やほ〜とらちゃん、外は吹雪じゃ〜（笑）
ほんでもって、米ぬかって黄な粉みたいなんだ。
ヨーグルトにあうね〜。
基礎代謝あげるためにがんばってるね〜。
あたし思うのだけど、
半身浴をするようになってから基礎代謝が上がってきてるのかも。。
もう2ヶ月以上続けてるし。。どうだろうか？？

スーパーの米ぬかとどうちがうんだろうね？やっぱスーパーの安いのはそのままでは食べられないのかなぁ。

おはよ〜☆
米ぬか、取り入れたんだね。味はどんなん？順調に減ってるし、
４０ｷﾛ台も目前だね。私はこの頃思うようにいかなくてちょっとやる気なくなってきてる。まぁボチボチいきますわ。

おはよ（^。^)
火傷は･･まだ赤いよ〜。何かハートのマークみたい･･。
前のは、くっきりNIKEのマークで刻印された･･。やっぱり、オーブンは気をつけなきゃね(=_=)。

何か、体重計ったら、今が痩せ期みた〜い！
頑張るっ！。
何に気をつければいいの？？。
教えてください。
この時期逃したくないよぉ〜。

おかいつのファミコンは
なかなか当たらないんだよねぇ〜
オークションなんかで５万くらいで取引されてたよ〜
すごいねぇ〜

とらママちゃん
米ぬかって。。。どんなの？
あの米ぬか？？
興味あるけど。。。多分食べられないなぁ〜

わ〜い(^o^)丿
夜更かしとらちゃん
うれし〜〜♪
メールおくったよん。
米ぬか美人のとらちゃんへ……♪

とらちゃん
こんばんわ〜い♪
←ﾎﾝﾄ、とら家に下宿したい（笑）ものすごくﾍﾙｼｰで身体によさそうっ。し、しかもｽﾃｯﾊﾟｰ合計30分もふみふみしてるし〜〜(*_*)
米ぬか？基礎代謝あげるんだ〜。
昔　お肌にもいいって聞いたことがあるような気が…。さ、さすがにお風呂で塗ってくれないよね、とらちゃん(~▽~;)

ねね〜
米ぬかってまずくない？？
漬物漬ける奴でしょ？？米ぬかって。。

あっ、米ぬかそのものじゃないのか。(笑)

米ぬかって混ぜて飲むの？？粉粉しそうだけど、どんなんだろう？

←すごいヘルシーなメニューだね！。
とらさん、痩せるだけじゃなくて、健康的で身体にもいいね〜♪。
そっか〜、パティも痩せ期を活用してみよう･･。
チェック〜･･･！
･･･でも、イマイチわかりにくい(-_-;)。
とりあえず今週学校終わったら、お菓子食べないようにしてみるね(^。^)v
米ぬかって苦くないの？。
食べたこと無いよ〜。

とらちゃ〜ん、白菜となめたけも美味しそうだねっっ。うちはどーも白菜が余ってる事が多いから、色々温野菜にしてみよう♪
そそ、結局今晩はすき家だったわ・・（笑）旦那がテイクアウトしてきた〜。でもチビと１つだったからあまり食べずに済んだかも？でも明日の体重はやばいだろ〜な〜・・・。痩せ日はこのまま通り過ぎていきそうだ〜（涙）

今日もうちは　おでんもどき。。そそ、ずーっと続くんだよねぇ(^_^;)

とらちゃん！私は　のび太さんのように固い意志で太巻きを食べなかったわけじゃなく(^_^;)知らなかったよ〜。実家でやってたかな？節分さえも豆は買ってあったけど、日にちを知らず・・今まで何を学んできたんだろう？？

とらちゃんﾊﾛ〜♪
雅は太巻き丸かじり知ってたよ！でも私は結婚するまで知らなかった(--;) ﾁﾋﾞが生まれてから丸かじりするようになったんだよ。でも私は1切（笑）
←おぉ〜！何だかお野菜たっぷりで健康的なﾒﾆｭｰだ〜♪とらちゃんがんばってるもんね〜。
私はまたやる気なしﾓｰﾄﾞに入った模様(^_^;またなんとかﾀﾞｲｴｯﾄやろうかな（笑）
昔のｵﾙﾋﾞｽやｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄの在庫があるのよね・・。それ飲もうかしら？？