おはよう～♪
バリウム苦しかったよ(ノД`)・゜・
終わって鏡みたら案の定、口元が真っ白でした。。。教えてくれればイイのにぃ。最近、胃が痛いから結果どうだろ。体重は去年より８ｷﾛ減ってて万足でした。でもその他の数値もきになる。去年は悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが、要経過観察だったから…結果が楽しみです。
ぴーすっちさん、内定おめでとう！！
来月からお仕事がんばってね(*'-'*)

おはよう（＾＾）
うん！アイスとか氷菓子が美味しい季節になったよね。
私はやっぱりチューペットが好きで食べてます。
おやつは自分が食べなくても家族の分とか買うから我慢するのが辛いよね。
ぴーすっちさんお仕事内定おめでとう（＾−＾）
良かったね！！

おはよう！
仕事内定おめでとう！！
何か食べたい、常にって時もあるよね～；；
わかる！！
その時期をいかに抑えて、乗り越えて、で、痩せ期？みたいにダイエットを楽しめる時にどれだけ落とせるか、かもね！！
ぴーちゃんも仕事決まってストレス軽減されるといいね。
一緒にがんばろうね◎

ドライブラシマッサージですがセルライトケア、マッサージの前にドライブラシを使うとより効果的です

このドライブラシは地味ですがすぐれもので、リンパや血流を良くし、
マッサージの前に老廃物を排出する準備をしてくれます。

セルライト部分の余分な水分も出しやすくしてくれます。
基本は心臓に向かって流すように
やさしく、肌を傷つけないように、一定の圧でブラッシングです。この特別なたわしみたいなドライブラシなんですが、最初は痛いなって思ったし、たわしみたいなもんだから肌が赤くなるんですが、その後肌がすーごくぽかぽかしてきて冬でも寝る前に五分マッサージして寝たら体がぽかぽか(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ。
パンを朝からいただくとお腹すきますよね。私シリアルでも超お腹すいて仕事に集中できなくなる（笑。私も今月は本気なんで一緒にがんばりましょう。
仕事内定お疲れ様。私も３ヶ月ほど仕事探してたので気持ちわかりますよ。そしてブリズベンに引っ越すのでまた一から仕事探さなきゃ。Anyway,おめでとうございまーす。

こんにちは。
ぴーすっちさんは、お菓子の誘惑が危険なんですね。（＾＾；　私はふだんはお菓子はあまり食べたいとは思わないのですが、やっぱり家にあるとダメですね。大食いの癖がついていて、何かしら口にしたくなり、ここ2日ほどお菓子を食べ続けています。かなり体重に影響するんですね～（＾＾；；　おそるべし、お菓子。。。です。（笑）

私も女の子の日が近いので減りが本当に悪いです（しかもお酒しっかり飲んでるし。。。だめだわ）髪、ストレートにしたんですね、いいなぁ。私もしたいけど、お金が無いのでたまにアイロンでストレートにしてます。

お菓子、私は昨日家族にチョコレートが安かったので買ってきてあげたけどまだ手をつけてません！！がんばってますよぉ。

こんにちわ（＾＾）
私もちゃんと日記書かないと、だめです・・・反省
美容院いいなぁー☆髪色はどんな感じなんですか？
私は黒なんですが、茶色くしようかと思ってます。でも黒は楽だしなぁー（・・）

こんにちわぁ♪
ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ達成おめでとう(*'-'*)☆
ぴーすっちさんは、たまに逆戻りしても頑張って戻せるからスゴイと思う。
私もお菓子ナシ、見習いたい☆
今月も頑張ろうねっ(人´∀｀)．☆．

おはよう（＾＾）
大丈夫！ぴーすっちさんならまただんだん
減っていくよ。
間食なしってやめる時が寂しいよね。
やめてしまえば慣れるんだけど、私も基本やめてるけど暑いのでチューペットとか食べたりはしてます。
お菓子がないのはチャンスだね＾＾
一緒に頑張ろうね（＾−＾）

おっはよー◎
６０㌔超えるとお腹が出てるのがすごく目立つよねっわかるっ!!
夜寝て昼起きるようになったけど、そうしたら、食べすぎちゃう；；

mixi普段忙しくて、あんまり頻繁に会えないけど、すんごく親しい友達が数人やってるから、やろーと思って◎

ほんと、また今月がんばろうね♪

わかるー６０キロと５９．９キロってなんとなくすごく違う気がする（笑。お互い体重も近いし今月も一緒にがんまりましょうね。
そうですよ。体重計る、このシンプルな工程だけで、自然に夜食べるのが抑えられると言うか。わたしは食事制限より時間制限してますね。夜はできるだけ６時までに食べるとか。そうすると消化する時間があってお通じもいいです。しかも毎日軽い数字が体重が観たくて自然と抑えられると言うか。こんかいは自分に前向きに無理しない程度に運動と体重計るだけ、とドライブラシマッサージでがんばります。

こんばんわ☆
今週末面接リラックスして行って来て下さい！
私も仕事にダイエットにがんばります☆

ぴーすっちさん、こんにちは。
そっか、昨日はたくさん食べたのですね（＾＾　オレンジラインクリアのお祝いってことで、たまにはＯＫですよね（＾＾ｖ　確かに食べ過ぎたら、記録を躊躇しちゃいますよね。と言うか、私も昨日は憶えてないくらいに食べたので、全部は書けませんでした。（＾＾；　

こんばんは＾＾
今日はいっぱい食べちゃったんですね～（私もですよ＾＾；）
でもまだまだがんばるので今月もよろしくお願いしますね。

久しぶり～覚えてますか？
先月は目標達成したんですね^m^
おめでとう～♪

私はというと・・・死んでました・・・
少しずつ、頑張るので今月も
ヨロシクお願いしますね～♡