朝食：なし
昼食：キャベツたっぷりしょうが焼き＋飲むヨーグルト
夕飯：焼きそば

本日は病院行くため仕事お休み。
めまいと微熱と頭痛が頻繁にあるから
採血してもらって結果待ちだけど
問診では問題ないとの事で一ヶ月様子見て
症状が悪化するなら心療内科へ

ストレス＆疲労が原因だろうとは言ってたけど
今までなかった症状が続くと不安になる（＞＜。）



生理もおさまってきたので
モムチャン再開する事にしたｗ
体動かすのもストレス発散になるはず！

朝食：ウィダーインゼリー
昼食：お弁当＋アロエヨーグルト
夕飯：焼きうどん

昨日の大雪の影響で
地面が凍結・・・歩くだけで大変＆怖い
滑らないように、滑らないように、
なのに滑って『あわわわわわわっ』と一人慌てる・・・
そんな間抜な姿を知り合いに観られなくて良かった（＾＾；）

生理中
まだ量が多くて、眠気＆ダルさがあるので
軽くストレッチはするけれどモムチャンはお休み。
激しい運動も無理っぽいから彼氏が持ってきた
コアリズムを見てみると・・・
『これ上級じゃん！！』
いきなり・・・上級ですか・・・？

昨日は夕方買い物帰りに彼氏と本気で雪合戦
右腕が微妙に筋肉痛ちっくなのは・・・そのせい？（笑）

朝食：なし
昼食：エビピラフ＋エビ餃子
夕飯：恵方巻き＋サラダ（予定）

生理中は体重が毎月増えて戻るって分かっていても
やっぱり体重が増えてる数字を見ると凹む・・・

土日は彼氏が居るので居ない間を見計らって
（彼氏には自分の体重もダイエット始めたのも秘密）
モムチャンをやっているのは知っていて、そのせいか？
コアリズム？なるものを持ってきた
ダンスっぽいけど、生理終わったらやってみよっとｗ

東京は大雪。
今も凄い吹雪いてる～～～～（＞＜。）
吹雪いてなきゃ外で雪で遊ぶのに。。。
これから夕飯の買出しをしに行ってきますｗ

朝食：なし
昼食：菓子パン２個＋飲むヨーグルト
夕食：これからｗ

ずっと仕事が忙しく更新してませんでした（＞＜。）
モムチャンは毎日やって、体重・体脂肪も毎日計測。

昨夜は、仕事のストレス発散とばかり
友達と行きつけのお店へ飲み

昨夜食べた物（憶えてる限り・笑）
・ひらめのカルパッチョ
・鳥の唐揚げ
・しめ鯖
・生キャベツ

飲んだお酒
・日本酒２杯
・焼酎（ロック）２杯
・白ワイン１杯

とりあえず、飲むと食べたくなる私・・・
これでも、ご飯や麺類・揚げ物系を頼まないように
唐揚げは・・・食べたかったの・・・（＾＾；）



２月１日夕方生理になる。
本日生理２日目・ひどい痛みはないもののダルイので
本日はモムチャンお休み。落ち着いたら復活させるぞｗ