こんばんは！
１００日ですか～。すごいですね。
うんうん、わかります。何もしなかったら増えていたかもしれないし、そしたら、今の９．２キロも痩せたぴーすっちさんと何キロ違うことか・・・！私も同じく、こんなに苦しくないダイエットは初めてです。（＾＾

100DAYSダイエットヽ(´∀｀)ノ！おめでとぉ！
苦しくないダイエットが出来てるのかぁいいね！何もしてなかったらガクブルなの私も想像したら怖かった～（笑

更新遅くなってごめんね。
来客があって遅くなってしまいました。今更新したので良かったら見てね。
４種類あってこれなら出来るかなと思うのから、きついかなと思うのまでありました。

＞あか＠きいろさん
おはよーございます。アクアビクスって確かによさそうですね～。私は今無職なので、お金がかかるのは無理だけど(笑)お互いに今月目標達成するよう頑張りましょう♪

はい（＾＾：）
なんとか減りましたが、今日から普通に食べたらどうなるかと心配な私。
週末プチ断食は４週類仕方があって長くなりそうなので掲示板の方に書いてまーす（＾＾）見てね。
９．２キロ減量おめでとうございます！
頑張って結果も出て良かったですね（＾＾）

ぴーすっちさん！！気が付いたらもう７５ｋｇ目前なんですね～～！！
私は未だ９０ｋｇの壁を破れずって所です（＾＾；）
最近、アクアビクスにとっても興味があって、スポーツクラブに通おうか悩み中です。でも、月謝高いんだよなぁ～！！また遊びに来ますね♪

痩せ期って素敵！
私はもうすぐオンナの子の日で多分その前にも増量するんです。ひょえ〜（；；）ってかんじです。
たらみゼリー美味しいですよね！私はヨーグルトにナタデココが入ったのが大好き（＾＾＊）
痩せ期といえばまさにこれから２週間がぴーすっちさんの痩せ期ですね！
楽しみですね！

わぁ！ぴーすっちさんいいかんじで減ってるじゃないですか（＾＾＊）
メールありがとう（＾＾）
励みになりました。
私は今日は昼夜トマト２個で調整しようと思うのですが、我流なんでうまくいくかどうか。あっ　夜はトマトとこんにゃくゼリーにしよっ。こんにゃくゼリーはクラッシュタイプのグレープフルーツ味で７２カロリーくらいです。
おいしいよ（＾＾）

こんばんは(^^♪頭痛は大丈夫でした？
停滞期脱出おめでとう
ながく停滞期が続いてぬけると嬉しいよね～
えらーい運動夜にしたんだ。これだけするのは
トータルでどれくらい時間がかかるものなの？

ぴーすっちさん減ってて良かったですね（＾＾＊）
停滞期はあるとは分かっててもやっぱり減るとめちゃ嬉しいですね（＾＾）

ぴーすっちさん、こんにちは。（＾＾
頭痛ですか。大丈夫ですか。
私もダイエット中に食事の量が減ると、何かが（糖分？）不足するのか、たまに頭痛がすることがあります。
ぴーすっちさんは、きちんと食事をしていらしゃるので、原因は違うかもしれませんが、早く良くなるといいですね。どうぞお大事に。（＾＾

＞あか＠きいろさん
日記更新されないから忙しいのかなって思ってました(^・^)でもダイエットは続けてるんですね～よかった♪こちらこそこれからもよろしく♪

おひさしぶりです！！最近、かなり忙しくてここに遊びに来れませんでした（＾＾；）が、ジミ～にダイエットは続けてます（笑）
ワケあってしばらく日記は非公開にしちゃうんですが、たまにこっちにはコメントさせてもらいますね！！
これからもよろしくです！！

ぴーすっちさん
運動頑張ってますね（＾＾＊）
私がしてるフィギアロビクスにも腹筋がありますが、
ちょっとしただけでしんどいのにぴーすっちさんは沢山しててとっても頑張ってますね（＾＾）

ぴーすっちさん、こんにちは（＾＾
わぁ～、偉い～。以前なら迷わずチャリで行くところを歩きなんて！しかも帰りは手で荷物持たなきゃならないし。その心掛けが大事ですよね～（＾＾