おっはよう♪
また、体重計のことでややこしいことになってるけど、体重増えてたわ(笑)
自分でもあきらかに身体つきが太ってるってわかってたんだけどね、目瞑ってた。夕食前後のお菓子のことだけど、夕食を少し少なめに食べてみるね。アドバイスありがとう！
今月もよろしくね◎

おはよう（＾＾）
うん＾＾
ありがとうね＾＾＊
ぴーすっちさんもオレンジライン達成おめでとう！！
バイキング楽しんだんだね＾＾
そうだよ！
また今日から頑張れば大丈夫だよ＾＾
今月もよろしくね（＾−＾）

ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝおめでとう☆
今日は、いいご褒美になったねー！
もうあと少しで、ダイエットも維持って感じだね（＾＾）
私から見るともういい感じにみえちゃうけど。

オレンジライン達成おめでとう。たまにはバイキングとかいいんじゃないかな。
私は毎日がバイキングだったからこれからはがんばらないとね。そうだよ、お茶にもカフェインが入っててそれでも寝れなくなります、、、昨日は夜になにも考えずにティラミスをたべて（六時半）寝れなくなったし。
さて来月もまたよろしくお願いしますね。

ぴーすっちさん、オレンジライン到達おめでとう☆　がんばりましたね～
私も徐々にがんばりますので、来月もよろしくお願いします（＾＾

おはよーー（*＾□＾*）♪
私は今月ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ無理そう。。月の途中でｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝに近づくと、油断しちゃうみたい。今月はいけそうだったのに。ぴーすっちｻﾝはほぼｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝにかぶってるね♪もうちょっと頑張ってね！！

おはようございます（＾＾
ぴーすっちさん、オレンジラインも目の前ですが、今朝はどうでしたか？（＾＾
私も少しずつモチベーションを上げていきたいと思っています。これからもヨロシクです♪

おはよう（＾＾）
うん＾＾
ありがとう！
ぴーすっちさんももうオレンジラインすぐだね＾＾
それが昨日結局つけ麺屋さん行けなかったんだ。残念です。
今週も始まったね。
今週も一緒に頑張ろうね（＾−＾）

おはよう！
なんとかオレンジラインクリアしました～♪なんて久しぶりだろう！！
まぁ、リバウンドはしてるんだけどね。でも、ちょっとずつ、減らしていくぞぉ～◎
ぴーちゃんまだ寝てるかなぁ。
お菓子美味しいもんねっ笑
午前中に食べるのは私も賛成・・・なんだけど、夕食の前後どちらかに母とティータイムがあって、その時にお土産とか食べちゃうんだよね～。
だから、なるべくそれは控えて、晩御飯しっかり食べるほうがいいよねー。
努力してみるわ◎

もうすぐオレンジラインですね。明日減ってるといいですね。応援してます。
日本茶っていいと思いますよ。私もウーロン茶とか飲んでます。でも夜飲んだら寝れなくなるので夜はひたすらお水ですね。
走ったら痩せるーて聞いて走り出したのがきっかけですね。今では走るのが趣味になってしまいました。走った後のあのアドレナリンというか爽快感がなんとも言えません★ストレスも走ってしまえば半減しちゃいますし。てか一番お金のかからない運動だと思います。

おはよう（＾＾）
そうだよね〜
私も週末はみんなが間食してると見てて
辛いわぁ〜。
するめはいいよね＾＾
わぁ！ぴーすっちさんもうすぐオレンジ
ラインだね（＾−＾）
週末なのに減ってるのすごい！！

そうそう、お水のことだけど、私の母もお水なかなか飲みづらくて苦労してたんだけど、スパークリングにレモンを入れて飲んだらなかなかいけるよ。あとハーブティとか。でも麦茶も体にいいと思う。昔は遠距離されてたんですね、、電話代、しかも飛行機代が高いです。そうですね、入籍は七月にするんですが、彼がARMYにいる関係で結婚証明書を提出してそれから国がおうちを探してくれて、それからやっと引越しできるわけで、それまで速くてもあと１０週間くらいかかるんです。しかも仕事探さなくちゃいけないし。、、、とはいっても年内中には絶対引越しできるのであと少しがんばります。あたたかいコメントありがとうございます♪

こんちは☆
ぴーちゃんグラフいい感じで今月終われそうかもね◎私も、あと４００ｇなんだよ!!一緒!!☆
とは言え・・・無理はできないなぁ。

親友とはなるようになるでしょう。

間食ナシで生きれないかも・・・←問題発言ｗｗ

でも食べすぎは抑えられるはず。
うん、自分なりにがんばるしかないね、工夫して。
あと二日。がんばろうね！

はじめましてm(__)m
いつも拝見していました。
スタート体重が私と似ているので私も頑張れば痩せられるんだと勇気づけられました。
とは言っても私は間食しまくりで自分に甘いので全然減らないのですが、三食きちんと食べて、間食を控え、運動をするのがいいんですかね？！
本当に参考にさせてもらっています。
これからもこっそりと拝見させてもらいます。
突然失礼しましたm(__)m

ぴーすっちさん、こんにちは。
いつもコメントありがとうございます☆
相変わらず頑張っていますね！
素晴らしいです（＾＾＊
私の方は、なかなか励ましに応えられないのですが、そろそろ少しずつ頑張っていきたいと思っています（＾＾