつか決まりごとがあって、油分や糖分があるものとは一緒に食べてはいけないとか、1日最低2袋は飲まないと確実には痩せられないなどあります。 私も1日に2袋はしっかり飲んでました!! あと、ボノラートパンケーキをお弁当で持っていってました。 ダイエットスープにしてはおいしいほうだし、1日に必要な栄養分が摂れて脂肪を燃焼してくれるから極端な食生活をしない限り、リバウンドしにくいところも魅力的ですよね★
残念ながら今は余裕がなくて私はできないけど・・・
長くなってしまいましたがこんな感じです!  よかったら日記書いてるのでみなさん、遊びにきてくださ~い(*^-^*)

ミル&カナ 2005年6月10日 21:26

こんばんはー♪2日目のミルです。
私もグラノザイムを併用しています。おいしい♪

スープを、お湯を少々多めに入れて、顆粒の鶏ガラスープをちょっぴり、カレーパウダーを振ったら、とてもおいしかったです。

仕事から帰ってきて夕飯の支度を始めると、6時半くらいになり、お腹ぺこぺこなのです。作りながらスープを飲んでいたら、
食事を始める頃にはお腹が落ち着いて、食べ過ぎずに済みました。

私の名前をクリックすると、ダイエット日記に飛びますので、見てね♪

みき 2005年6月09日 22:31

こんばんは。私も注文していたものが今日届いたので、明日からはじめようと思っています。
私はとりあえずガンバリズムで4日間にしようと思っているのですが、もしやせても夏までもリバウンドしたらどうしよう・・・と対策を考えているところです。

バナナ味発売記念でグラノザイムをいただいたのですが、併用すると効率がよいのでしょうか。
どこかのページで、ボノラートをはじめる3日くらい前からグラノザイムを摂ると効果が出やすいというのを見たのですが・・・
とりあえずグラノザイムを摂りつつがんばりたいと思います。
ミル&カナさんもぜひ効果教えてくださいね!

ミル&カナ 2005年6月09日 21:19

こんばんはー♪今日からスタートしました。ガンバリズムコースで8日間の予定です。5kg減らしたいです。
美容院の先生に「極端に食べるものを減らすダイエットでは、栄養面で心配だから、サプリメントを飲むでしょ?ボノラートをサプリ代わりに飲めばいいんじゃない?」って勧められました。
なるほど!という感じでしたが、十数年前に1度飲んだことがあって、死ぬほど不味かった記憶があったので、2ヶ月ほど買わずにいました。

飲んでみたら、わりと美味しいので うれしくなっちゃいました。
コーン味とパンプキン味を買いまして、コーンの方が好き。
乳臭いのは好きな方なので、これなら苦にならないです。

みなさん、その後は どうですか?

コバコバ 2005年6月07日 14:16

どうも。ボノラートはほんとに痩せますね!!特にウエストの
サイズダウンにはビックリです。でも、お腹が空きますね…。
野菜とか食べまくりました…。
あと肌と髪の毛がつやつやになったのですが、これはボノラート
のおかげなのかなぁ?

eko 2005年6月06日 19:30

はじめまして、わたしもボノはじめて3日目になります今は-2キロくらいです。仕事がデスクワークの為かあまり運動する機会がないのですが、たまに時間が早いときなどは1駅歩いてみたりしています。食事も朝はボノ2袋 昼は低カロリーの食事 夜はボノ1袋+野菜類です。なるべく炭水化物はとらないように心がけています。
ボノは水でなく低脂肪牛乳に溶かしてのんでますよ♪
はっきり言ってしまえばやっぱりあまりおいしいとは言えませんね。でも、満腹感があるのと腹持ちがいいです。
ブルーベリーはなんとか飲めます。バナナ味でましたねー・・・。ココア味がよかったかも・・・。
飲み始めて確かに尿の回数が増え、ガスのせいかおなかがはってくる感じがします。現在-2キロと成果も出てますのでしばらく続けてみたいと思っています。

maru 2005年6月05日 23:16

ボノラートは確かに痩せる。しかし確実に守らないと駄目。最初の1日、2日くらいは老廃物が出るのかやたらと尿が出ます。そしてむくみが消えて、一気に2キロくらい痩せました。でもその後は結構停滞気味な日々が続きますが私は昼夜にイチゴ味(一番美味しい)一袋に低カロリーなおかずを沢山食べてお腹を膨らます。ご飯、パンは昼夜は食べませんでした。1ヶ月くらいで、3キロくらい減ったかな。今のとこリバウンドはありません。体それほど空腹感はなく、続けられました。値段が高いので、一日2袋と、ケチってましたが....