ダイエット日記.com: 掲示板

ダイエット関連の問題いろいろ

更新日:2006年6月06日
ちょっと気にし過ぎなのかもしれませんが、
最近、ダイエット日記のようなサイトがあることが
過剰なダイエットを進めるきっかけに(火に油を注いでしまってないか)
心配になる時があります。
最近は摂食障害や薬物に関しての話題なども多く
気づきやすいところに
 ・問題を注意喚起するような情報や
 ・解決の道しるべになるような信頼できる情報を
解りやすく置いておくことが必要なのではないかと
思うことがときどきあります。
しかし なにぶん私の力不足で何をどう表現するのがいいのか
イメージできていない状況です。
どんな情報をどう表現するのがいいのか、いろいろご意見
お聞かせ頂けないでしょうか。
また、本やセミナーなどの
情報でお勧めのものがあれば ぜひお聞かせください。
まずは管理人が勉強しなくては・・・  ^^;
と思っています。
よろしくお願いします。
  • むらかみ@管理人k

ないしょ 2006年2月25日 22:15 ant5s/0ZbLuHA

私もNO.26さんに賛成です。
スレの内容自体に荒れる要素・問題がある場合があります。
ガイドラインを修正してスタッフの方々がチェックするべきです。「拒食症の人の食事内容教えて」や「リダクティル注文しちゃいました」etc....
NO.27の蒼空さんのおっしゃるスレ立て自由で利用者それぞれがレスの中でおさめていく方法は今までみている限り難しいと思います。ないしょという匿名で無責任に発言ができるためか個人攻撃や中傷に発展し荒れているのが現状ですから。

近年、摂食障害の発症はダイエットの行き過ぎが原因の方が増えいるように感じます。
管理人さんは大変だと思いますが、このHPが摂食障害の理解の場、学びの場になるよう努力して頂きたいと思います。

蒼空 2006年2月25日 16:21

私はNo.24やNo.26のないしょさんとは違い、掲示板の管理人は干渉しすぎないほうがいいと思います。誰かを誹謗中傷しているわけではないし、商売しようとしているわけでもない。この程度のスレなら自由に立てさせてあげ、いさめる必要があると思えば利用者それぞれがレスの中ですればよいと思います。

ないしょ 2006年2月25日 12:45 anmn58GSSGFQk

管理人さま

お疲れ様です。
私も24番さんの意見にとても同意です。

『3日で痩せたい!!
なんかエエ方法ないかな??リバウンド承知なので、辞めたほうがいいよw的ナカキコミはいらなぃです、
分かってるんで。』

こういうスレは立てるべきではないと思うんです。
スレ立てがもう少し慎重に出来る方法はないのでしょうか?
ないしょでも一応スタッフの方がチェックしてからアップされるとか。
簡単に言ってますが、管理側からしたらきっと難しい事だと思います^^;ごめんなさい。

とにかくこういう不謹慎なスレはダイエットサイトには無い方が良いと思ったので書き込ませていただきました。

むらかみ@管理人 2006年2月25日 11:13

ゲストさんへ

問題ではないかと感じる書き込みを削除してしまうと
気楽に思ったことを話にくい雰囲気になってしまうのではないか
ということもあって、
逆に解決になるきっかけをわかりやすい場所に
置いておくことをしたいなと思っています。

今、摂食障害関連の本を何冊か読んでいるところなのですが
その後に専門の人何人かに相談して、この辺に取り組みたいと
思っています。

ゲスト 2006年2月24日 21:43

むらかみ@管理人さんへ

この手の書き込みの放置が、過剰なダイエットを進めるきっかけです。

≪3日で激やせ≫
http://dietnikki.com/bbsb/name_diet_sub_7787_page_0.html

むらかみ@管理人 2006年2月16日 12:58

No.22 のないしょさんへ

mixi~の件ですが、ちょっと前に別スレでこの話題がありましたので
そのスレで私がレスさせていただいた方だと思います。

ないしょ 2006年2月16日 0:34 anMPSSt7N57YU

mixiからのリンクの件とは、No.19の書き込みの件でしょうか?
書き込んだ本人ですが、何か問題がありましたでしょうか?

ないしょ 2006年2月15日 1:36 an8rbjA6LKPJ6

他のブログを巡回しても、ここほど、前向きで健全なサイトは無いと思います。mixiからのリンクの件で、別の板に書き込みをさせていただきましたが、安心できるここへ日記を書き続けます。

むらかみ@管理人 2006年2月14日 8:19

No.17のゲストさんへ

ノーチェックのサイトでした。トレーニングの方法なども書いてあって
頭の中を整理しながら読むのによさそうなサイトですね。
ご紹介ありがとうございました。

No.15のないしょさんへ

この本、実は先日本屋さんへ行って眺めながら何冊か買ってきたうちの1冊です。まだ読んでないのですがゆっくり読んでみたいと思います。

ないしょ 2006年2月13日 19:30 anMPSSt7N57YU

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4391128632/mixi02-22/249-4568634-4967525

No.15のないしょです。
ある摂食障害で悩んでいる人のグループで話題になっていた本のページの紹介です。
参考にどうぞ。

ゲスト 2006年2月13日 18:14

ここが参考になると思います。

http://www.know-dt.com/diet001.html

むらかみ@管理人 2006年2月12日 11:56

蒼空さん さんへ

そうなんですよねぇ。なんかいろいろありすぎで
何を信用したらよいのやらさっぱりわからない・・・。

自分だけでないのを聞けてちょっとホットしました。
ありがとうございました。


No.15のないしょ さんへ

ご紹介いただいたサイト全然気づいていませんでした
ヒントがいろいろありそうな感じで参考にさせていただきたいと思います。
ありがとうございました。

ないしょ 2006年2月12日 2:16 anMPSSt7N57YU

精神科医、齋藤学(摂食障害、アルコール問題など主に依存症研究の第一人者)の主催しているページがあります。
摂食障害患者を数多く診て来られた方です。
以下はその著作のリンクです。

http://www.iff.co.jp/frame/booksales.html
ページの中の、「止められない心の病」の下の、過食・拒食というリンクをクリックして下さい。

ネットでの情報ですので、もし信用出来ない、ということでしたら
実際売っている本ですので、探してみて下さい。

蒼空 2006年2月11日 23:45

>むらかみ@管理人様
ダイエットや健康法に関する本は、もう、山のように出ていて、どの本の著者も、我こそは真実なり、と自信満々です。
私が先に上げた本2冊も、単に私個人が気に入り、参考にできそうな記述があったというだけです。
むらかみ様は、問題を抱えている人、危ない方向に行っている人の助けになろうとしているのであって、これが正しいダイエットだ、と大上段に構えるつもりでないのはわかっていますが、私が教えた本に影響されて、知識がかたよっては、まずいと思い、書かせていただきました。
ご参考までに、私がいままで読んだ比較的まともそうにみえた本で、主張がばらばらになっていることをいくつかあげておきます。

ご飯は、
・太っているなら1食1膳以下に制限すべき
・ご飯は日本人の体にあっている 十分、食べてよい
・白米はだめ、玄米ならいい
・玄米は農薬が心配、栄養素は他の食品で摂ればよい
朝食は、
・少しでも食べたほうがいい
・果物だけにするのがいい
・朝食は抜いたほうがいい
牛乳、ヨーグルトなどの乳製品は、
・食べたほうがいい
・食べないほうがいい
タンパク質は、
・体を作る大切な材料、十分摂ったほうがいい
・肉類はあまり摂らないほうがいい 豆類がよい
運動は、
・ウォーキングがよい
・筋トレがよい
・両方やらなきゃだめ
・ストレッチ、マッサージがよい
・無理にすることはない
水は、
・できるだけたくさん飲むのがいい
・飲みすぎはよくない

やるほうとしては、もう、どれが正しいのよ、と言いたいところなのですが、一方で、まあ、この程度なら、どれでも大した違いはないのかな、という気も。
どこまでが好み(あるいは体質の差)の問題で、どこからが危ない選択肢なのか難しいですね。

むらかみ@管理人 2006年2月11日 14:37

お医者様へ

貴重なご意見ありがとうございます。

このサイトを始めた当初は
「自己管理に役立つツール&コミュニティの提供」
を考えていました。

ですがその後多くの人につかってもらえるようになるにしたがって
いくつか問題と思える状況も目にするようになりました。

ご指摘いただいているように、ネット上の情報は
商業的な(中には悪質な)ものなどが多かったり
信用できる情報を見つけにくいということもあって、
この辺を少しづつ考えていきたいと 思うようになりました。

そして、ダイエット関連をいろいろ見ての私の個人的な感想ですが
問題が大きい人ほど視野が狭くなっていて、
必要な情報が伝わりにくいのではないか・・・
という印象があります。

こういったこともあって、まずは

  問題を抱えている人と
  解決のための専門的なノウハウ
    (商業的なもの・悪質業者などをフィルターしたもの)
  との繋ぎ役

のような役割も追加していく必要があるように感じています。

専門的な情報を書くというよりは、問題がある人(周りの人)に
問題に気づいてもらって、どっちに行ったらよいのか
道しるべになるような情報を解りやすく
提供することができれば と思っています。

まずは私自身がいろいろ勉強しなくてはいけないことや
今後のページ作りで参考にさせていただきたいと思いますので
参考になりそうな情報がありましたら、ぜひご教示いただけないでしょうか。
よろしくお願いします。

387医師です 2006年2月11日 0:39

こんばんは お招きいただきましたので私見をのべます。
まず、ダイエット日記を検証してみました。大きく分けて1)自己流ダイエット(医師から見ると危険ダイエット)の日記系 2)いかがわしいダイエット道場の類い、例えば断食道場や運動系の人のダイエット塾など(医師から見ると危険ダイエット)の体験日記系 3)商業主義の医療機関や脂肪吸引など美容整形的な事を経験した人のダイエット日記系 4)正統派の肥満を専門にする医療機関での入院体験記系 などなど日記と言っても色々ありました。医師から見ると参考にしてよいダイエット日記は数少ないものです。
信頼できるダイエット情報のHPは医師の目から見ると、見つける事はできます。紹介する事も可能です。
本の類いは信頼できる出版社の本の紹介する糖尿病を専門にする施設が殆ど肥満を専門にしていますが、ほとんどが大学病院で、ある意味、月並みとも言えます。確かに大学病院レベルは、デパート的満足度で、専門店ならでとか、特注品専門店的な物を求められる人の要望に応えられる物ではありません。地方都市に散在する専門医療機関を、口コミで探すしかありませんが、医師の世界では同業者として、知っている情報もそれなりに持っています。

むらかみ@管理人 2006年2月10日 14:51

蒼空 さんへ

本の紹介ありがとうございます。
こういう参考になった情報を教えていただけるのありがたいです。

管理人は基本的にエンジニアなので、
お恥ずかしい話ですがダイエットや関連する問題に対しての
ノウハウの部分は本当に弱いのです。

今回考えている問題への対応も(漠然としたイメージですが)
おそらく いろいろなノウハウのある方にインタビューのような形か
コラムのような形で文章を書いてもらったり参考になる情報を紹介してもらったり・・・
といった形で進めていくのがよいのかなと思っています。

ただ、ネット上だけで進めてしまうとカウンセラーを装った
悪徳業者がいたり(以前夕方にニュースで流れていたことがありました)
することもあるので、いろいろ実績がある人に管理人が会って話をしながら
具体的なプランにして行きたいと思っています。

ですが今のところ具体的なコネクションがなく、どこで相談すべきか?
というところから考えている状況だったり、積極的に管理人が
動ける時間を取れるのが もうちょっと先になってしまいそうなことも
あって ひそかにサポート板でスレ立てさせていただきました。
時間が取れるようになったら板の移動も検討したいと思います。

本読んでみたいと思います。
ありがとうございました。

蒼空 2006年2月10日 7:08

はじめまして。
私は自分がダイエットするにあたって以下の本が参考になりました。
「たたかわないダイエット」丸元淑生 (著)
「ダイエットしないで痩せる方法」ボブ・シュワーツ (著)

前者は空腹を我慢せずに適正体重になる食事内容ついて、後者は太っている人と痩せている人の食べ物に対する行動の違いについて書かれたものです。
運動に関する本については、まだ、これというものに出会っていません。(単に運動嫌いだから続かないだけ?(笑))
ダイエット食品やサプリメント、エステ、ダイエット器具には興味がなく、また、摂食障害でもないので、残念ながらそれらに関する書物はまったく知りません。
何か参考になりましたら幸いです。

サポート板は存在自体に気づく人が少ないと思うので、やはりダイエット掲示板のほうがいいのではないかと思うのですが、いかがでしょう。

むらかみ@管理人 2006年2月09日 16:19

No.5 のないしょさん

レス、ありがとうございます。
管理人、プログラムは書けるのですが普通の文章けっこう苦手だったりして・・・
ダイエット日記もずーっと前ですが、公開して書いたことも
あったのですが、3日ぼうずになってしまったりしてそれからは
文章を書くよりもいいプログラムを書くことに力をいれた方がいいかな
なんて思ってます。^^;

ないしょ 2006年2月08日 18:22 anintbP.FiaDI

管理人さんが、そうした勉強をされていく過程を
このダイエット日記内の日記?ブログ?というか
コラムの一つとしてでも書いていっていただくと、
私たちにも勉強になるし、わかりやすいのではないのかな
と思いました。思いつきですみません。