毎食カロリーメイトしか食べない

  • アロア
  • 2006年4月29日 22:21

朝 カロリーメイト2本
昼 カロリーメイト2本
夜 カロリーメイト4本

カロリーメイトをマイクロダイエットの代わりにする!安上がりだし、不十分な栄養はサプリで補う。
一緒にがんばろう!!!



 
ないしょ 2007年2月01日 21:01 ( anaE6d11qeB86 )

カリローメイトはいろんな栄養が補給できるだけ。
カロリーメイトのみだと完全に栄養不足になります。
あくまでも「補給」です。スポーツの後のとかね。

昔、それを信じてカロリーメイトで2週間ダイエットしましたが、肌はボロボロになるは、立ちくらみはするは、便秘になるわで最悪でした。信じた私がアホだったって事。

ないしょ 2007年2月01日 17:08 ( anU11XCGZqjIw )

カロリー…というよりは色んな栄養素を手軽に
取れるという意味でいいのではないでしょうか?

「カロリーメイト=豆腐」
ではカロリーだけでなく栄養素もだいぶ違いますし。
満腹感はもちろん違いますが。

ないしょ 2007年2月01日 15:07 ( anaE6d11qeB86 )

朝 カロリーメイト2本
昼 カロリーメイト2本
夜 カロリーメイト4本

それって合計800カロリーですよね?
それならサラダ、ササミ、お粥などを組み合わせて
800カロリーにした方が脂肪燃焼できると思います。

安上がりで考えるならカロリーメイト1箱買ってくるより
豆腐1丁買ってきた方が値段も安いしカロリーも低いし
栄養も取れるよ。
もめん豆腐なら1丁も食べればお腹重くなって食べた~って感じになるし。

みー 2007年2月01日 14:22

痩せそうですが、便秘になりませんか? カロリーメイトやウィダーインゼリーは便秘になると医者にも言われたことがありますよ。 ダイエットのコツは腸をキレイにすることだとか…

ないしょ 2007年2月01日 10:42 ( anU11XCGZqjIw )

なんか会社の人が1食だけカロリーメイトにしたら
15キロ痩せたらしいです。期間とかは不明だけど、
周りの人にガンとか噂されたくらい。

ちこごま 2007年1月29日 14:53

一生死ぬまでカロリーメイトを中心にして食生活を送るのであれば、いいのですが・・・普通食に戻したら、一気にリバウンドしそう・・・

ないしょ 2007年1月29日 12:44 ( anintbP.FiaDI )

カロリーメイトだけって逆に太りそう。
やっぱり野菜や肉、魚、など
ある程度バランスを考えて食べたほうがいいと思うけど。
カロリーメイトだけではきれいにはダイエットできないでしょう。
マイクロの代わりにはならないです。

ちょめすけ 2007年1月29日 3:04

雑誌に載ってたんですけど、朝昼晩とカロリーメイト一本ずつ食べて、ジムで頑張ったら痩せたとか。…スゲー。
やってみたいっ

アロア 2007年1月21日 18:52

主です。
ジムもやめちゃった~>< しかも彼氏にまた太ったと指摘され自暴自棄になってるところです。
でも本当に食欲が止まりません。おなかがすいていないのに口が寂しい・・・
こんなときどうしたらいいんでしょう。
わたしもカロリーメイトはチーズが一番好きですw

鳥オタク 2007年1月19日 18:05

やっぱカロリーメイトはチーズっしょ

通りますよ 2007年1月17日 14:31

カロリーメイトくいてー

ゆう 2006年12月26日 0:20

ないしょさん>介護職の管理責任者をしていました。

ないしょ 2006年12月13日 13:26 ( an4cGDGznBZKE )

ゆうさん>
なんのお仕事なんですか?

もぴ 2006年12月11日 11:08

私は食欲不振でカロリーメイトしか食べれない時期がありました。
朝は2本ですね+牛乳。
昼はちょっとおかずをつまんで豆乳。
夜もちょっとおかずつまんで・・・。
みたいな生活で、半年で7キロ落ちました。
もともと痩せたかったのですが、七号の制服が着れるようになったので良かった^-^

ゆう 2006年11月05日 21:59

去年の8月、朝食抜き・昼食はヨーグルト・夕食はカロメ2本という生活を1ヵ月続けました。故意に続けた訳ではなくて、あまりにも仕事が忙しくて・・という感じでしたので。12キロ体重が減りました。その後、仕事も落ち着いたのですが、一度に沢山の量を食す事ができなくなり小鳥が啄ばむ程度の量が一食です。なので体重は増えていません。減っています。生理も順調ですが、やはり肌が少し荒れますね。皮下脂肪も減ったので極端に寒いです。免疫力は明らかに弱っています。
ダイエットするならば健康的に!がモットーですね。

ないしょ 2006年11月04日 15:12 ( anF76D.S2.k4Q )

カロリーメイトは脂質が高すぎますからね・・・。
ダイエットには全然むいてないですね^^;

きら 2006年11月04日 13:53

カロリーメイトおいしいですよね^^私も今日お昼にたべました。
一番好きなのはなんといってもチョコレート味☆
もともと甘いものが好きなんで^^

チーズ味旨い! 2006年10月25日 23:54

カロリーメイトの箱をよく見てみると、『名称:菓子、栄養調整食品』と。菓子って!
昔からそう書かれていましたっけ?

アロア 2006年10月04日 23:04

お久しぶりの主です。
こんなスレ立てちゃったにも関わらずカロリーメイトオンリーダイエットは全く続きませんでした。
最近ジムに通い地道にダイエットしてるんですが、衝撃的事実判明。
なんと体脂肪率45%・・・!!!え?これ体重じゃねえよな?
てかんじでした。こりゃもう運動せんとどうにもなんねえ!!見た目だけ痩せてもだめなんです。なのでカロリーメイトだけなどなんて愚かな考えだったのかと、自分が恥ずかしいです。
みなさん、一緒に健康的に痩せましょう!!!(無責任な主ですみません)

ないしょ 2006年10月01日 22:08 ( an3rj5bRzv6Vw )

それって・・・
生理とまるでしょ~焦”
とりかえしつかなくなったらやばいよ!!

はちろー 2006年10月01日 21:06

ダイエットの間違った知識は危険ですよ。

カロリー摂らなければ確かに痩せます。見た目は。
ただ、落ちるのは脂肪だけでなくて筋肉も確実に落ちます。
筋肉は体外から摂り入れられる動物・植物性エネルギーによって体内の脂肪を燃焼してます。
その筋肉が落ちたら・・結果基礎代謝も落ちるので、食べたら今まで以上に太りやすくなります。
脂肪の燃焼率が下がってるからね。特に空腹時にや運動直後に食べると”全て”吸収されます。
食事療法で断念した人は今まで食べなかった分、一気に食べたりしますよね?
これがリバウンドの正体です。
ちなみに筋肉質の人が運動直後にプロテイン飲むのもこのためです。
ダイエットしてる人は運動直後や空腹時に食べることや飲酒は禁物なんです。


基本は有酸素運動。運動によって酸素を血液中に取り入れることによって脂肪を燃焼。週2、3回
20分ほど走るだけで全然変わります。維持するのが思った以上大変だけど、、
朝しっかり食べて昼か夜どちらかは少なめ。脂物は避ける。空腹時に満腹まで食べない。
これが生活習慣で維持できれば、ダイエットだけでなく太りにくい身体になります。

ダイエットで最も大事なのは3食きちんと食べることなんですよ、実は。。

ないしょ 2006年9月30日 22:20 ( anVA3CG82.mYg )

カロリーメイト オンリー?
そんなの体にいいわけないし リバするでしょ?

ないしょ 2006年9月30日 17:37 ( anjoiVRkEhv5c )

NO.58にスレ主さんいたんですね。

飽きて、やめて太ったとこのとですが、どれくらい続いたんでしょうか?

で、また興味が出てきたって。。。どういうこと?

ないしょ 2006年9月30日 17:33 ( anjoiVRkEhv5c )

結局スレ主は決行できたのか?
そして今の段階での結果は?
他のものを一切今まで食べてないなら拍手。

えみちい 2006年9月30日 11:39

おやつのお菓子とかの代わりにカロリーメイト食べて、食事は野菜・魚中心で摂った方が後々の体のことを考えたら安全だと思いますよ。

カロリーメイト 2006年9月29日 23:41

みなさん、カロリーメイトの認識がちょっと誤ってます!
カロリーメイトは、どうしても忙しかったり、食欲がなくて他に食べられないときに食べるものとして作られています。そのため、カロリーも、栄養もちゃんと一食分になるようにされているのです。だから、カロリーメイト=太るではなく、カロリーメイトをダイエットに考えるところから間違っています。よくこの頃売っている似たような食品はカロリーが少ない分、栄養も少ないのです。だから、ただカロリー表示だけを見てのダイエットは体に悪いです。

カロリーメイト=太る なんて、商品に対する見解の違いによる侮辱です。

ないしょ 2006年9月29日 1:12 ( an4cGDGznBZKE )

去年カロリーメイトを食べてたらなんか太った。それ以来食べたいと思いません。
カロリーメイト=太る
ってイメージです。

こりん 2006年9月29日 0:12

これやってみようと思います!
バイトでご飯出るの断れないんで完璧にあいか無いんですけど><
一ヶ月続いたらすごいですよね!?^^;

2006年9月29日 0:03

イオン製品で
ライトミールというのがあって
カロリーメイトとほとんど一緒だけど
1箱(4本入り)128円の安さで
しかも、いろんな味があっておいしいですよ♪
私は、黒豆豆乳とミルクティー味が好きです☆

ないしょ 2006年9月28日 17:01 ( aniIaa5Y41IUc )

カロリーメイトとプレーンヨーグルトで20kg痩せました。
しかし、その半年後・・・見事に25kgのリバウンドしました。

目標体重までいったら、食事の戻し方など気をつけてね。